不同的人有不同的坐姿，每种坐姿都能显示出他独有的气场，但不可否认，有几种坐姿往往是很令人讨厌的：头枕住双手，前身向后仰，两腿往前伸；头歪向一侧，很松垮地侧身而坐；两腿分开，距离较宽，放任无物。
此外，每个人不同的站姿对其精神和心态也都有集中的体现。曾有位美国心理学家拍摄了大量影像资料，经过反复研究分析，证明通过观察人们不同的简单站立动作，能捕捉到丰富的信息。那么怎样的站姿才能让自己显得更有气场呢？
站立时，挺胸、抬头、两腿分开直立，像松树般挺拔。一般来说，具有这样站姿的人都自信且有魄力，做事雷厉风行，并且往往很有正直感、责任感。这样的人往往很受人们的喜爱。
走出你的气场
走路，对一个双脚正常的人而言，是一件再简单不过的事，但怎样才能走出美、走出气质呢？
正确的走路姿势应该是昂首挺胸，在双脚移动时臀部自然地移动。注意下巴不可突出。走路时要自然而有韵律，切记不可使整个腰部或双手摇摆不已，那可就不优雅了。
另外高个子的人宜走慢些，这样才不致给人以步伐太大之感；身材矮小的人则要尽量轻缓些，否则会给人过于急促、不稳重的感觉。
如果你仍无法掌握走路优雅的诀窍，那么不妨学学服装模特儿，头上顶着一本书，训练走路姿态，通过最基本的美姿训练法，达到行路优雅的效果。
培养更有分量和气场的言谈
不可否认，一个真正有气场的人也许不用说话，就能够让人感受到一股强大的力量，但我们也不得不承认，一个真正有气场的人，一旦开口说话则更具有强大的力量。
据说在古埃及的早期历史中，只有那些写在书面上的辩护词才允许在法庭上出示，之所以这样做就是要防止坐在长椅上的法官因为听到滔滔不绝、蛊惑人心的言谈而受到影响或蒙蔽，从而失去其应有的公正。
言谈和语言表达技巧可以让人更有分量和气场。但是在日常生活中，我们总会遇到这样的情况：同样的话，这个人说，我们就很愿意接受，而换成另一个人说，我们就不但不愿接受，而且还会产生一些反感情绪。之所以会出现两种截然相反的结果，这实际上牵涉一个人的说话方式、技巧问题。
说话的目的是为了把自己的意思告诉他人，让他人明白、了解、信服或认同。如果说了话，别人没什么反应、不信服或产生反感，那么也就没有什么意义了，说了还不如不说。所以，如果想让自己所说的话拥有影响他人的力量，就要注意方式方法。
与人交谈时，一定要注意用词
讲话时的用词是非常重要的，有时一字之差就可能会产生不同的效果。对此，我们不妨先看看这则例子：
抗日战争时期，文学大师郭沫若在台下观看自己创作的五幕历史剧《屈原》的演出，他听到婵娟痛斥宋玉：宋玉，我特别恨你，你辜负了先生的教训，你是没有骨气的文人！
郭老听后，感到“你是没有骨气的文人”这句话骂得还不够分量，就走到后台去找“婵娟”商量：“你看，在‘没有骨气的’后面加上‘无耻的’三个字，是不是分量会重些？”
这时，正在一旁化妆垂钓者的演员张逸生，灵机一动，插了话：
“不如把‘你是’改为‘你这’，‘你这没有骨气的文人’，这多够味，多么有力！”
郭老拍手叫绝，连称：“好！好！”
仅仅修改了一个字，就使得语言铿锵有力，富有强烈的感情色彩，把婵娟的愤怒之情演绎得活灵活现。不同的字眼会产生不同的效果，给人留下不同的印象。所以我们在讲话时一定要注意词语的选择，避免词不达意。同时要扩大词汇量，掌握好的表达能技巧。
