职场中的人们，都有深刻的体会，一成不变的工作往往会使人产生厌烦感。这是因为没有养成在工作中寻找乐趣的好习惯。
很多人都有这样的感觉，当做自己喜欢的事情时，很少感到疲倦。比如，你喜欢钓鱼，那么当你钓鱼的时候，也许在湖边整整坐了十几个小时，你也一点都不觉得累，原因就在于钓鱼是你的兴趣所在，从钓鱼中你享受到了快乐。一个人如果产生了疲倦的感觉，那么就是对生活厌倦了，或者是对某项工作厌烦了。这种心理上的疲倦感往往比肉体上的体力消耗更让人痛苦，让人心力交瘁。
有一位心理学家曾经做过一个实验。他把20个人分成两个小组，每组10人，让第一组的人从事他们感兴趣的工作，第二组人从事他们不感兴趣的工作。很快就发现，第二组的人很快就开始出现小动作，而后就是抱怨头痛、背痛；而第一组人正积极乐观地忙碌着。这个实验提示人们：人们疲倦的原因往往不是工作本身，而是工作中的乏味、焦虑，这些东西消磨了人对工作的活力与积极性。很多人常常把自己的想法强加于既成的事实上。实际上，很多事情并不是自己所想象的那样，大部分都是自己的想法在作祟。有一句名言说：“人之所以不安，不是因为发生的事情，而是因为他们对发生的事情产生的想法。”也就是说，兴趣的获得也就是个人的心理体验，而不是事情的本身。
林肯说：“只要心里想快乐，绝大部分人都能如愿以偿。”事实也正是如此，生活中很多时候，只要你愿意，你就能寻找到乐趣。
社交场合人员复杂，养成注重小节的好习惯就如同为自己穿上了一层防弹衣，即使不能使人成为社交高手，至少也能处理好人际关系。
