如果一个妻子总是强迫丈夫赞同自己，或者一味抱怨丈夫不够温柔体贴，所得的结果可能就是丈夫的刻意逃避，甚至对你抱有敌意！聪慧妻子的做法是将自己所期望的赏识表扬先慷慨地给予丈夫，如果你的丈夫对周围的事物确实反应迟钝或者太过自私，不明白、不理解你的需求，你应该温柔地设法让他知道你的想法。如果你不是抱怨就是摆出一副颇受委屈的样子，那你得到的只能是他的反感情绪。此外，你还要记住，没有一个男人愿意被人看成是不谙世事的小男孩，因此也不要用母亲责备孩子的口气责备丈夫。你应记住一项通用的法则：用温柔和机智可轻易取得胜利，指责和强迫注定只会失败。
没有哪一个男人天生就会成为一个好丈夫，但一个聪明又宽容的妻子运用逐渐渗透的方法能够造就出一个好丈夫。不信吗？一个拥有大智慧的妻子所做的就是让丈夫在不知不觉中接受你的观点，同时他自身还能从中学到很多东西。如果你态度强硬地指责他，那么一切都免谈，他会学不到任何东西，也不会成为一个好丈夫。
除了对丈夫的抱怨外，有很多女孩似乎对生活的一切都不满意，今天抱怨这个，明天抱怨那个，仿佛一刻不说抱怨的话，就感受不到心理上的平衡。其实这些抱怨不仅伤了女孩自身，还会伤害他人。
“烦死了，烦死了！”一大早就听王娟不停地抱怨，一位同事皱皱眉头，不高兴地嘀咕着：“本来心情好好的，被你一吵也烦了。”王娟现在是公司的行政助理，事务繁杂，是有些烦，可谁叫她是公司的管家呢，事无巨细，不找她找谁？
其实，王娟性格开朗，工作起来认真负责，虽说牢骚满腹，该做的事情一点也不曾拖延。维护设备，购买办公用品，交通讯费，买机票，订客房……王娟整天忙得晕头转向，恨不得长出8只手来。
虽然事多造成王娟总是态度不好，可整个公司的正常运转真是离不开她。虽然有时候被她抢白得下不来台，可也没有人说什么。怎么说呢？她不是把应该做的都尽心尽力做好了吗？可是，那些“讨厌”、“烦死了”、“不是说过了吗”……实在是让人不舒服。
年末的时候公司选举先进工作者，领导们认为非王娟莫属，可一看投票结果，50多份选票，王娟只得12票。有人私下说：“王娟是不错，就是太能抱怨了。”王娟很委屈：我累死累活的，却没有人体谅……
喜欢抱怨的人不见得不优秀，但常常不受欢迎。抱怨不仅伤了自身，也会影响其他人的情绪，让不明真相的人心理产生波动。谁都不愿靠近牢骚满腹的人，怕自己也受到传染。抱怨除了让你丧失勇气和朋友，于事无补。
不论我们遭遇到的是什么境况，只是喋喋不休地抱怨不已，注定于事无补，反而会把事情弄得更糟。放下就是快乐，与其抱怨，不如将其放下，用超然豁达的心态去面对一切，这样迎来的将是另一番新的景象。有很多东西是毫无价值的，抱怨就是其中一种，所以，我们要学会拒绝它。
(第十节 摒弃喧嚣，守护心灵的宁静)
女孩唯有拥有宁静的心灵，才不会眼热名声显赫，不奢望金银成堆，不乞求声名鹊起，不羡慕美宅华第。因为所有的眼热、奢望、乞求和羡慕，都是一相情愿，只能加重生命的负荷，使自己与豁达康乐无缘。
很多时候，我们的内心都为外物所遮蔽、掩饰，浮躁的心情占领了我们整颗心，因此在人生中留下许多遗憾：在学业上，由于我们不懂得倾听内心的声音，所以盲目地选择了别人为我们选定的他们认为最有潜力与前景的专业；在事业上，我们故意不去关注内心的声音，在一哄而起的热潮中，也去选择那些最为众人看好的热门职业；在爱情上，我们常因外界的作用扭曲了内心的声音，因经济、地位等非爱情因素而错误地选择了爱情对象……我们都是现代人，现代人惯于为自己做各种周密而细致的盘算，权衡着可能有的各种收益与损失，但是，我们唯一忽视的，便是去听一听自己内心的声音。
我们很忙，行色匆匆地奔走于人潮汹涌的街头，浮躁之心油然而生，这也是我们不去倾听内心声音的一个缘由。我们找不到一个可以冷静驻足的理由和机会。现代社会在追求效率和速度的同时，使我们作为一个人的优雅在逐渐丧失。那种恬静如诗般的岁月对现代人来讲已成为一种奢侈。内心的声音，便在这种繁忙与喧嚣中被淹没了。物的欲望在慢慢吞噬人的灵性和光彩，我们留给自己的内心空间被压榨到最小，我们狭隘到已没有“风物长宜放眼量”的胸怀和眼光。我们开始患上种种千奇百怪的心理疾病，心理医生和咨询师在我们的城市也渐渐走俏，我们去求医，去问诊，然后期待在内心阴郁的日子里寻求心理的平衡。
