有一天来了一个修行人，一个四处流浪的和尚投宿在这个人的地方。这个流浪和尚对他说：“我听说过你的秘密，但那其实不算什么。我拜神的时间比你更长，而我又是一个和尚——她当然会对我比较慷慨。她也给我一个大贝壳。看看这个贝壳，它是你的贝壳的两倍大。”
人类的贪欲往往变得不知足，这个人变得如此之贪婪。一个贝壳就已足够，他可以要求两次或三次，那没有问题。但一个不知足的人是盲目的。他被冲昏了头。他告诉和尚：“你是一个和尚，你已经弃绝这个世界，把你的贝壳给我，而你可以拥有我的贝壳。以你的需求而言那个贝壳就足够了。我是一个在家人，我需要的比较多。”
和尚与他交换了贝壳。清晨一大早，在沐浴净身后，这个人向贝壳膜拜并要求给他十万元。贝壳说：“为什么要十万元？我可以给你二十万元！”
男人喜出望外。他说：“好，给我二十万元。”
贝壳说：“为什么要二十万元？我可以给你四十万元。”
现在这人觉得有点困惑了，他说：“好，给我四十万元。”
贝壳说：“我会给你八十万元。”
它一直在这样说——但却给不出任何东西！承诺又承诺……无论他要求任何东西，贝壳都会承诺给他两倍。他冲出去要抓住和尚，但是和尚已经离开了……，这节文章告诉我们无论什么时候要知足，调整好心态，不要贪心太强，会给自己带来不快乐。
别让欲望吞没了幸福
一位禁欲苦行的修道者，准备离开他所住的村庄，到无人居住的山中去隐居修行，他只带了一块布当作衣服，就起身出发了。
后来当他想到要洗衣服的时候，发现需要有另外一块布来替换，于是就下山来到村庄中，向村民们乞讨一块布当作衣服，村民们都知道他是虔诚的修道者，于是毫不犹豫地就给了他一块布，当作换洗用的衣服。
当这位修道者回到山中之后，发觉在他居住的茅屋里面有一只老鼠，常常在他专心打坐的时候来咬他那件准备换洗的衣服，他早就发誓一生遵守不杀生的戒律，因此不愿意去伤害那只老鼠，但是他又没有办法赶走它，所以又回到村庄，向村民要一只猫来饲养。
得到了一只猫之后，他又想到了“猫要吃什么呢”？我并不想让猫去吃老鼠，但总不能跟我一样只吃一些水果与野菜吧。于是他又向村民要了一头乳牛，这样那只猫就可以靠牛奶维生。
但是，在山中居住了一段时间以后，他发觉每天都要花很多的时间来照顾那头母牛，于是他又回到村庄中，找了一个可怜的流浪汉，于是就带着这个无家可归的流浪汉到山中居住，帮他照顾乳牛。
那个流浪汉在山中居住了一段时间之后不乐意了，他跟修道者抱怨说：“我跟你不一样，我需要一个太太，我要过正常的家庭生活。”
修道者想一想也有道理，他不能强迫别人一定要跟他一样．过着禁欲苦行的生活……
这个故事就这样继续演变下去，你可能也猜到了，到了后来。也许是半年以后，整个村庄都搬到山上去了。
欲望就像是一条锁链，一个牵着一个，无边无际。《百喻经》里有一个故事，从前有一只猕猴，手里抓了一把豆子．高高兴兴地在路上一蹦一跳地走着。一不留神，手中的豆子滚落了一颗，为了这颗掉落在地上的豆子，猕猴马上将手中其余的豆子全部放置在路旁，趴在地上，转来转去，东寻西找，却始终不见那一颗豆子的踪影。
然后猕猴只好用手拍拍身上的灰土，回头准备拿取原先放置在一旁的豆子，怎知那颗掉落的豆子还没找到，原先的那一把豆子，已经全都被路旁的鸡鸭吃得一颗不剩了。
年轻时，对于某些事物的追求，如果缺乏智能判断，而只是一味地投入，不也像故事中的猕猴吗？只是顾及掉落的一颗豆子，等到后来，终将发现所损失的竟是所有的豆子。想想我们现在的追求，是否也是放弃了手中的一切，仅追求掉落的一颗豆子呢？
在印度的热带丛林里，人们用一种奇特的狩猎方法捕捉猴子：在一个固定的小木盒里面，装上猴子爱吃的坚果．盒子上开一个小口，刚好够猴子的前爪伸进去，猴子一旦抓住坚果，爪子就抽不出来了。人们常常用这种方法捉到猴子．因为猴子有一种习性，不肯放下已经到手的东西，人们总会嘲笑猴子的愚蠢：为什么不松开爪子放下坚果逃命。但审视一下我们自己，也许就会发现，并不是只有猴子才会犯这样的错误。
