1.从我的祖父维勒斯那里，我学到美好的品德和控制自己情绪的重要性。
2.从我父亲的声名和对他的追忆中，我懂得了谦逊和男子汉气概。
3.从我的曾祖父那里，我懂得了不要经常出入公立学校，而要请优秀的家庭教师，懂得了在这些事情上是不能吝惜金钱的。
4.从我的母亲那里，我濡染了虔诚、仁爱和克制，不仅戒除恶行，甚至戒除邪恶念头的产生；而且，我还学会了简单的生活方式，摒弃富人奢侈的生活习俗。
5.从我的老师那里，我明白了不要介入马戏中的任何一派，也不要陷入角斗戏中的党争；从他那里我还学会了吃苦耐劳、清心寡欲、事必躬亲，不要干预他人的私事，不要听信诽谤之言。
6.从戴奥吉纳图斯那里，我学会了不使自己忙碌于琐碎之事，不要相信术士巫师之言，驱除妖魔鬼怪之类的东西；学会了不挑拨离间，既不热衷也不畏惧争斗；学会了让人自由发言；学会了亲近哲学。我先是巴克斯，然后是坦德西斯、马尔塞勒斯的一个倾听者；我年轻时写过对话，向往厚木板床和粗毛皮衣，以及其它一切属于希腊文化的东西。
7.从拉斯蒂克斯那里，我懂得了我的性格需要改进和训练；从他那里我还学会了不要误入诡辩和竞赛的歧途，不要写作投机的东西，不要进行繁琐的劝诫，不要炫耀自己是一个训练有素的人，或者为了哗众取宠而行善；学会了避免华丽的辞藻、构思精巧的写作；不穿外出的衣服在室内行走，以及诸如此类的事件；以简洁朴素的风格写信，就像拉斯蒂克斯从锡纽埃瑟给我母亲写的信一样；对于那些以言语冒犯我或者对我做了错事的人，只要他们表现出愿意和解的意思，那就乐于与他们和解；仔细地阅读，不要满足于对书籍的肤浅理解；不轻率地同意那些夸夸其谈的人；我感谢他使我熟悉了埃比克泰德的言论，那是他从自己的收藏中传授给我的。
8.从阿珀洛尼厄斯那里，我懂得了意志的自由，和目标的坚定不移；懂得了在任何时候都要依赖理性，而不去依赖其它任何东西；即使在失去孩子和久病不愈的剧痛中，依然镇定如常；从他身上，我清楚地看到了一个既果断又灵活，在教导别人时毫不焦躁易怒的活生生的榜样；看到了一个清醒地不以他解释各种哲学原则时的经验和艺术自傲的人；从他那里，我学会了如何从值得尊敬的朋友那里赢得好感，既不使自己在他们面前显得卑微，又不对他们视若无睹。
9.从塞克斯都那里，我看到一种乐善好施的品质，一个以父爱的方式去管理家庭的榜样和合乎自然地生活的观念；庄重严肃而不矫揉造作，细心地顾及到朋友的利益，原谅那些无知的人、那些不经思考就发表意见的人。他有一种使自己迅速融入所有人的能力，所以与他交往的愉快胜过任何阿谀奉承；同时他最能赢得与他交往的人的最高尊重。他有能力以一种明智而系统的方式发现和整理生活所必需的原则；他从未对任何人表示愤怒或者其它激烈情绪，而是完全心平气和而又最宽厚仁爱；他能够表示嘉许而毫不张扬，他拥有渊博知识而毫不骄矜。
10.从文法家亚历山大那里，我学会了避免挑剔，不要苛责那些表达上有粗俗、欠文理和生造等毛病的人们；而是巧妙地通过回答或者提供信息的方式、探讨事物本身而非语言的方式，或者给出恰当的意见，来引出那应当运用的正确表达。
11.从弗朗特那里，我学会了观察存在于一个暴君里的嫉妒、伪善和表里不一；懂得了我们中间那些被称为上流人士的，一般都缺乏仁慈之情。
12.从柏拉图派学者亚历山大那里，我懂得了无需经常但又不是没有必要对人说话或者写信，懂得了我没有空闲；懂得了我们并不是总能以紧迫事务的借口来推卸对与自己一起生活的那些人的义务。
13.从克特勒斯那里，我懂得了当一个朋友抱怨时，即使他是无理取闹也不要漠不关心，而是试图抚平他的情绪；懂得了要随时好言相劝，正像人们所说的多米蒂厄斯和雅特洛多图斯一样；懂得了要真诚地爱我的孩子。
14.从我的兄弟西维勒斯那里，我懂得了爱亲人、爱真理、爱正义；从他那里，我懂得了思雷西亚、黑尔维蒂厄斯、加图、戴昂、布鲁特斯；从他那里，我接受了一种法律对所有人都平等、实施权利平等和言论自由的政体思想，和一种最大范围地尊重被治者的所有自由的王者之治的观念；从他那里，学会了对于哲学的从一而终和坚定不移的尊重，学会了一种行善的品质，为人随和，抱以善望，相信自己为朋友所爱，我也看到他从不隐瞒对他所谴责的人的意见，因此他的朋友不必臆测他想做什么、不想做什么，他的意愿是相当明显的。
15.从马克西默斯那里，我学会了自制，不为任何东西所左右；学会了在一切情况下都保持乐观，即使患病了也是如此；学会了在道德品质方面形成一种甜美和尊严的恰当配合；学会了做任何摆在我面前的工作而毫无怨言。我看到每一个人都相信他所说即他所思，相信他所做的一切从来都无恶意；他从未表现过奇怪和惊愕，从不慌忙，从不拖延，从不会不知所措或灰心丧气；他从不以笑脸来隐藏自己的恼怒，另一方面，他也从不狂热或者多疑。他习惯于行善，随时宽恕别人，并远离一切虚伪；他给人的印象与其说是一贯公正，不如说是不断改善。我还注意到任何人都不会认为自己受到了他的蔑视，或者敢于自认比他还好。他也具有一种令人愉快的幽默感。
