1.把你这一天要做的事情写下来,最好是前一天晚上就写下来,注意分出轻重缓急。
2.随身带一些你喜欢吃的小零食,当一件事按照做到了,并且做的很不错时,就奖励自己一下吧。也不要忘记惩罚,心理学中用来治疗强迫症的方法我觉得你不妨一试,就是在手腕上套一个橡皮筋,当你忘了某件事时就用力拉下橡皮筋,作为对自己的惩罚。
3.每天做一下总结,看今天一共受了几次奖励和惩罚,并做下记录,过段时间你就会发现自己容易在哪些方面粗心大意了,这样对症下药,以后要密切注意容易忘记的事情。慢慢地你会发现受的奖励越来越多,惩罚越来越少的。爱犯“晕”的毛病自然就好了。
4.遇到事情,我们要先分析,我们的目标是什么,做这件事情有哪些方法,哪种方法最好,需要注意哪几个方面。
5.统筹规划,理出做事的提纲。最好拿出笔和纸,或者直接敲在电脑里,把我们要做的事情一件件记下来,然后分清主次,哪些先做,哪些后做,一定要弄清楚,这样我们在执行的时候就会有规矩可循。就像上学的时候写作文,先列出行文提纲,再动笔写。形成有条理和分类的工作习惯,就会提高工作效率。
6.一件事情做完了,要有总结。这很重要,很多人事情做完了就不管它了,在做事的过程中遇到什么问题,犯了什么错误,也不想一下,以至于下次做同样的事情时错误照犯。其实,总结不需要花多少时间和精力,关键是要养成习惯,通过总结,我们吸取经验和教训,以后再遇到类似事情的时候,处理起来就容易多了。
有些事并不是我们不会做,而是我们不想做,只要我们肯多付出一份心力和时间,就会发现自己实在有许多未曾使用的潜在本领。
一件事开始之后,是否能够有始有终,需要的是毅力和恒心,许多事往往在一开始时,凭一股冲力做了一阵,然后就渐渐觉得厌倦,做任何工作总难免遭遇一点困难和外力的干扰,这时,不但兴趣消失,信心也没有了,如果是这样做的人,只能中途停止前进,逐渐走向失败,而只有那些克服中途障碍的人、做事有始有终的人,才是成功的人。
开始一件工作,所需的是决心和热忱,完成一件工作所需要的则是恒心和毅力。因此我们做事一定要善始善终,懂得坚持,相信自己会做好的。