运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。
〔古罗马〕西塞罗：《论高龄》
常年坚持锻炼能使人自发地激发行善的美德。
〔古希腊〕第欧根尼：《第欧根尼传》
英国有一句老话：中饭后坐一会儿，晚饭后走一会儿。
〔英〕托·科根：《养生之道》
生命在于运动，这就是生活的全部内涵。
〔美〕奥·温·霍尔斯
为了金不换的健康，到野外去打猎吧！不要等到病了再去求医吞药。聪明人治病靠运动，上帝是不会给人类炼制补品的。
〔英〕约·德莱顿：《致约翰·德赖登》
走路能使你童颜常在，运动能使你青春永驻。
〔英〕约·盖依：《琐事》
我们的生活只不过是运动。
〔法〕蒙田：《文集》
我们的本性就在于运动；完全的安息就是死亡。
〔法）帕斯卡尔：《思想录》
生命在于运动，不运动等于死亡。
〔英〕路·莫里斯：《冥府叙事诗·西西弗斯》
生命在于运动。
〔法〕伏尔泰
运动是一切生命的源泉。
〔意〕达·芬奇：《论绘画》
健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
〔苏格兰〕詹·汤姆逊：《怠情的堡垒》
对人生命的最大威胁是以车代步，而不是交通事故。
〔法〕怀特
贫困是健康之母。
〔法〕文森特：《古镜历史》
不论是个人的身体或国家的团体，如不运动则其体不强。
〔英〕弗·培根：《论说文集·论邦国真正伟大之处》
没有适度的日常运动，便不可能。
〔德〕叔本华：《人生的智慧》
要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。
〔美〕昂利克·费米
生活就是运动，人的生活就是运动。
〔俄〕列夫·托尔斯泰：《托尔斯泰传》
要坚持革命，坚持学习，坚持锻炼。
〔中〕邓颖超
善养者终之，旁扰者半之，虚用者夭之。
〔中〕曹植：《辩道者》
以自然之道，养自然之身。
〔中〕欧阳修
锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
〔中〕朱德，引自1980年7月21日《体育报》
是中学生，一定得有这个气魄：有一个挨得起饿，受得起冻，经得起跌打的身体，有一个不怕风吹，不会失眠，不知道什么叫做晕眩的脑袋……〔中〕茅盾：《我的童年》
一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。而这必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。
〔中〕徐特立：《对青年人的几点希望》
最完善的东西就最不容易受外来影响的变动。举例来说，身体最强健的人不容易受饮食或劳作的影响，最茁壮的草木也不容易受风日的影响。
〔古希腊〕柏拉图：《文艺对话集》
生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
〔德〕歌德：《浮士德》
只有活动才可以除去各种各样的疑虑。
〔德〕歌德，引自《十八世纪外国文学史》
生活就是运动。人的生活就是运动。
〔俄〕列夫·托尔斯泰：《托尔斯泰传》
良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资金。
斯宾塞，引自1980年第3期：《知识》
愉快的笑声——这是精神健康的可靠标记。
高尔基：《论法朗士》。
紧张与弹力，这就是由生活发动的两种相辅相成的力量。如果我们的身体严重地缺乏这两种力量，那就会出现各式各样的意外——发生残废或疾病。
柏格森：《笑》
