伴随着改革开放的脚步，从七十年代末开始，跳舞热潮悄悄在中国兴起，最开始是家庭舞会，小规模，小圈子，跳的也是比较传统的交际舞。后来风气开放，社会上渐渐出现商业舞厅，机关单位、大学校园也开始组织舞会，工人文化宫、群众艺术馆这些专业机构更是领导舞会新潮流。这时候集体舞、迪斯科、摇摆舞渐渐进入舞厅，各种舞步摇曳生姿，被压抑被禁锢的人们仿佛要用手舞足蹈的方式来欢迎这个新时期。
那时候有一个歌舞节目令我印象深刻，名字叫《金梭和银梭》。“金梭和银梭日夜在穿梭，时光如流水督促你和我，年轻人别消磨，珍惜今天好日月，好日月”，这歌词跟当时百废待兴的社会状态、各行各业跃跃欲试的兴奋劲儿非常合拍。舞者是一男两女，男的穿着令人脸红的紧腿裤，裆部鼓出一块；女的穿着纱裙露出大腿。他们的舞步欢快轻柔，配着娇媚、活泼的歌曲。在此之前中国人看到的舞蹈大都是集体舞，偶尔男女同台，也只是“常青指路”和“大春救喜儿”这类沉重的革命戏，从没见过这类动感十足的男女歌舞。此曲一出立刻风靡全国，黑白电视机里每天中午都准点播放这个歌舞，两女一男欢快的舞蹈和歌声伴随着家家户户的锅碗瓢盆交响曲。
有文艺青年将它改编成了集体舞，各个机关团委都带头学习这个集体舞，这歌舞节目也被复制到了舞厅，有专门教练手把手教大家跳。跳的时候整个舞厅里的人在教练的带领下，整齐划一的踢腿、甩头、摆臂，气势如虹。当时跳这个集体舞的都是朝气蓬勃的年轻人，充满活力和激情。不像今天的《最炫民族风》，主要是中老年人跳，不像集体舞，更像健身操，再多人也跳不出当年那种欣欣向荣的劲头。