做到这一点就要在平时有意识地多听多看多记。像一些脱口秀、相声、小品甚至说书一类的节目都是很好的学习途径，身边那些幽默风趣的人的说话也可以多加留心一下。
保持良好的说话风度
说话的风度是一个人内在气场的言语表现，是一个人涵养的外化。使自己的说话具有风度，是增强说话魅力的重要途径。良好的说话风度往往具有很大的吸引力。正如德国戏剧家莱辛所说：“风度是美的特殊再现形式。”而保持良好的说话风度就要注意讲话时的语气腔调、手势表情，抛弃粗俗鄙陋、琐秽不雅的脏话，同时还要注意倾听，给人以微笑。
讲话要看场合、时间、对象
一般来说，在长辈和上级面前，说话口吻要严肃恭敬，不宜高谈阔论、旁若无人；与同事、同辈人说话，可以坦率随意，但不宜傲慢放肆；与晚辈人说话要和蔼可亲，不要以长者自居，摆出一副教训人的面孔。
社交场合以及讨论问题时，要多用商量探讨的语气，不能盛气凌人；对人有所求时，要用恳请的语气，不能下命令。
另外，在不同的场合也应该运用不同的语气。比如说，在普通的谈话场合，就要注意适当降低声音、紧凑词语的密度，力求自然平和；而在演讲的场合，就要注意适当提高声音，放慢速度，要把握语势上扬的幅度，既充满激情又突出重点。
同样一句话，在不同时候说，效果往往大相径庭。抓住恰到好处的时机，运用适当的语气，才会产生正面积极的效果。
让你的音量、语调为气场加分
语言具有强大的威力，生动得体的话可以使人更有分量和气场。而要使自己的言语有分量，能够吸引打动听者，自然牵涉到说话时的声音、语调、语态等方面的因素，所以，若想让言谈为我们的气场加分，让自己充满令人着迷的魅力，就要注意这些因素。
打造完美的声音
在一份“魅力调查问卷”的回答者中，有高达90%的人认为，声音是一个人魅力的最重要的构成要素之一。响亮而生机勃勃的声音给人以充满活力与生命力旺盛之感，可以让人感受到你强大的气场，而这样的气场也足以带动和感染你的听众，扩大你的影响力。
一个人讲话时的声音，跟他受欢迎的程度及在社交上的成功与否密切相关。如果你有一副好听的嗓音，那么，这就是你参与说话讨论的天生资质，你能引起别人的注意，并很可能因此成为讨论的主角。但是，如果你没有一副悦耳动听的好嗓音，那么也不用灰心，因为完美动听的声音可以靠自己训练得来的：用录音机录下自己的声音，然后放给自己听，如此反复练习，就一定能提高声音质量。
注意说话时的语调
语调是一个人感情流露的窗口。悲伤、愉快、轻松、压抑、失望、坚定等复杂的感情都会在语调的抑扬顿挫、轻重缓急中表现出来。恰当的语调运用可以增强一个人说话时的感召力，让他人不自觉地产生共鸣。
意大利著名悲剧影星罗西应邀参加了一个欢迎外宾的宴会。席间，许多客人要求他表演一段悲剧，于是他用意大利语念了一段“台词”。尽管客人听不懂他的“台词”内容，然而，他那动情的声调和表情，充满了凄凉悲怆之感，不由使人流下同情的泪水。可一位意大利人却忍俊不禁，跳到厅外大笑不止。原来这位悲剧明星念的根本不是什么台词，而是宴席桌上的菜单。
当人们知道了他的“台词”的具体内容后，虽然觉得很可笑，但无一不对对罗西佩服得五体投地。
巧妙地运用语调可以提升自己的个人魅力，赢得大家的青睐。所以，我们在谈话或演讲时，要注意语调的高低变化，不能总保持同一种音调，否则就不会引起别人感情上的共鸣，甚至会使听的人昏昏欲睡。
控制说话时的音量