老街上有一位老铁匠，他的经营方式非常古老和传统：人坐在门内，货物摆在门外，不吆喝，不还价，晚上也不收摊。每天的生意收入正够他喝茶和吃饭，老人非常满足。
一天，一个文物商从老街上经过，偶然看到老铁匠身旁的那把紫砂壶，那把壶古朴雅致，紫黑如墨，有清代制壶名家戴振公的作品的风格。他走过去，顺手端起那把壶。壶嘴内有一记印章，果然是戴振公的作品。商人惊喜不已。
商人想以10万元的价格买下那把壶。老铁匠闻价先是一惊，然后就拒绝了。因为这把壶是他爷爷留下的，他们祖孙三代打铁时都喝这把壶里的水，他们的汗也都来自这把壶。
商人走后，老铁匠有生以来第一次失眠了。这把壶他用了近60年，现在竟有人要高价购买，他转不过神来。
过去老铁匠躺在椅子上喝水，都是闭着眼睛把壶放在小桌上，现在他总要不断坐起来看上一眼，这让他非常不舒服。让他更加不能容忍的是，人们知道他有一把价值连城的茶壶后蜂拥而至，他的生活被彻底打乱了。
当那位商人带着20万元现金再次登门的时候，老铁匠再也坐不住了。他招来左邻右居，拿起一把斧头，当众把那把紫砂壶砸了个粉碎。
老铁匠继续卖铁锅、斧头和拴小狗的链子，据说他已经102岁了。
宁静可以沉淀出生活中许多纷杂的浮躁，过滤出浅薄、粗率等人性的杂质，可以避免许多鲁莽、无聊、荒谬的事情发生。宁静是一种气质、一种修养、一种境界、一种充满内涵的悠远。
(第十一节 从容自在，保有一颗平常心)
在奥运会上夺得金牌的冠军接受媒体采访时，说得最多的是一句很简单的话：保持平常的心态。的确，在竞技场上保持平常心态，能使竞技者超水平发挥，取得意想不到的成绩。在职场和人生中更是如此，只有保持平常心，才能取得工作和生活上的成功。
实际上，很多人并不是被自己的能力局限所打败，而是败给自己无法掌控的情绪。在现实工作中，在激烈的竞争形势与强烈的成功欲望的双重压力下，从业者往往会出现焦虑、急躁、慌乱、失落、颓废、茫然、百无聊赖等困扰工作的情绪。这些情绪一齐发作，常常会让人丧失对自身的定位而变得无所适从，从而大大地影响个人能力的发挥，使自己的工作效能大打折扣。
如古人所云，“宁静而致远，淡泊以明志”，不管我们身在何种环境，承受什么样的压力，只要能够坦然面对，就能够轻松地走向成功。
有一次，有源禅师问大珠慧海大师：“大师修道是否用功？”
大珠慧海大师回答：“用功。”
有源禅师问：“如何用功？”
大珠慧海大师回答：“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。”
有源禅师说：“这和一般人有何不同？”
大珠慧海大师说：“一般人吃饭时不肯吃饭，百种需索；睡觉时不肯睡觉，千般计较，所以不同。”
在我们的生活中，无论从事何种工作，无论身处什么位置，遇到的问题可能不同，但所面临的压力其实是一样的。漫长的工作生涯中，不分昼夜地加班、工作碰到困难、获得褒奖、遭遇委屈、甚至是挫折连连，这都是我们要经历的事情，它涉及所有的人，并不是单单指向某一个人。所以，我们应当努力学会而且是必须学会去适应环境，而不是怨天尤人、沾沾自喜抑或是垂头丧气。如果我们能够随时保持一颗平常心，做到宠辱不惊，去留随意，我们就能够简简单单地面对自己的生活。
一对老夫妇谈恋爱的时间是1967年元月，时值“文革”爆发不久，全国一片混乱，百姓苦不堪言。那时候，粮店里的米与副食店里的肉、豆腐和百货店里的肥皂、布匹，以及煤铺里的煤等生活物资均要凭票供应，普通人家的生活清苦至极。男方的家在城郊的小菜园里，用现在的话来说，那里是当地的蔬菜基地。
女孩第一次“访地方”（当地将女方到男方家里去了解情况称为“访地方”）时，男方留她和媒婆吃中午饭。菜很简单，只有两道：几个荷包蛋外加一碗萝卜丝。其中，那几个鸡蛋是向邻居借的，萝卜则是自己种的。
