人的一生中，从小时候起，就领受了父母的养育之恩；等到上学，有老师的教育之恩；工作以后，又有领导、同事的关怀、帮助之恩；年纪大了之后，又免不了要接受晚辈的赡养、照顾之恩；大而言之，我们都生活在社会大环境之中，都从这个大环境里获得了一定的生存条件和发展机会，也就是说，社会这个大环境是有恩于我们每个人的。
或许你会说，生活中找不到一些值得你去感激的事物。其实，生活给予我们太多太多，只是我们没有认真体会罢了。仔细想一想，就会发现很多值得你去感激的事情，例如“路边的花开得很漂亮，感谢命运给予我完好的视力”“妈妈今天做的饭很好吃，感谢妈妈的用心”……
假如你清贫，不妨想着自己拥有健康；假如你体弱，不妨想着你拥有一个幸福的家庭；假如你低落，不妨想着自己拥有生存下来的勇气……
大而言之，人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，助你攀上人生的高峰……你最终战胜了苦难，驶向幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗？你能不思回报吗？
“感恩”是一种回报。我们从母亲的子宫里走出，而后母亲用乳汁将我们哺育。而更伟大的是母亲从不希望她得到什么。就像太阳每天都会把她的温暖给予我们，从不要求回报，但是我们必须明白“感恩”。感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。
感恩，说明一个人对自己与他人和社会的关系有着正确的认识；报恩，则是在这种正确认识之下产生的一种责任感。没有社会成员的感恩和报恩，很难想象一个社会能够正常发展下去。在感恩的空气中，人们对许多事情都可以平心静气；在感恩的空气中，人们可以认真、务实地从最细小的一件事做起；在感恩的空气中，人们自发地真正做到严于律己、宽以待人；在感恩的空气中，人们正视错误，互相帮助；在感恩的空气中，人们将不会感到自己的孤独……
“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。
“感恩”是一种处世哲学，是生活中的大智慧。感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃。
心存感激，会让一句简单的话语充满神奇的力量，让琐碎的小事变得无比亲切，让我们在渐渐平淡麻木了的日子里，重新领悟生命的意义。人的一生不可能一帆风顺，种种失败和挫折都需要我们勇敢地去面对。如果我们一味地去埋怨生活带给我们的不幸，我们的生活就会变得一塌糊涂、没有生气。我们应该懂得在失意时发现值得我们去感激的事物，重新生活，体现生命的价值。
学会感恩生活吧！无论是在得意之际还是在失意之时，都要勇敢地去面对，以知足的心珍惜身边所拥有的一切，感谢生活中的每个细节，品味生活的乐趣与生命的价值。
感谢鼓励
在纽约一个叫大沙头的贫民窟里，有一些黑人孩子。他们旷课斗殴，甚至砸烂教室的玻璃。校长为了教育他们，想出了一个办法，他每天在课堂上，都要为孩子们看手相，预知未来。
校长对某个小孩说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。”这个孩子大吃一惊。因为他是班里学习最差、最调皮捣蛋的孩子。但孩子相信了这话。
从那一天起，“纽约州州长”就像一面旗帜，约束、鼓舞着这个孩子。他的身上不再沾满泥土，说话不再夹杂污言秽语；他开始挺直腰杆走路，努力学习，勤奋向上。在以后的四十多年里，他没有一天不按州长的身份要求自己。五十一岁那年，梦想成真了。这个人就是纽约第五十三任州长，也是纽约历史上第一位黑人州长，他的名字叫罗杰·罗尔斯。
罗尔斯的校长并不能预知未来。他只是用了鼓励，把一个平凡的孩子变成了不凡的州长。鼓励就如一粒种子，只要埋下，不管多么深厚的土层，它都可以破土发芽。
鼓励就如一粒种子，只要埋下，不管多么深厚的土层，它都可以破土发芽。
打动人的最后一句话
他有丢三落四的毛病。洗脸，会忘了关水龙头。用高压锅煮粥，最后粥成了炭。最危险的一次，高压锅炸了，击碎了油烟机。母亲知道后一大早便赶到城里，一进门便问：“人伤着没有？”
母亲只有他一个儿子，从小很宠他。娶老婆后，母亲总是交代他的媳妇，他不吃辣，晚上睡觉喜欢把手伸出来，不能吃太油腻的东西，等等，为这些，婆媳关系搞得很僵。老太太也知趣，一般不来城里。想儿子了，才会到儿子在城里的家，看看儿子，平平淡淡地交代几句就回乡下了。
有段时间，他听说母亲的腹部经常隐隐作痛，没有放在心上。最后他父亲打电话来说，母亲因为疼痛已经整夜地睡不着觉了，他才感觉到事态严重。他租了车，把母亲拉到医院检查，结果查出是绝症。