每个人的音域范围可塑性很大，或高亢，或低沉，或单一，或浑厚。但无论你属于其中的哪一种，在与人交谈时都必须注意控制自己的音量。然而，生活中很多人没做到这一点，为了引起别人的注意，发出的声音往往又尖又高。
其实，一个人气场的强弱和影响力的大小与音量是完全不同的两回事。不要以为大喊大叫就一定能影响他人，声音过大只会让他人不愿听你讲话，甚至讨厌你这个人。与音调一样，我们聊天的声音大小也有其范围。试着发出各种音量不同的声音，并仔细听听，找到一种最为合适的、最易为人所接受的音量。
注意交谈的语速
要知道声音的力量足以影响世界。而且，我们说话的语速，总是随我们自身的变化而变化。它深刻地影响着我们感知自己以及他人反应的方式。所以在说话的时候，一定要努力保持恰当的语速，不要太快也不要太慢，并在谈话时不断地调整。当你想和别人交谈时，选择合适的语速十分重要。偶尔的停顿无关紧要，不过不要在停顿时加上“嗯”或时不时地清嗓子。
注意发音的准确性
我们所说的每一句话、每一个词都是由一个个最基本的语音单位组成，然后加上适当的重音和语调。正确而恰当的发音，将有助于你准确地表达自己的思想。这也是提高你的言辞智商的一个重要方面。只有清晰准确地发出每一个音节，才能清楚明白地表达出自己的思想。相反，不清晰的发音将有损于你的形象，有碍于你展示自己的思想和才能。
幽默，改变气场性质的灵丹妙药
人人都喜欢和机智风趣、谈吐幽默的人交往，而不愿和言语乏味、沉默寡言的人来往。幽默，就像是一块具有强磁场的磁石，能产生强有力的气场，可以收获听众崇拜的目光，让他们为你着迷。
某大学植物系有一位教授，他开的课程属于比较冷门的专业。通常情况下，这样的课程很少受到欢迎，听课的人也不会很多。但奇怪的是只要是该教授的课，都堂堂爆满，甚至还有人站在走廊边旁听。原来这位教授除了知识渊博外，还有一个很大的特点：说话幽默风趣。幽默可以让人放松心情，拉近彼此的距离，这位教授就是凭借自己的幽默赢得了学生们的青睐，让学生们都乐意上他的课。
有一次，该教授带领一群学生深入山区去做校外实习，沿途看到许多不知名的植物，学生好奇地一一发问，教授都详细地回答解释。一位女同学忍不住停下了脚步，对着教授赞叹地说：“老师，您的学问好深呀，什么植物都知道得那么清楚！”教授回头眨了眨眼，扮了个鬼脸笑道：“这就是我为什么故意走在你们前头的原因了，只要看到不认识的植物，我就‘先下脚为强’，赶紧踩死它，以免出丑！”学生们听了个个笑得合不拢嘴，这次实习之旅真是一趟充满了欢乐的学习之旅。
当然教授只是开了个玩笑，幽默一下而已。就像恒星的万有引力，幽默能让他人像卫星一样乐意围着你转，被你吸引。
生活中，人与人相处难免出现磕磕碰碰，产生令人尴尬的局面，而恰当地运用幽默，可以化解冲突，帮助我们脱离许多不愉快的境地。
小镇上一家酒馆老板脾气不好，听不得半句坏话。
一次，一个过路人在此喝酒，刚喝一口，他就忍不住叫起来：“酒好酸。”老板听后大怒，吩咐伙计操起棍子准备揍这个人。
这时小镇上最有人缘的人进来了，他问：“老板为什么打人？”老板说：“我卖的酒远近闻名，这人偏说我的酒是酸的，你说他该不该打？”这个人说：“让我尝尝。”刚尝一口，这人眼睛眉毛都挤在一起，脱口说道：“你还是把他放了，打我两棍子吧。”
大家情不自禁地大笑，一句幽默的话语平息了一场纠纷，让紧张的气氛一下子变得轻松起来。也难怪他会是小镇上最有人缘的人。