在回家的路上，媒婆说男方人穷又小气，劝漂亮的女孩不要嫁过去。女孩却说男方煮的萝卜丝很好吃，说明他很能干。
过了一段时间，当女孩一个人再次去找男孩时，男孩刚好捉了一些鲫鱼。招待女孩的菜仍然是两道：除了油煎鲫鱼外，还有一碗红烧萝卜。吃饭时，女孩称赞男孩的萝卜做得很有特色，并说自己很喜欢吃萝卜。男孩说：“是吗？你下次来我请你吃另一种口味的萝卜。”
在后来的交往中，女孩尝尽了男孩所制的不同口味的萝卜：清炒萝卜、清炖萝卜、白焖萝卜、糖醋萝卜、麻辣萝卜、萝卜干和酸萝卜等等。再后来，女孩就成了这些萝卜的俘虏，嫁给了男孩。
若干年后，当有人问老太太当时为何不嫁给那些有条件煮肉炖鸽、杀鸡烧鱼的男人，却嫁给只会烹饪萝卜的人时，老太太说：“当时我认为，一个男人在那种清贫的日子里竟能够把普通的萝卜烹饪出甜酸苦辣咸等几种不同的口味而令我大饱口福、弥久难忘，我想他同样能够将清贫的日子调剂得五彩斑斓。谈婚论嫁，既要注重眼前，更要注重将来。这不，如今我和他结婚已30多年了，你看我们吵了几次架？更别说像有些人那样动不动就闹离婚了。日子虽然过得平淡了一点，但平淡中更能见真情啊！”
老太太说得不错，在我们的日常生活中，愈是具有平常心的人，生活愈幸福，而那些整日斤斤计较、患得患失的人总是苦恼无穷。做人应有一颗平常心。
平常心并不是与生俱来的，它是历经磨难、挫折后的一种心灵上的感悟，一种精神上的升华。人的内心会时常由于外物的变化而起伏波动，能在如今这样瞬息万变的世界中，保持一颗平常心，不以物喜，不以己悲，宠辱不惊，实在是一种了不起的人生境界。
(第十二节 打开心窗，沐浴无边的幸福)
幸福就在窗外，它就像一股新鲜的空气，只要你打开窗户，就能感觉到它。
有的人将这扇窗户紧紧关着，而有的人选择打开它，于是前者因为把幸福拦在窗外，而永远体会不到幸福，而后者因为打开了窗户，所以迎接了幸福。
这是对幸福的选择。没有人愿意拒绝幸福，只是不懂得选择。
当你执著于过去的痛苦时，痛苦就必然占据你的整个心灵，而这实际上恰好是放弃了选择幸福的机会。
钱钟书在《围城》中讲过一个十分有趣的故事。他说天下有两种人，譬如一串葡萄到手后，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留在最后吃。但两种人都感到不快乐，先吃最好的葡萄的人认为他的葡萄越来越差，第二种人认为他每吃一颗都是在吃剩下的葡萄中最坏的。原因在于，第一种人只有回忆，常用以前的东西来衡量现在，所以不快乐；第二种人刚好与之相反，同样不快乐。
这两种人为什么不这样想，“我已经吃到了最好的葡萄，有什么好后悔的？”或者是“我留下的葡萄和以前的相比，都是最棒的，为什么要不开心呢？”，能否选择幸福，往往只在一念之间。
如同美国第16届总统亚伯拉罕·林肯所说的一样：“我一直认为：如果一个人决心想获得某种幸福，那么他就能得到这种幸福。”幸福离你并不遥远，一直以来，它与你就只是一窗之隔，只要你决心伸出手臂，就可以拥抱幸福了。
有一对年轻夫妇，他们住在美国南部的一个小城市里。他们的邻居是一对年老的夫妇：妻子几乎瞎了，并且瘫痪在轮椅中，丈夫身体也不很好，整天待在屋子里照料妻子。
一年一度的圣诞节快到了，这对年轻夫妇想装饰一棵圣诞树送给这两位老人。他们买了一棵小树，将它装饰好，带上一些小礼物，在圣诞前夜把它送了过去。老妇人感激地注视着圣诞树上闪烁的小灯，哭了。她的丈夫也一再说：“我们已经有许多年没有欣赏过圣诞树了。”在以后的日子里，只要有人拜访这两位老人，老人都会提起那棵圣诞树。对于这对年轻夫妇来讲，也许他们只是做了一件很小的事情，但他们把最大的幸福送给了他人，因而自己也获得了巨大的幸福。这种幸福化作一种十分深厚的感情，而且一直留在他们的记忆中。
幸福是一种满足，是心灵的安宁。希望你能展开双臂，打开那扇心灵的窗户，让幸福如清风一样沐浴着你，温暖着你。还等什么呢，去选择幸福吧！