母亲似乎知道了结果，很淡然。她说，活了六十六，我也该知足了。他听了，说：“妈，你怎能这样说呢？”眼泪马上就下来了。
一个星期后，他母亲做手术。麻醉前，她突然想起一件事，对护士说：“叫我儿子进来。”医生劝道：“现在除了医生其他人不能随便进手术室了。”她一听，在手术室里大喊大叫起来。医生无奈，只好让他穿好防护衣进了手术室。母亲说：“儿子啊，以后自己煮饭时，千万别忘了关煤气，要么以后不要用高压锅了，或者就吃快餐。”他走出手术室后，一直在流泪。
手术进行了两个小时。母亲推出来后，已经不能说话。医生说：“情况真的很糟。”两天后，他的母亲走了。
这个故事是一位朋友告诉我的。虽然已经过去了5年，但他在讲述时，眼泪仍然不由自主地掉下来了。
细致入微的关怀往往最能打动人，更不必说母爱。
感恩世界没有将我们抛弃
一名工程师不幸身患绝症，医生讲，此病随时可能引发中枢神经系统病变，导致死亡。此时，工程师刚满30岁，正当年富力强，儿子也只4岁。工程师很绝望。为了减轻自己的痛苦，工程师唯一做的，就是用文字记录下生命中最后的每一天。
工程师买来一个精致的日记本，在扉页工整地写下“生命苦旅”四个字。在这个本日记里，工程师记录了自己每天的病症，想对亲人诉说的千言万语，以及自己的感受。文字里充满了对生活的留恋，对亲人的愧疚，对事业的遗憾……
时间过了两个月，工程师发觉，写日记更加加剧了自己的痛苦，因为日记中的文字每一天都在提醒他自己经历着的残酷事实。
一天，工程师突然回想起自己读大学时曾经有过一个梦想：绘制一个关于蚂蚁的童话故事！之后，工程师撕毁了自己的“死亡日记”，拿起画笔开始了创作。
不过，因为工程师以前是搞建筑设计的，不会画画。他开始穿梭于图书馆查阅资料，整日整日面对着一张白纸、一支铅笔和一块橡皮……在创作中工程师经常忘记了自己的病痛。
这个过程，持续了整整五年。五年过去后，他的童话故事得到出版社的赞赏，终于顺利出版了。
有记者采访他，请他谈谈现在的感受。工程师说：“五年前，当我患上不治之症时，觉得世界把我从人群中挤了出去；今天，虽然时刻面临着死神的威胁，可是我觉得世界并没有抛弃我，因为它至少还给了我这样一个实现梦想的机会。我明白：当我们觉得世界抛弃自己时，其实是我们首先抛弃了世界。”
无论正经历着多么残酷的事实，只要心中还有梦想的种子，就不会被抛弃！
让自己感恩的心热起来
一个铁匠问起儿子的大学生活，儿子说很无聊。铁匠听了沉默半晌，然后用他粗壮的手操起一把大铁钳，从火炉中夹起一块烧红的铁块，放在铁垫上猛锤几下，丢入冷水中，只听“哧”的一声响，水沸腾了。铁匠说：“你看，铁是热的，水是冷的，把铁扔进水里，水和铁就较量着——水想使铁冷却，铁想让水沸腾。生活就像这盆冷水，你好比这块热铁，若不想冷却，你就得热起来。”
是的，人生就是这样。与其让平淡的生活冷却你的斗志，还不如用热情煮沸这盆冷水。
人生就是这样。与其让平淡的生活冷却你的斗志，不如用汗水和激情煮沸这盆冷水。
为生命做倒计时
一个22岁的青年，在遭受人生的种种不幸之后，十分绝望。无奈之余，他求助于算命先生为自己占卜未来。算命先生告诉他，他只能活到45岁。这句话改变了青年一生的命运。
从那以后，他开始积极乐观地面对生命中的每一天，并为后23年的人生进行了合理的安排。他制定了每一年要做的事、要完成的人生目标，不停地与死神赛跑。终于，他的每一项计划都实现了。他成功了。45岁生日那天，他并没有死。他讲：“如果每一个人都能预先知道自己的寿命，人们就知道自己还有哪些事情该做而没有做，珍惜时间，这个世界一定会更精彩，一定会有更多有成就的人。”
大千世界，芸芸众生，我们其中许多人之所以没有成功，是因为不珍惜生命，把该做的事推到明天，不知不觉地消磨着光阴。为生命做倒计时，你就会用积极的心态活出一个真实的自我。
大千世界，芸芸众生，我们其中许多人之所以没有成功，是因为他们不珍惜光阴，总觉得生命漫长，把该做的事推到明天，不知不觉地消磨着光阴。为生命做倒计时，你会更清楚地认识自己，用积极的心态活出一个真实的自我。
感恩的态度是属于自己的权利
有一天，三个歹徒闯入杰克家，开枪射中了他。幸运的是，杰克很快被邻居发现，送到了医院。
医护人员一直告诉杰克说：“没事，放心。”但杰克看到医生跟护士脸上忧虑的神情，他很害怕，他们的眼睛好像写着：他已经是个死人了。杰克想，我需要采取行动。
当时有个护士用吼叫的音量问杰克：“你是否会对什么东西过敏？”
杰克回答：“有。”
这时医生跟护士都停下来等待答案。
杰克深深地吸了一口气喊着：“子弹！”
这时医生和护士都笑了，听他们笑完之后，杰克说：“我现在选择活下去，请把我当做一个活生生的人来开刀，不是一个活死人。”
