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健康养护实用通络按摩
本书分为三篇:第一篇实用通络按摩法的理论依据与应用,介绍实用通络按摩法的人体解剖学基础知识、人体经络学基础知识;第二篇实用通络按摩手法、介绍实用通络按摩基本手法、人体各部位通络按摩法;第三篇实用通络按摩法在运动实践中的应用,介绍通络按摩法在运动按摩及常见损伤治疗中的应用;在篇末附有作者近年来利用通络按摩法治疗疑难病的成功案例,供参考。本书中的按摩手法针对性强,简单易学,易于掌握,适合大众健康养护的需要,特别是对消除运动性疲劳、恢复体力、预防伤病、增强体质等,均具有积极的作用。30天从亚健康到健康
随着社会压力的逐渐增加,都市中很多人都处于巨大的工作压力和精神压力之中。时间久了,很容易让人进入一种不健康的状态当中,也就是所谓的“亚健康”状态。本书就是一本指导亚健康人群恢复健康的保健书籍,书中全面介绍了亚健康这一新兴概念的定义、分类、危害和现状,并针对不同类型的亚健康状态予以详细的治疗指导。此外,还重点对当今社会一些最普遍的亚健康综合症进行了剖析,有针对性地给出了快速治疗方案。本书内容翔实,涉及面广,能引起亚健康人群足够的重视,并早日行动起来,运用科学的方式迅速恢复健康。生活之谬全书
"在日常生话中,一些不科学的生话观念和生话习惯,仍在误导着人们偏离健康的生话轨道,许多人在追求健康的同时,却做着不科学、有害健康的事。不良的生话方式已经成为人们生话中看不见的杀手,那么,在日常生活中,哪些事不能做?哪结东西是应该回避的?本书从现代家庭实际出发,将生活中易于疏忽的种咱禁忌和不宜进行细致的梳理,将这些生活细节和健康常识为读者逐一破解,重新规范了现代人科学的生话方式和最新的健康观念。本书注重科学性、生话性和实用性,内容非常丰富,涵盖了现代家庭生活的方方面面,为读者提供了一个更科学、更健康、更精致合理的生话模式,更好地帮助人们走上健康之路,提高自己和家人的生活质量。"图解艾灸按摩拔罐刮痧
安全、管用,好学、实用,穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧,不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸按摩拔罐刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册,将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂,从零起步,一看就懂;照章行事,操作简便,一学就会;对症施治,安全有效,一用就灵。《本草纲目》纯天然食材养生速查
本书所介绍的纯天然食材都是百姓餐桌上常见的,蕴含着巨大的养生能量,值得人们重新认识。书中对每一种食材,介绍了其养生功效、人群宜忌、烹饪小技巧等内容,还专门介绍了“本草祛病养生方”,所列的均为实用有效、能够解决常见疾病烦恼的小偏方和食疗方。大部分食材,还介绍了详细的烹饪方法。
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天地无常,纵使踏遍千山万水,纵使修出不灭金身,也摆不脱六道轮回,更斩不断世间纷扰荒芜的古城,破落的神庙,死寂的一幕,只有在夜晚时分,城市中才有灯火,才有生机.死去万载的英灵召唤着他们的神归来,万年等待不入轮回.血月当空,神归来,于篡天者一战,此战过后没有人知道结果,只是后世的史书上记载了今天的异象:“天元大陆,距离第一次诸神争霸的第四纪元元年末,天象突变,皓月成血,万鬼哭天,天道之眼现苍穹,域外星域,流星雨持续五十载,此劫之后,天道不曾在临人世,此为天殇。自此之后,近一个纪元,天地元气动荡,仙途坎坷,福祸相依!看苍茫少年如何崛起,在漫天星空遨游..而曾经所谓的真相,所谓的天又是谁的棋子?