内心丰富的女人，并不是只要对方热情如火，百般挑逗，就能尽情地享受性爱。女人喜欢被亲吻、爱抚，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，是男人未曾体会过的。
压力一：担心身材不好
爱美的女性在面对性爱前，第一个担忧就是唯恐自己身材不好，无法使性伴侣赞赏，甚至因此破坏了原有的良好关系。其实，在现实生活中，能像明星一样体态曼妙的人毕竟是少数，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。
解决方法：
女性这种焦虑和压力，需要自己和对方给予正面的评价及化解。女人应该让男人明白性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流。人没有完美的，否则，那些大明星也不用花巨资美容整形了，不是吗？也许自己也对自己的身材不满意，但将心比心，对方的各个方面也未必是完美的，爱是彼此的接纳，而不是求全责备。
压力二：不良心态所造成的压力
在很多人的幼时印象中，做爱是一件很丑陋的事情，一点也不美。这是许多手帕交谈起闺房秘辛时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于电影、电视，或小说。在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此；因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。也有人认为，性爱只是例行公事，甚至只是为了满足对方，或者是为传宗接代。有了这样的观念后，女性要与性伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的性行为。
另外一种类似的情形是对性器官的厌恶。日本漫画《白鸟丽子》里，女主角白鸟丽子无论是脸蛋，还是身材都是一等一，对谈恋爱、上床也有美好的幻想，但是她觉得自己的性器官奇丑无比，与她第一大美女的外表完全不配，因此对性幻灭。这个故事虽然情节搞笑，却非常生动地表达出年轻女性对性爱的观念充满着不正确的心态。这种认为性器官丑，就和认为性行为很痛苦的观念一样，使许多女性无法坦然地享受性爱。
解决方法：
女性对性爱先入为主的观念或刻板印象，若是根深蒂固，还是会造成心理的障碍。食色性也，性爱是人的本能，也是人类得以延续的动力。此时另一半的体贴与谅解，与双方的沟通，就成为解决的关键。男性要纾解女性对性爱的恐惧及期待，必需了解女性所期待的性爱是什么，使女性解除武装，忘却对性爱的疑惑；而接受女性引导，时时问问女方的感觉，也能使两人在性爱之后，留下无尽的缠绵。
其实女性对性爱的心态和认识问题，也不能完全要求男性解决，女人自己也要负责任。随着社会的开放，谈性的书籍已经可以在书店里独立成一个区域，要求完美体验的女性，不能只是被动等男人带来幸福感，或一味怪男人不体贴，而是要充实自己的性知识，认识女性的生理、心理需求，了解真正的性爱是什么，如此才能让自己从中找到无穷的乐趣。