经过15个小时的外科手术，以及周到的照顾，杰克终于出院了。他能活下去有医生的原因，但同时也由于他令人惊异的态度。
杰克说：“每天早上我起来告诉自己，今天可以选择好心情，或者坏心情，我总是选择好心情；如果有不好的事发生，我可以选择做个受害者，或是选择从中学习，我选择后者；每当有人跑来跟我抱怨，我可以选择接受抱怨或者指出生命的光明面，我总是向他指出生命的光明面。”
每天你都能选择享受你的生命，或是憎恨它。这是你的权利：没有人能够控制或夺去的东西就是你的态度。
每天你都能选择享受你的生命，或是憎恨它。这是以唯一一件真正属于你的权利：没有人能够控制或夺去的东西就是你的态度。
感谢竞争对手
一位动物学家曾对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群进行研究。他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，跑速不同，每分钟要比西岸的快13米。对这些差别，这位动物学家曾百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和种类是一样的。
有一年，他在动物保护协会的协助下，在东西两岸各捉了10只羚羊，送到了对岸。结果，西岸运到东岸的10只有7只被狼吃掉了，而东岸运到西岸的10只活得非常好。找到原因了，东岸的羚羊之所以强健，是因为在它们附近生活着一支狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少这么一群天敌。
现代社会充满竞争，我们经常会碰到比自己强大的竞争对手。我们不要为此而沮丧，甚至嫉妒和憎恨竞争对手。我们应该感谢竞争对手，因为竞争对手让我们看到了差距和不足。
我们应该感谢竞争对手让我们看到了差距和不足。
感激一切造就了你的人
台湾的一位无名禅师，住在深山简陋的茅屋修行，有一天散步归来，发现自己的茅屋遭到小偷的光顾。当找不到任何财物的小偷失望地离开时，遇见了禅师。原来禅师怕惊动小偷，一直站在门口等待，而且早就把自己的外衣脱下拿在手中。小偷此时很吃惊，禅师却宽容地说：“天气这么冷，我总不能让你空手而归呀！夜深天寒，你就带上这件衣服走吧！”说完，把衣服披到了小偷的身上。小偷惭愧地低着头悄悄溜走了。
禅师看着小偷的背影渐渐消失在茫茫的夜幕深处，说：“唉，可怜的人，如此黑暗的夜晚，山路难行，但愿我能送给他一轮明月，在照亮他心灵的同时，也照亮他下山的路就好了。”
第二天，当禅师从松涛鸟语的喧闹中醒来时，却惊讶地发现那件外衣，已整整齐齐地叠好放回到茅屋的门口。原来小偷良心发现，归于正途。
感激伤害你的人，因为这使你更坚强；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他使你更自重；感激遗弃你的人，因为他教会了你独立。感激一切使你成长的人。感激失败，因为它使你成为一个有故事的人；感激成功，因为它使你更加自信，写满关丽；感激掌声和鼓励，因为它给你更大的能量和勇气！同时，也感激批评和挑战，因为它使你自知。凡事感激——感激一切造就了你的人！
凡事要心存感激，感激一切造就了你的人。
带着感恩的梦想上路
许多年前，一个10岁的意大利男孩在那波里的一家工厂做工。他想当歌星，但是，他的第一位老师却说：“你五音不全，不能唱歌。”回到家里后，他很伤心，并向他的母亲——一位贫穷的农妇哭诉这一切。母亲对他说：“孩子，其实你很有音乐才能。听一听吧，你今天的歌声比起昨天的乐感好多了，妈妈相信你能成功……”听了这些话，孩子的心情好多了。后来，这个孩子成了那个时代著名的歌剧演唱家。他的名字叫恩瑞哥·卡罗素。当他回忆时说：“是母亲那句肯定的话，让我有了今天的成绩。”
美国篮球巨星乔丹在很小的时候就有了自己的篮球明星梦。一天，他对母亲讲了，母亲大加赞赏，为他有了自己的梦想向他祝贺，鼓励他向篮球明星学习，同时，建议乔丹把那些花花绿绿的图片剪下来，贴到房间的墙上去，便于与偶像们朝夕相伴。
人需要梦想。梦想是对生活积极进取的态度。一个人可以失败，可以经受挫折，可以忍受孤独和不幸，但不可以失去梦想，没有梦想的人生就像鸟失去了双翼，再无力飞翔。
人需要梦想。梦想是对生活积极进取的态度，是对人生深深的企盼。没有梦想的人生就像鸟失去了双翼，船失去了双桨。
谢谢心中的目标
2003年10月7日，尼日利亚阿布嘉水上中心，非洲运动会女子800米自由泳决赛场地上，数千观众围观，疯狂地为其中一名运动员加油呐喊。当她的手指第一个触到计分板的时候，整个水上中心顿时像炸开了锅。
