（前言）
放下，你就有福了
亲爱的读者，你很有缘，福气来了，因为你读到这本关于智慧禅的书，它只是告诉你，禅就在你身边，禅就在你的生活中，它与你息息相关。你似乎有更多的理由相信，关于禅、关于开悟，它似乎是彼岸的事，跟你现在的生活没有多大关系；它似乎很专业，只是跟禅师以及爱好它的学者们打交道，跟咱们普通百姓很遥远。事实上，禅是一种智慧，一种心态，一杯能够让你平静的香茗，它并不遥远，它时刻在你身边，只是你并没有意识到而已。开悟并不一定会发生，就好像是毛毛虫一定会死去，但不一定会作为蝴蝶死去，所以你一生都可能与真理擦肩而过，也许你活在真理和幸福中都不知道。
人们总是这样认为，看禅学的书似乎是件不现实、很奢侈的事，因为你还想吃肉，因为你还有七情六欲，因为……其实，这是一个很深的误解。一直以来，禅学被整个社会所误读，人们总认为禅是寺庙里那些和尚们的专利。其实，生活禅就在我们身边，你无须刻意去体会，更无须去信教，生活该怎么过就怎么过，禅学跟我们的早餐一样实惠，因为它是最富营养的心灵餐点，当你看到或体会到它，心灵顿时就会豁然开朗！
年，在坦桑尼亚的一所中学里，一群学生在做冰淇淋。一个名叫姆佩巴的学生在热牛奶里加了糖后，他本该先等牛奶冷却之后，再放入冰箱。但由于冰箱空间有限，他怕别的同学会把冰箱占满，于是就迫不及待地将热牛奶放进了冰箱（别人已经放进冷牛奶）。不久，当他打开冰箱时，奇迹出现了，自己的那杯热牛奶已经变成了冰淇淋，而其他同学先放入的冷牛奶还没有结冰。他把这一发现告诉老师和同学们，却被他们当做笑料。当姆佩巴继续争辩时，这位老师说：“我能够说的是，这是你姆佩巴的物理，而不是普遍的物理。”姆佩巴并不气馁，当他再次用热水和冷水同时做实验时，他再一次发现：热水首先结冰。姆佩巴把这一特殊现象告诉达累萨拉姆大学的物理学教授奥斯博尔内博士。尊重科学的奥斯博尔内博士又进行了实验，其结果也和姆佩巴的叙述完全一致。此后，世界上许多科学杂志载文介绍了这种自然现象，并将这种现象命名为“姆佩巴效应”。
在这个实验中，人们通常都会认为，一杯冷水和一杯热水同时放入冰箱时，冷水先结冰，而事实正好相反。现实的生活中，我们有很多错误的想法和很不现实的态度，而我们又是那样先入为主，自以为是，正是这些不正确的心态，搞乱了我们的生活。我们经常以错误的方式生活，以固执的想法思考问题，以自己的立场和观念看待他人，而我们对此却一无所知。禅，就是要给你一个全新视角，给你一个清晰的洞见，用正确的方式生活。
有一位妄想症患者坚持认为自己是老鼠，并且按老鼠的方式行事。你千万别惊讶，妄想症的病人什么奇怪的想法都有。这下麻烦大了，家里被他闹得鸡犬不宁，因为他有了老鼠的思维，所以他无法躺在床上睡觉，他只能躲藏在某个角落眯着，还非常警惕，怕人走动，怕猫；因为他是一只老鼠，所以他只能用四肢爬行，吃饭不用餐具，而搬到地上啃；因为他是一只老鼠，所以他不敢见光，无论是见到家人还是别人就逃匿……这个家简直成了他的鼠窝。
没有办法，家人只好把他送到精神病院接受正规治疗。医生们用了各种方法都无法让他相信自己不是老鼠，于是，只好采取更激进的治疗：如果病人说自己是老鼠，给他一次痛苦的电击；如果病人承认自己是人，给他一定的奖励……
在医生的“帮助”下，患者终于“康复”了。出院的那天，这位病人刚走到医院门口，突然前方出现了一只猫，他吓得直打哆嗦，家人很惊讶。
问他为什么抖，病人解释说：“我知道自己不再是老鼠了，可那只猫知道吗？”
一则经典的笑话，总是一则最美的寓言。事实上，笑话是一个灵性的现象，只有人才有幽默感，笑话总是人的笑话，其他动物没有。笑话是智慧的，在你暴笑之后，它会给你某种启示。你当然知道，你不是老鼠，但你并一定知道你是谁，你从哪里来，你要到哪里去。当我们对自己一无所知时，错误的认知就出现了，混乱就产生了。精神病患者总是不能以客观的态度来面对世界，他们了解事物时，所了解的往往并不是事物本来的样子，而是经过他们扭曲之后的样子。其实，现实生活中，我们都有点类似于妄想症患者，我们对自己以及这个世界有着许多不切实际的认知，唯一的区别就是严重程度的不同。比如，你想当国家元首，你想成为亿万富翁，你想娶国王的女儿，你想游过太平洋，你想什么都不干什么压力都没有，成天就喝喝茶聊聊天……
事实上，人人都有自己的烦恼，当你真的什么都不用干就能成天悠闲地喝茶时，你会发现这也很无聊的。要想没烦恼，禅会给你一种平静的心态。我们的生活节奏太快，我们的追求渴望太高，我们总是太执著，心悬在半空，怎么能够踏实呢？
地主对他的长工说：“你跑吧，只要在太阳落山前回来，你能跑着圈多大面积的土地，就都是你的。”
长工拔腿就跑，狠命地跑，他想跑得越多，圈的土地就会越大，可他太贪了，日落之前跑得太远，刚转身跑回来就累得一命呜呼，再也没有起来。
地主找到长工，就地挖了一个坑，把他埋了，惋惜地说：“你想要那么大的地方，结果就只有一个坑。”
禅说，放下，放下你所有的目标和正在做的事，放下你所有的欲望，放下你的执著心念，你会获得解脱。智慧禅告诉你，你生不带来，死不带去，活在当下，活得轻松自然，活得安享幸福，没有什么比你心灵的自由自在更美好！那么，放下吧！
作者：王超芳
年2月
