敢于说“不”
周三下午的第二节课，全班同学进行英语测试，经过紧张的奋战，小小终于完成了答卷。当她刚舒了一口气时，麻烦不请自到了。
“小小，抓紧时间，趁老师不在你赶紧帮我把选择题的正确选项抄下来。”后面传来同学焦急的请求。
小小犹豫了，我应该帮助她吗？可是不帮她，她会不会怪我呢？我们的友谊是不是会遭受考验呢？可如果我帮了她，这不等于在害她吗？我的这些想法她能够理解吗？
正在小小胡思乱想的时候，老师进来了。当小小向后桌投去无奈的眼神时，却碰到了同学怨恨的目光。
自此，那位同学再也不理小小了，小小也遭到了很多同学的埋怨：真不仗义，帮助一下又不能少点什么，她肯定是怕别人比她考得好，怕别人超过了她，真是自私透顶，这样的人不值得交往。
小小委屈极了，她感到很孤单，为什么我在同学们眼中是那样的无情呢？难道我应该对他们的无理要求无条件地满足吗？
妈妈要说
生活中的事情千奇百怪，其中总会有人做不到、办不成或者不应当去做的事情，如果碍于面子或者为了不让别人为难而使自己处于被动的局面，或者是尴尬的境地，那不仅不能达到助人的目的，还很有可能好心办坏事。所以，妈妈要让女儿懂得这个道理，教女儿在面对自己无能为力的事情，或者是违反自己的原则的事情时，勇敢地说“不”，以避免给当事双方带来困扰。
坚持原则。坚持原则是说“不”的最大理由。所以，告诉女儿，对于那些违背自己原则的事要拒绝；对于自己不愿意干且自己认为无意义的事情要拒绝；仅仅是为了友情而对自己不利的事要拒绝；违背了自己做人的原则的事情坚持不做。不要担心别人说你不够“仗义”。是朋友就应该互相理解，互相尊重，不要容忍那种为了自己的喜好而要求别人去迎合自己的行为。要勇敢地向无理要求说“不”。
只做自己。生活中不要太夸耀自己的能力，也不要事事都大包大揽，要学会谦虚，学会低调。不要为了照顾别人的“面子”而委屈了自己。所以妈妈应让女儿不要害怕同学们的不理解或心生怨恨。要让她知道，只要做到心中无愧，相信随着时间的推移，别人就能明白她的良苦用心。即使别人不能理解，也不必心生愧疚，只要自己行得正，问心无愧就可以了。
讲究方法地说“不”。拒绝别人要讲究方法，不然人家满怀希望来寻求你的帮助，如果你简单地以一个“不”字就将人打发掉，未免太不近人情了，当事人面子上肯定很难挂得住，难免会对你心生记恨。所以，妈妈应教女儿对求助者以诚相告，让对方了解自己的原则，了解自己在这件事上能力有限，让对方清楚自己不能帮他的原因。然后适当地尽自己所能，为对方出一两个点子，或者帮对方推荐有能力提供帮助的人，这样女儿的拒绝才能够更好地得到当事人的理解，双方的关系才能不受拒绝的影响很好地维持下去。
给妈妈的小提示
学会说“不”不仅重要，而且非常必要。人与人之间是平等的，如果一个人只会委屈自己去顺从别人，就会失去自我，失去与人交往的意义。
所以虽然拒绝别人不是一件容易的事情，有可能会让别人产生误解，使朋友间产生隔阂，妈妈也要教女儿懂得运用说“不”的权利。要让女儿不要因为任何理由而一味顺从别人的请求，使自己拒绝的权利受到侵害。只有让女儿讲究方法地拒绝违反自身原则或超出自身能力的请求，这样女儿才能不失自我，不失原则，在人际交往中树立起自尊、真诚的良好形象。
转学了，请转变思想
因为爸爸工作的原因，小小转学了。可是，新转入的这个学校从哪方面都比不上原来的中学：原来那所中学是重点，而这所只不过是很一般的学校，不但学校不够有名，而且学校的硬件设施也不够好，没有漂亮的花园，没有整洁的校舍，小小一时很难适应。
更让小小难以忍受的是，她与这里的同学格格不入。同学们都认为小小很傲慢，大家之间没有共同的话题。而小小呢，也觉得这里的同学讨论的都是一些她不感兴趣的话题，什么哪个明星的造型酷啦，哪个明星又有了绯闻了，这些话题小小连听都懒得听，更甭说与大家打成一片了，“哼，那有什么值得大说特说的，没追求！就不会多读一点名著，多欣赏一点高雅的音乐，简直不可理解！”
小小感觉自己非常孤独，她既拉不下面子去与同学们“同流合污”，又不想独自承受这份寂寞。哎！转的什么学嘛，真怀念过去的好时光啊！
妈妈要说
转学在学习生活中也是常有的事，不管是出于父母的工作调动，还是学习上的需要，这都是难免的，也是生活中的一部分。但许多女孩对转学后出现的一些生活上的变化，比如认识新同学，适应新环境等感到不适应，进而导致心理上的问题。所以妈妈应对转学的女儿密切关注，当发现女儿出现类似的问题时，就要帮她调整心态，让她能够积极应对新生活，尽快融入新环境。避免她就此消沉，影响学习，影响交友。
