裸妆秘笈

高脂血症在中老年人群中很常见。该病的发生与饮食有很大关系，因此，调整饮食是治疗高脂血症的重要一环。高脂血症患者在饮食上要注意两个方面。第一，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，保证身体的需要。那种以素食为主或“三不吃”（肉不吃、蛋不吃、鱼不吃）的片面做法并不可取。第二，饮食治疗应根据高脂血症的不同类型灵活掌握，还要因人而异，不要违背科学饮食。

本书详细介绍了科学饮食的基本知识和饮食宜忌，以及朋友们在日常生活中所经常遇到的饮食困惑，并给出了如何解决的具体方法和详尽的指导。

《论语》中蕴含的养生思想至今仍然散发着不朽的光辉。本书即是对《论语》中提出的养生思想进行摘录、解读、剖析，并和现代养生思想结合。本书分为五大部分，分别是原文、译文、阐述、养生之道、养生典范，循序渐进，让读者在了解古人养生思想的同时，知道流传至今的养生方法，掌握其思想精髓，边看边学，运用在平时的生活健身锻炼中。为了增加其可读性和趣味性，在书中添加绘画、书法等。

《陪爱妻娇儿坐好月子的90条秘诀》分“爱妻篇”和“娇儿篇”两大篇。“爱妻篇”旨在通过女人坐月子期间一些常见的、典型的“月子问题”，从现代医学理论、产妇临床症状和对策以及生活经验等方面，进行精心采撷、重点剖析、深度挖掘和解读，旨在通过一个个具体的细节，细致入微地教你如何照顾好月子里的爱妻，让爱妻通过你的精心照料，早日恢复健康和美丽。同样，“娇儿篇”也是通过对宝宝出生后常会遇到的一个个典型题例进行详尽、细致的解答和指导，手把手地教你怎样料理刚出生宝宝的吃、喝、拉、撒、睡和玩，怎样做一个好爸爸。

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

90后的青春，多少悲伤的爱情故事，尽管时间和地点不同，可我们的经历，又是何其相似。你看那书中的角色，又有哪一个是你再也回不去的过去？

123weareone大家好，我们是exo光鲜亮丽下的他们，与女主会发生什么呢，话不多说，进来看看

失去一切却得到更重要事物的殷墨，与看似不在意她的漠希和傲娇小公举竹离一起并肩作战，攻略初入社会的呆萌学生／乱入现代的古板男人／神出鬼没的高冷暗卫／人设崩了的闲散王爷／耽美世界的直男……1.故事不按顺序来滴，别以为会一个个乖乖排好队！2.隐墨懒，更新不勤，但别说弃坑哈！3.有票的看自己心意随便投，但素收藏一下不难吧！感谢啦！

无尽星空，点燃了万家灯火。奇妙的灵魂，再一次踏上征程。火雨陨落，大地上杀声牵动了谁的心弦。为何而战，又从何而来。手牵手不从离弃的我们，宣布着永生永世的灵魂契约。前方，就是明光普照的地方。在这个光明与黑暗交织的世界里，我们带来了希望的火种。神谕即将降临。飞翔在浩瀚星空的三灵魂啊，来吧。我以寂空世界里神的名义，邀请你们加入这场惨烈而浩大的圣战。——寂空战纪

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

“去成为宝可梦大师吧！”还没等宁远适应精灵与世界的融合，一道声音就在他的脑海里响起。宝可梦大师？那是什么东西，能吃吗？等等，刚刚说话的是系统，没错吧？

多年后，顾辞景终于再次见到了陆小星，她毫无预告的闯入他的生活，誓要把自己变成最配得上他的人。心在沉寂多年之后再次跳动，顾辞景知道，这道劫，他一生也越不过去。陆小星：我说过陪你一辈子，漫过时光又何妨？顾辞景：我只爱过两个女人，她们有一个共同的名字，陆小星。

那时候，我还很单纯。坚信人人平等。后来，我渐渐明白了。人生不可能平等，就像我没有父亲一样。16岁那年，我爱上了一个人。***从此，我的人生轨道变得一发不可收拾。

清宜本该是名门贵嫡，却因奶娘抱错，被农户之女抢夺一切。好不容易回到血亲身边，又因识人不清，落得个凄惨枉死的结局。当她睁开眼，发现重回十四岁那一年。心中暗自下定决定，看我手撕莲花皮，脚踹初恋渣！这嫡女的名头，尽管拿去，但是亲人的命，速速还来！本以为这一世，自己要单打独斗。却没料到，那容貌俊美的残疾夫君，竟非池中之物。

历经两个月充满血泪的魔鬼训练，成功甩掉六公斤的肥肉后，最重要的一天终于来了。这天，碰到一个帅哥和一位美女，两人吵架吵得轰烈，他们在吵什么，我不太清楚。当我经过他们时，帅哥突然转身抓住我的手问“小姐，我们交往好吗？”十个白痴有九个半知道自己正在被利用，不赏对方一巴掌已经很对不起自己，怎么可能点头说好？但恰好的，从没被人追过的我就是那半个知道被利用，还笑着猛点头说“好啊、好啊”的花痴女。开玩笑，一个人一辈子有几次机会可以被帅哥利用？何况他的美色是会让正常女人犯痴的那种。于是我的眼光巴在他的脸上不放，于是我让帅哥搂住肩膀一路傻笑。但在我的于是尚未结束时，帅哥已经搂着我、拐弯绕进巷子口，转过头对我说：“谢谢，再联络。”接着就走掉了。为了记住这段奇缘，我写了篇小说，然后，手里就多了一张支票。于是，我决定把这张支票拿到旅行社，换一趟不远、不近、有文化、有意义的北京六日行。这一去我掉在一个陌生的世界里。