幽默具有神奇的魔力：它可以化干戈为玉帛，变尴尬为融洽，为你赢得好人缘。同时，它还可以让烦恼变为欢畅，使痛苦变成愉快，让你的气场由消极变为积极。某心理学研究就证明，幽默作为一种心理防卫机制，能使处于沮丧困苦中的人放松紧张的心理，降低心理压力，缓和内心冲突，排除内心的抑郁，缓解被压抑的情绪，调节和保持心理健康。
英国著名科学家法拉第曾经由于紧张的研究工作而导致经常性的头痛失眠，这使他苦不堪言。一次他去看病，医生开给他的处方不是药名，而是一句英国谚语：“一个丑角进城，胜过一打医生。”
法拉第马上悟出了其中的奥妙，于是经常去看喜剧、滑稽戏等表演，逗得他哈哈大笑。不久，他的健康状况明显好转。
幽默就像是灵丹妙药，可以有效地改变气场的性质。可以说，幽默的人，他们拥有的气场也往往是积极的；一个沉闷寡言、心情压抑、拥有消极气场的人，只要他们开始试着让自己幽默风趣起来，那么他们的气场也会逐渐变得积极起来。
怎样保证自己能“幽默常在”呢？请在日常的生活中多做幽默“深呼吸”。
收集资料
幽默是可以学习的，因此为了开发自己的幽默潜质，就必须先进行资源积累。多读些民间笑话、搞笑小说，多看一些喜剧，多听几段相声，随时随地收集幽默笑话。你可以将幽默、有趣的文章收集起来，并加以分类整理。
周围世界中充满了幽默，你得睁大眼睛、竖起耳朵，去倾听，去收集。这儿有两则生活中极幽默的广告和标语：“欢迎顾客踩在我们身上！”这是瓷砖和地板商店门口的广告。另一则是花店门口的广告：“先生！送几朵鲜花给你所爱的女人吧，但同时别忘了你太太。”
心中充满幽默快乐
快乐是幽默的源泉，拥有快乐，不仅可以使自己快乐起来，还可以让别人快乐起来。而对生活丧失了信心的人不可能有运用幽默的资本，整天垂头丧气的人也无法体会幽默的妙用。因此，能够幽默的人首先应该充满对生活的期望和热爱，自信地对己对人，即使身处逆境也乐观快乐。
幽默来源于两个世界，一个是生活中无处不在的客观世界，一个是你的内心世界。当你用智慧把两个世界统一起来，并有足够的技巧和创造性的新意去表现你的幽默力量，你就会发现人生的精彩。
小结 气场修习术
◆影响力的塑造，往往离不开自身的形象。一个注意形象并自觉保持好形象的人，别人会尊重他、靠近他，被他吸引，而这样的人也总能在人群中得到信任，在逆境中获得帮助，在人生旅途中不断找到发挥才干的机会，最终做到时刻用自己的风采、魅力影响别人。
◆谈吐文雅、举止得体、朝气蓬勃的人和口无遮拦、蛮横无理、精神萎靡的人给人留下的印象、散发出来的气场是不同的。好的第一印象可以让对方第一时间感受到你的气场，并被你紧紧吸引。相反，如果你拥有很强大的潜在气场，但没有借助第一印象将其发挥出来，而给人一个较差的感觉，那么对方就会轻视你、讨厌你、远离你。
◆气场是一个人身、心、灵能量的自然散发，而不仅仅是用嘴说出来的。平日里，如果你总是以自我为中心，习惯于高谈阔论，就容易让人感到乏味和厌倦，而人们与你交往过一次之后，就不会再有继续交往的欲望。相反，如果你懂得倾听，善于倾听，就会让对方感觉到你的个人魅力，继而折服在你的气场影响力之下。
◆礼仪，是现代人应具有的一种教养。一个人，如果经常保持受人欢迎的礼仪，那么气场也就会随之而来。
◆大文豪郭沫若说：“衣服是文化的表征，衣服是思想的形象。”穿着可以透露出一个人的灵魂和内在气质。得体的穿着不仅能够给自身提供信心、增强权威，还可以让人感受到你强大的气场，让人对你不敢小觑。