因为放不下到手的职务、待遇，有些人整天东奔西跑．耽误了更远大的前途；因为放不下诱人的钱财，有人费尽心思，利用各种机会去大捞一把，结果常常作茧自缚；因为放不下对权力的占有欲，有些人热衷于溜须拍马、行贿受贿，不惜丢掉人格的尊严，一旦事情败露，后悔莫及……
让我们从猴子悲剧中吸取一个教训，牢牢记住：该松手时就松手，欲望面前保持平常心态去对待，别让欲望吞没了幸福。
甩掉嫉妒，轻松生活
埋葬昨夜的悲伤，焚烧过去的苦痛
有一段时间我在感情上遇到了一些挫折，心情一度很低落沉闷。有一天临近午夜辗转反侧心烦意乱，于是就把这种灰暗的心情一股儿脑地倒给了远方一位要好的文友。
晚上一点多了，文友给我回了这样一条信息：让我陪你一起悲伤，然后让我们在天亮之前将这一次的悲伤终结！人生原本就是在一颗心的缝缝补补中度过的，别苛求自己，也别和周围的世界过意不去，学会和自己快乐地相处，相信天亮后悲伤不再，痛苦终结。
朋友的信息像春夜的细雨缓缓落在我干旱布满裂痕的心上，尤其是那一句“天亮之前终结悲伤”，更像一盆熊熊燃烧的柴火，点亮了我黯淡的天空，给我力量。
俄国浪漫主义诗人普希金有这样一句诗：假如生活欺骗了你，不要悲伤，也不要叹息，相信吧，美好的一天正等待着你！悲剧式的诗人海子也有这样一句诗：从明天起做一个幸福的人，喂马，劈柴，周游世界……面朝大海，春暖花开。
尽管两位诗人的诗句中浪漫主义色彩光芒万丈，在今天世俗的社会和生活中看来过于理想化，但是他们对过去的悲伤、痛苦都做了终结，正如我的朋友对我的安慰：天亮之前终结悲伤。
是的，我们不能因为失去一棵树而对整片森林失去信心，也不能因为泰山的陡峭、艰险而否定攀登的乐趣。我们总在生活中努力地适应环境，努力地做到与别人和谐相处，而正是这一点才导致了我们的种种烦恼、悲伤和痛苦。我们活着，不可能每一天，每一件事情都能快乐、如愿，而正是有了悲伤和痛苦，生命才有了意义和价值，快乐和幸福才显得珍贵。我们要学会与自己快乐地相处，用坦然的心态清洗身体的各个零部件，不让它们因为悲伤和痛苦而生锈、钝化，影响我们心灵的枝蔓抽芽、萌发。
我们应该让明天的快乐没收今夜的悲伤，让黎明的曙光赶走昨夜的寒星。埋葬昨夜的悲伤，焚烧过去的苦痛，让它们灰飞烟灭，从明天起做一个幸福的人，和自己快乐地相处。
没有谁能永远不幸，也没有谁能永远幸运。我们哭的时候，世界不一定哭，但可以肯定，当我们笑的时候，世界一定会笑。悲伤就是和自己过不去。没有太阳的日子，自己对明天所保持的信念就是太阳；没有快乐的时候，我们终结昨夜的悲伤，打开通向外界的窗户，窗外一朵花对我们的微笑就是快乐，一片树叶对我们的舞蹈就是快乐。
诗人食指在《相信未来》中这样写道：当蜘蛛网无情地查封了我的烛台，当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，我依然固执地铺平失望的灰烬，用美丽的雪花写下：相信未来！
他相信未来，相信命运会给他一个客观的回答，而事实上，多年后生活给了命运多舛的他一个原本属于他的未来。
埋葬昨夜的悲伤，焚烧过去的苦痛，让它们灰飞烟灭。从此，永不
放下你的自卑感，开心的去做你自己
丹妮从小就特别敏感而腼腆，她的身体一直太胖，而她的脸使她看起来比实际还胖得多。丹妮有一个很古板的母亲，她认为把衣服弄得漂亮是一件很愚蠢的事情。她总是对丹妮说：“宽衣好穿，窄衣易破。”而母亲总照这句话来帮丹妮穿衣服。所以，丹妮从来不和其他的孩子一起做室外活动，甚至不上体育课。
她非常害羞，觉得自己和其他的人都“不一样”，完全不讨人喜欢。
长大之后，丹妮嫁给一个比她大好几岁的男人，她的性格一直没有改变。
她丈夫一家人都很好，也充满了自信。丹妮尽最大的努力要像他们一样，可是她做不到。他们为了使丹妮能开朗地做每一件事情，都尽量不纠正她的自卑心理，这样反而使她更加退缩。丹妮变得紧张不安，躲开了所有的朋友，情形坏到甚至害怕听到门铃声。
丹妮知道自己是一个失败者，又怕她的丈夫会发现这一点。所以每次他们出现在公共场合的时候，她假装很开心，结果常常让人感觉太假。事后丹妮会为此难过好几天，最后不开心到觉得再活下去也没有什么意思了，丹妮开始想自杀。
