以乐观的心态摆脱厄运和失败的阴影
对于普通人来说，没有任何事情能像厄运或失败那样使一个人脱离生活的常轨。如果命运给人们以猛烈的打击，内心就会左右摇晃、动荡不安，身体就会不舒服，精神活力与创造的快乐就会减退，甚至逐渐消失。厄运如同暗箭伤人——它几乎总能够落在人们最容易受到伤害的地方，它能够使一个有创造力的、生活快乐的人一夜之间变得愁眉苦脸，对自己和命运都不再感到满意。所有的能量和力气似乎一下子都没有了，剩下的就只有悲伤、失意、绝望以及几乎是压倒人的疲惫不堪和失望渺茫——看起来已经没有任何办法从谷底走出来。
每个人的一生当中都会出现很多大大小小的悲伤之事：亲人的去世、两地分居、离别在即、婚姻破裂等等，都会使我们遭受巨大的精神打击。在这种情况下，不可避免地会使人产生悲伤和绝望。有一些人不能够停止悲伤，他们把自己完全封闭起来，精神懈怠散漫，对周围再也没有任何兴趣，甚至表现出自我放弃，对生活丧失信心。遭受命运打击的人，会成为
一个堕落的人，他再也不能够重新站起来。命运对人的打击是残酷的，我们每一个人都逃脱不了命运——我们只能学会如何对待命运。
正如风吹动水面那样，命运也会激起灵魂动荡不安，导致生活不宁静、不和谐，引起轩然大波。但是等风吹过之后，海面又恢复了往常的平静。虽然我们不能够一直保护自己不遭受命运的残酷打击，但是我们可以学习如何从其后果中恢复过来。命运本身就是一种挑战，因为不平静的生活也能够掀起长期隐藏的东西，使其显露出来。大海的力量只有在风暴中才得以发挥出来。人类的力量正是在遭受了命运打击、遭受失败、遭受低谷的时候，才能够发挥出来。要充分发挥出自身的力量，就必须克服悲观思想，培养乐观积极的心态。美国一位演艺界的明星对乐观的人做了如此定义：“一个拥有乐观心态的人，就是把一切严重的事情看成只有一半那么严重，而把好的事情则看成双倍的好。”
一个悲观主义者，就是把一切严重的事情都看成双倍的严重，而把好的事情则看成只有一半那么好。对于这样的人来讲，任何一个小问题都会酿成悲剧，任何一场小的疾患都如同死刑宣判，任何一次小的挫折都会导致不幸。谁要是位于低谷，把眼前的山看得有两倍那么高，他就会怯于这个“不可逾越的高度”而放弃攀登。但是倘若他把眼前的山想象成一半那么高，那他就会更加充满信心，更容易从山谷中走出来。对那些他无从施加影响的东西，乐观主义者只是表示接受；而对那些他能够施加影响的东西，则设法从中找出最好的来。只要对生活不看得过分沉重，一只眼睛哭过之后，另一只眼睛总能含着笑意，那么他就能够在跌倒之后重新站起来。
即使是最严重的命运打击，只要我们有所准备，就能够比较容易地对付它。出现失败和挫折时，反应要迅速、有力，要有创造性、目的性，这样才会产生一种“反推力”，也就是找到了一种重新站起来的有效办法。因为跌倒了并不是什么丢脸的事，而倒下去爬不起来那才叫丢脸。谁要是摔倒了还能够笑出来，那他就有足够的理由重新站起来并继续走下去。
为了尽早走向成功，你必须要做的就是：忘掉以往的失败。
“失败是成功之母”，通常是失败者用来总结经验，以利再战的话，也是人们用来表示对失败的同情而说的。其实，成功，更是成功之母。如果你总是在心里描绘出成功的蓝图，你很可能就会成功。
据心理学家说，无论什么样的印象，通过一次心田就不会消失，纵然没有浮现在意识表面，也会沉积在潜意识的贮藏室里。那里积蓄着本人经历的体验、工作知识和曾经耳闻目睹的美妙的回忆等，同时那里也积蓄着同样多的乏味的、消极的东西。
如果你不想走下坡路，就必须尽快忘掉那些失败的、消极的体验，将它们推进你的心灵最深处的地下室里，决不能让它们浮到表面上来。
可是，这么做并不像说起来那么容易。就是因为人在通常的情况下动辄会向消极方面倾斜，常常会对自己说：“我不行！”因此，必须稍稍讲些技巧，用积极的思路调整它。这些技巧，被称之为“调换的法则”。