正确处理对老环境的依恋。许多人、许多地方注定只是生命中的过客，不管是现在还是将来，很少有人能够做到和同样一批人生活到底，更不可能总是同志同道合的人打交道。怎样与那些生疏、爱好不同、性格迥异的新人打交道，甚至成为朋友，这是多数人必须面对的，也是必须学好的一课。所以妈妈要让女儿懂得这个道理，让女儿不要把自己的心思过多地放在对过去的留恋上，而要把眼光放到更长远的未来，告诉她那才是对过去美好生活的最好纪念。过去的已经过去，生活还要继续。
卸下心理包袱，给自己一个缓冲期。在新的环境感觉不如以前那样得心应手是很正常的事情。每个人进入新的环境都在观察，在体会。观察周围的人和环境，也在体会着新环境中的自己和新环境中的其他人，踏入新环境几天就能够如鱼得水的可能性对常人来说是很小的。所以妈妈要让女儿大可不必为一时难以融入新环境而烦恼、焦躁，凡事都有个过渡，需要的只是时间和耐心。
客观认识新环境中的人和事。金无足赤，人无完人。每个人身上都不可能只有缺点，没有优点。每个人都有自己的人生理想和态度。所以，如果女儿觉得新环境中的人跟自己“不是一路的”，那么妈妈要让女儿试着积极寻找别人身上的优点，并真诚地接纳和学习，参与到集体活动中去，亲自体验一下他们的“俗快乐”和激情，让自己找到共鸣的地方，这样女儿同新人的心灵也就能够很好地沟通了，她对新环境的特别之处也就能够自然地接受了。
试着做出自我调整，用交流与新环境融合。人是需要交流的。妈妈应让女儿尝试积极地交流方式，让女儿从被动适应新环境转变为主动融入新环境。让她在与新同学的交流过程中，了解别人，同时也让别人了解自己。以彼此了解为基础，相信作为同龄人的他们就能够很快在分享有趣、热门的话题当中熟悉彼此、打成一片。
给妈妈的小提示
人际关系、人与环境的关系都是需要互动的，关键是要看人的态度和情绪。如果用积极的心态去对待新的人和新的环境，它们自然会给以积极的回应。所以，妈妈要让女儿不要沉浸于过去的人和事，在新环境中将自己置于一个自我设定的距离，从远处观望新人和新环境，因为那只会让她离新环境越来越远，永远不能正常地开始新的生活和学习。而要教刚转学的运用心理调节和积极沟通的方法更快更好地融入新环境，开始新生活。
留级了也要抬起头挺起胸
女儿不懂
一场突如其来的车祸让小小不得不休学在家调养，小小一年的学习时间就这样被葬送了。身体一有好转小小就会拼命学习，因为她不想对学习有丝毫的松懈，她希望通过自己的努力让学习成绩不被落下。
然而，事不随人愿，连续奋斗的结果是小小的身体状况更加不好了，因为全年的课程基本全部落下了，最终小小不得不留级复读。
与比自己小的学弟学妹一起学习，让小小的心里产生了压力：我已经学过一部分了，我的成绩应该比他们更优异；与他们在一起，我应该表现得更优秀，更让她无法面对的是以前的同学。她觉得自己不如他们，人家都上高二，可我还在上高一，等人家都考上大学，我却在他们后面拼命地追；对于新同学而言，小小与他们没有共同语言，而且小小是“老人”，所以他们也就很自觉地与她“划清界限”。
心理上的巨大落差让小小也很难适应，她像一个幽灵一样独来独往，学习上不但没有明显的进步，反而比原来下降了一大截，她的学习动力也不像以前那么足了，这不但困扰着小小，也让妈妈很心痛。
妈妈要说
生活中听到留级二字，人们往往会将学习不好或者是坏学生与其联系在一起，这对留级的同学而言首先就会造成一种心理上的压力。所以不管女儿因为什么原因留级，妈妈一定要做好女儿的心理辅导工作，让女儿知道生活是多变的，不管愿意不愿意，有些事情是不受人的意志所控制的，虽然这种不好的事情不可避免地会给生活带来消极的影响，但生活要继续，学业更要继续。要让女儿学会去面对，学会去适应，学会去调整，这样她才能在留级的日子里以一个健康的心态对待学习。
转变看问题的角度，提高适应能力。留级算是一种挫折，但凡挫折都是具有两面性的。如果从消极的一面考虑，它就会使人痛苦、忧伤，失望，掉进绝望的漩涡中无法自拔；如果能从积极的一面考虑，它就会成为人成长过程中的动力，催促人们去坚强地承受磨炼，使人变得更聪明、更成熟。所以，妈妈应告诉女儿，与其让自己在留级的舆论压力下沉沦，倒不如把留级当作一次对人生的考验，对自己耐力的一次考验。将留级作为一个起点，让自己在这个起点上更加努力、更加奋进。
