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(斯里兰卡)阿鲁老和尚

(斯里兰卡)阿鲁老和尚
(斯里兰卡)阿鲁老和尚
作品总数7累计字数58.49创作时间42个月9

全部作品
  • 慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作冥想法

    慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作冥想法

    成功励志完结5.33万字
    慢动作冥想法,是最日常、简单的冥想法:慢慢地伸出手,慢慢地握住杯子,慢慢地拿起杯子,慢慢地喝一口水,慢慢地咽下水,慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时,留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前,佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门,从压力和焦虑中获得了解脱。
  • 本来无烦恼

    本来无烦恼

    成功励志完结10.63万字
    世上本没有烦恼,烦恼皆由人心造。全日本最畅销的心灵佛法读本!作者阿鲁老和尚:当今日本影响力最大的佛法大师!
    第26章 附录2019-09-27 06:24:57
  • 卸下心头重担

    卸下心头重担

    成功励志完结12.67万字
    所谓心头重担,其实全是你强加给自己的心理负担。坚信,无论何时何地,能解开心结的人只有你自己。
  • 不生气的法门

    不生气的法门

    成功励志完结5.84万字
    就算被冒犯、被错怪、被辜负,也照样心平气和、头脑清晰的方便法门!
  • 慢动作冥想法

    慢动作冥想法

    成功励志完结5.15万字
    慢动作冥想法,是最日常、简单的冥想法:慢慢地伸出手,慢慢地握住杯子,慢慢地拿起杯子,慢慢地喝一口水,慢慢地咽下水,慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时,留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前,佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门,从压力和焦虑中获得了解脱。你可以用1分钟、甚至3分钟慢慢地喝一口水,在这期间,注意力将全然集中在身体动作和感觉上,担忧、紧张、烦躁等毫无意义的焦虑感全部退避三舍,无法再继续消耗你的能量、阻碍你的行动,瞬间回归思路清晰、执行力超强的最佳状态。
  • 所有的累都是心累

    所有的累都是心累

    成功励志完结8.25万字
    阿鲁老和尚是当今日本影响力最大的佛学大师,是亿万信徒的心灵导师。日本佛教的传统是深入世俗生活,因此更能理解和化解普通人生活中的烦恼与痛苦。阿鲁老和尚开示,对待财富、感情、名利,不是不追求,而是不强求,才能不为之所累。只有修得一颗安稳自在的心,领悟得之我幸,不得我命,就能消除所有的累。不管有多忙碌,也不管遭遇什么样的困境,心不再累,人就会活力充沛,自在面对人生的一切。翻开本书,让佛法消除你心中的累,所有的累都会随之烟消云散。
  • 理解死亡

    理解死亡

    成功励志完结10.63万字
    了悟生死的智慧!唯有理解死亡,才能理解生命的真谛。当今日本影响力第一的佛学导师,阿鲁老和尚的生命哲学。
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