“调换的法则”的基本技巧包括：首先，用表示积极的语言讲述你所希望的事情，坚定你的信念。比如，“这次交涉一定会成功”。其次，要反复叙述那句信念性的语言，直到你的不安（失败的回忆）变成自信。比如，在头脑里想象这样的情景：有一只盛满水的水桶，你把（积极性的）小石子投进这（消极性的）水里。最后，在反复做这一动作时，随着水桶里（积极性的）小石子多起来，水桶里（消极性的）水向外溢，你内心里就会被积极性的思路占据了。
我们的周围充满着消极性的东西，但不一定要记住它，应努力不要让它占据你的头脑，因此这里向你提出一个忠告：忘掉一切使你受伤、退却、失望、困惑等那些以往的否定性体验。这样，你的内心就能转向愉快、美好、积极的方向，进入极佳的境况。
用梦想激励和训练意志力
梦想是同自己的命运紧密结合在一起的。不甘于失败、挫折和平庸，不找借口为自己缺乏勇气开脱，甚至在没有任何成功迹象的时候，仍然梦
想着并坚持下去，这样，你就会变得振奋、自信，具有坚强的意志力和满腔的热情，走进为自己重新建造起来的幸福生活。
实现梦想，实际是个如何激发动机、立志图变的过程。在一定的情况下，梦想可以变为现实。在实现梦想的奋斗过程中，可以培养一个人坚定的意志。具体可采用下面的过程和方法：
每天想象自己的目标，检查自己的努力。这种方法就是将自己心中的梦想一一记下，然后依欲望的大小，确定顺序，而且每一项只能有一种。在早起或晚睡前三分钟，默想一下，在头脑中过过“电影”，检查一下自己有没有朝这方面努力，再想一想今天或明天应该干什么，怎么干？只要这个梦想存在于头脑中，它就有诱惑力，而且诱惑力越大，你的动机就越强，努力的方向就愈明确，它就会有意无意地推动着你朝着这个目标努力。
美国的阿琳·达尔是个爱“做梦”的人，并成功地将梦想变为了现实。她本来是一个成功的女演员，现在则又是企业家兼作家。她的梦想实现法是：“每年1月1日那天，我拿出一张纸和一个信封，我把我生活中想要改变的一切都写下来。它可能是个自我完善的计划、节食计划、学一种语言或是我业务上的事情——任何我感到为了完善自己，在新的一年里需要做的事情。然后当记下10或12件事之后，我在纸上标好日期，把它装进信封并封好。接下来，我把信放在抽屉里，在7月1日以前不去动它。但是，在这六个月中，这些目标在我的潜意识里起着作用。我发现自己在实现这些目标。因此，在7月1日打开信封时，我往往因为许多事情可以被划掉而感到惊讶。至于那些没有做的事，我继续做。这些又进入了抽屉和我的潜意识中，到了年底，我把它们划掉——如果完成的话。如果没完成，我就把它们排在下一年计划单的最前面。”
时刻保持着“既定目标角色”的使命感。美国肯塔基州的一位医生，从小境遇很差，是个弃儿，但后来却成为一个出色的名医，他的成功，便与设定目标角色有关。他说：“我是由姑妈抚养的。暑假时，则由外祖母和两个姨妈抚养。姑妈讲我将来成了一名医生的故事给我听。”他还说：
“事实上，我在七岁时就知道我是个医生。”从此，他就遵从这种引导，并时刻保持着这种医生的使命感。
设定目标角色是很有力的暗示。虽然目标不一定能达到，但不去向往胜利，或者一开始就感到自己会输，那就肯定会失败。如果说，树??目标是梦想实现法的第一步，那么暗示的力量——奔向目标的积极心态与多种准备和努力，则是梦想实现法的推动器。
要充满热情地通过自我暗示激励自己。每个人都能通过暗示或自我暗示激励自己。一种最有效的形式就是有意识地记住一句话，以便在需要的时候，能从潜意识心理闪现中得到鼓励。
威廉·丹福斯是美国密苏里州某农场的一个有病的孩子，他的老师就用“我激励你”这句话去鼓励他，鼓励他成为学校里最健康的孩子。于是“我激励你”成了威廉·丹福斯一生自我激励的警言。这句话果真使他成了学校中最健康的孩子，并激励他建立了美国最大的公司之一的若尔斯通·陪里拉公司。他还组织了美国青年基金会，帮助青年训练独立生活的能力。后来，他又写了一本书，书名就叫《我激励你》。
所以，在运用梦想实现法时，要充满热情，不要在一两次拼搏后就轻易画上句号。要善于保护自己已经形成起来的热情和激情，做好经受各种挫折的思想准备。这样才能一步一步地靠近幸运，逐步去实现自己的理想。