辩证看待留级，发现留级中的财富。告诉女儿，留级已经是事实，是不可抗拒的。虽然留级是每个人都不愿意的，但有时会因这样或那样的原因，导致它的发生，她应当做的是勇于面对。教女儿用辩证的眼光发现留级中蕴含的财富：留级会让知识学得更扎实，在原来的基础上更进一步；留级中会认识更多的新同学，结交更多的新朋友，等等。当女儿能够发现留级中这些意外的财富时，相信她就能够尽快调整好心态，迎接留级生活了。
进行适度的宣泄，减轻留级压力。留级带给人的有舆论的压力，还有学习的压力，所以妈妈要帮女儿进行适度的宣泄，让女儿压抑的情绪得到缓解。当然，要选择一些利人利己的方式，比如体育活动、体力劳动、娱乐活动等。相信只要将女儿从高压的状态中拉出来，女儿对待留级的心态和情绪就会平稳、平和许多，也就能够更积极地去生活、学习，去与周围的环境相适应，去与周围的人相融洽。
给妈妈的小提示
留级往往会让好“面子”的青春期女孩感觉颜面扫地，进而对留级问题过于敏感，产生自卑情绪。这需要妈妈及时有效地进行帮助，要让女儿知道，留级不能说明她就比别人矮，没有必要太在意别人的眼光和看法。面对留级生活，最重要的是调整好心态，设计好自己日后的学习计划和学习行为。用自我的努力，体现自我的实力，赢得自己及他人对自我的肯定。如果妈妈让女儿明白这其中的道理，相信留级女儿的情绪就会自然地由阴转晴，女儿也就能够从留级生活中收获更多。
不要失信于人
女儿不懂
小小这几天有点患得患失，可几次看到妈妈关注的眼神她又欲言又止。当小小又一次用询问的眼神看着妈妈时，妈妈回以鼓励的眼神。
“小小，是不是有什么问题啊？”一番关切的追问下，妈妈得知，原来，快要月考了，小小借来好友朵朵的笔记本复习，本来二人说好第三天就归还的，可小小却在第二天把这本笔记弄丢了，直到考试的时候，小小也没能找到笔记本归还给朵朵。
平时朵朵跟小小的成绩不相上下，两人总处在一种你追我赶的状态之中。而这次的笔记事件，虽然朵朵嘴上没说什么，但是，知情的同学们都能看出她很不高兴。
小小几次想要向朵朵解释，但私下里小小听到很多同学们在说自己不讲诚信。说这次的笔记本事件根本就是小小诚心的，是因为害怕朵朵考试成绩比自己强才故意这么做的。也有很多同学开始自觉不自觉地疏远小小，在心里垒起了一道心墙。小小不知怎样去解释，也不知同学们是否能相信自己的解释，毕竟事情的结果已经产生了。
妈妈要说
诚信是为人之本。妈妈应让女儿无论何时何地何种情况，都不失信于人。一旦因失误做了失信于人的事情，就不要为自己给他人造成的伤害寻找理由，而应该正视它，积极处理它，通过诚恳地向对方认错，清楚地向对方说明事情的真正原因，来获取别人的原谅和理解。这样才能让女儿在与人交往中树立起诚信的形象。
勇于承认错误，消除失信阴影。让女儿知道，人非圣贤孰能无过。所以偶然的失信算不上是大过，但一定要勇于承认错误，无论你是有意还是无意，错误已经发生了，就要积极承担责任，这样才能消除因失信而给自己带来的负面影响，重新获取别人的信任。当然，同时还要从中吸取教训，力求不再失信于人。
失信获理解，关键在弥补。生活不会停滞，所以如果已经造成了失信于人的事实，就要积极地寻找机会去弥补。当女儿有了失信行为之后，妈妈应让女儿拿出诚意，寻找一切机会，向对方说明造成失信的原因，承认自己的失误，以改变因自己的失信而给对方带来的不安全感和不信任感，力争再次赢得对方的信任，将以后的合作、友情等维持下去。当然，这可能会很难，但仍需督促女儿去努力，否则，在失去诚信的日后，女儿会失去了一切与人交往的基础。
用自尊自信去促进诚信的实践。诚信是一个人良知的一部分，它是一个人自尊和自信的表现。不自信的人会认为自己不如别人而做出一些让别人不信任自己的行为，而不自尊的人也不会得到别人的尊重。所以，在生活中妈妈要有意识地培养女儿的自尊与自信。只有让女儿拥有自信和自尊，她才会为因为特别在意自己的形象和尊严而努力实现自己的诺言，实践自己的承诺。
将诚信作为为人原则去坚持。诚信是做人的重要美德，是一个人获得他人信任的名片，但它绝非为人处世的工具，一时的守信或许能够带来暂时的利益却一定不会长久，所以妈妈将诚信作为一项做人原则灌输到女儿的思想里，让女儿无论何时都不要因为一时的诱惑或一点利益而放弃诚信，在生活中应时刻保持警醒，将诚信二字始终贯穿于生活当中。
给妈妈的小提示
诚信是做人的美德，是人生最宝贵的财富，它能增强人抵御诱惑的能量，帮人守护心灵的净土。