可是，有一句话阻止了丹妮的这种想法，只是一句随口说出的话。随口说的一句话，改变了丹妮的整个生活。
有一天，她的婆婆正在谈她怎么教养她的几个孩子，她说：“不管事情怎么样，我总会要求他们保持本色。”
“保持本色！”就是这句话提醒了丹妮，在那一刹那之间，丹妮才发现自己之所以那么苦恼，就是因为她一直在试着让自己去适应一个并不适合自己的模式。
丹妮后来回忆道：“在一夜之间我整个改变了，我开始保持本色。我试着研究我自己的个性，自己的优点，尽我所能地去学习色彩和服饰知识，尽量以适合我的方式去穿衣服。主动地交朋友。我参加了一个社团组织，是一个很小的社团，他们让我参加活动，把我吓坏了。可是我每一次发言，就增加了一点儿勇气。今天我所有的快乐，是我从来没有想到可能得到的。”
不要为那些无谓的评论而自卑计较，你就是你，一个人有一个人的天性，一个人有一个人的活法，但要想成为这个世界上独一无二的你，要想拥有一个快意的人生，最需要保持的就是自己的本色。所以，放下你介意的那些评价，开心地去做你自己吧。
情绪阻碍了幸福
幸福就像榴莲一样，丑陋粗笨、臭气熏天的外表下蕴藏着甘甜鲜美。人生是一条路，这条路不是虚无缥缈的梦想之路，也不是铺展在我们舌尖上被音节和语言支撑的路，而是我们脚下或曲折或平坦或长或短的路。
这条路走的时间长了，我们的内心就会变得顽固、麻木、熟视无睹。如果我们仅仅是为了赶路而不是为了感受，那么这条路就荒芜了。即便路两旁栽满风情万种的鲜花，在赶路者眼里也无异于一株株枯黄萎靡的杂草。一道道欢快地扑腾着浪花的溪流，在赶路者心里也仅仅是一滩没有任何生命活力的死水而已。
深秋的黄昏，一个人情绪低落地走在下班的路上，看着大街上枯黄的梧桐叶子像断翅的蝴蝶一样飘零，更添几分悲切。走到小巷的拐角处，深秋的阳光像中风的老人，似乎贪恋角落里那一方宁静，懒懒地照着，缓缓地踱着小步。一个老人在角落里卖烤红薯，巷口飘来浓浓的红薯香味，如同一枚精致的发着光亮的勺子，搅得他原本对零食很乏味的味蕾泛起口水，夸张一点说简直泛起层层涟漪。于是驻足，准备买一个享受一番。也许老人看出了他低落的情绪，主动问他：“小伙子脸色不好，遇到什么事了？”他想，一个卖烤红薯的老头能给我多大的安慰呢？工作调动不如意的事说给他又有何意义呢？真是多管闲事。他阴沉着脸不耐烦地说：“没什么事，你挑个烤得好一些的红薯给我就行了。”他揭掉热烘烘的炉盖，底层的红薯烤得像被太阳晒干的面包一样，表皮一块一块拱了起来，刹那间香味扑面而来，让他的心情熨帖起来。
老人动作娴熟地从炉内夹出一个红薯，过秤、报价，他说：“本来红薯一斤三块钱，看你心情不好，便宜些给你，算一块钱。小伙子正值年轻力壮有什么想不开的，想开些，就像这些烤熟的红薯一样，经过了炭火的烘烤，皮就烂了，香味就散出来了。没有炭火的烘烤，即便外表再光鲜的红薯也不会有香味啊。”
听他说话的同时，那人也剥开了红薯，冒着热气的红薯一入口，心情豁然开朗，看来还是美食最解烦扰。老人露出慈祥的微笑，那么坦然、淳朴，让他不由得想起远方的父亲。
“现在可以告诉我遇到什么心烦的事儿了吗？”老人似乎听不到他的回答就不罢休。他笑笑：“也没啥，就是调动工作的事情不如意。”
“看你皮鞋亮亮，西装笔挺，可以判断出你的工作不错、待遇不低。我每天在角落里晒晒暖暖的太阳，看看来来往往的行人，一天卖红薯收入一二十块就觉得挺幸福。小伙子振作些，就像我的红薯一样，只要发出自己的香味，总会有人来买。”他点点头，刚才的不耐烦顷刻烟消云散。
很快，他吃完了那甜甜的红薯，唇齿留香，一路风清云淡，吹着口哨回家。和老人相比，他一天的物质所得是他的几倍，还有什么想不开的理由呢。痛苦是比较出来的，幸福是珍惜来的。原来，他是幸福的。只是，他把这原本可以发出香味的幸福放得太轻，看得太淡，悟得太浅，远离了“炉火”的烘烤。
人生百味在路上，幸福应该是灵魂一种独特的香味。被我们忽视的幸福就像这红薯一样，只有用心怀着爱的感激烘烤，它才会发出自己的香味，最平淡琐碎的付出才会变成至真至纯的幸福拥有。
