比如，我们时常碰到一些人，总会大言不惭地说“我只吃这种昂贵的食品”“我只吃这种高级的肉”“我只喝这个牌子的酒”等类似的话，其实这里面包含的仅仅是虚荣罢了。对于身体需要来说，即便不是高级的肉、有名的酒，也是没有问题的。这样的人，大多都是因为虚荣，在饮食习惯上被惯出了很多毛病。
食品的价格，与营养的多少显然是毫无关系的。但是，那些虚荣的人不把食物冠以那样的标签，是不会去吃的。
比如，一直说“沙丁鱼太便宜从来不吃”的人，如果在电视上看到吃沙丁鱼可治疗所有疾病，那么就会开始每天都吃沙丁鱼。然而，过了一段日子，又会说“太便宜的鱼还是不合口味”，从此再也不碰沙丁鱼。也有人任性地因为“我喜欢这样的东西”，便一个劲地只买那样东西回来，或者光吃那些自己喜欢的食物。
这样的饮食方式，能赋予身体足够均衡的营养吗？倒不如说是为了满足内心的任性而牺牲了身体的健康。这无疑是对身体有害的行为，对身体的健康起不到任何作用。
挑食、偏食都是心病
那样做的结果，身体会怎么样呢？无疑会导致生病，就如同给汽车注入了质量很差的汽油。
一般来讲，我们会根据汽车种类的不同，决定应该加注什么样的燃油。如果加入了错误的燃油，会发生什么呢？严重的话，会导致汽车损坏无法启动。不管你加注的是多么昂贵的燃油，只要品种不对，都会对汽车造成损害。
带着虚荣傲慢的心态，为满足欲望偏食自己喜欢的食物，肯定是要生病的。如果想不生病的话，不改变这样的饮食习惯是行不通的。
重要的是，要给予身体所需的食物和营养。其实，应该忽略价格，放下虚荣，好好地给身体提供必需的营养。
其实，生活习惯上的种种问题，追根究底也都是精神上的疾病。
另一方面，饮食质量差，对人本身没有任何好处，甚至还会导致癌症。但是，那些劣质的食物，却是由人的欲望制造出来的。
有些生产商不顾及他人的性命，一味地满足自己的欲望，只追求味道的鲜美、外形的美观，速成、量产……理直气壮地做着这样的事。为了这些，甚至不惜破坏自然规律和法则。
可怕的是，如果我们没有其他可取代的食物，就只能食用那些不自然的东西了。
如果想从根本上解决这个问题，需要一定的时间。因为问题的形成经历了一定的时间，同样，解决问题也需要花费同样长的时间。十年形成的根深蒂固的问题，想要在一个月里解决掉，也的确是不可能办到的。
心只会说“我喜欢”“我想要”
心非常任性，总是顺从着“我喜欢”“我想要”的情绪，不择手段地、盲目地追求。说简单点，心简直就是个大傻瓜。
在这一点上，心可以说和孩童及小婴儿完全一样。比如，小婴儿看到火苗，就会凑到跟前想要用手去摸。也就只有小孩子，才会喜欢火、剪刀这类的东西。为什么呢？因为他们觉得刀剪这样的东西亮闪闪的很漂亮，想要摸一摸、捏一捏、舔一舔。更何况，被不了解的事物吸引是人的天性，小孩子对于自己不认识的东西，都要通过嘴来识别确认一下才肯罢休。
当然，没有人真的会去厨房拿把菜刀来安慰小孩子。相反为了不让小孩子轻易地拿到，会把刀具放在伸手够不到的地方。对于火的处理也是一样，为了不让小孩子轻易地把火点燃，会尽可能地采取各种各样的防范措施。这样做，无非是为了保护小孩子的安全。
贪婪的心有可能做出任何事情
当孩子长大成人后会怎么样呢？
没有人会把成年人当成小孩子来呵护。虽说人长大之后，无论多没有经验也不会产生舔一舔菜刀的冲动，但内心完全不会改变，依然如同小孩子一般。
人类最后直到死亡，也都只是一味地在“喜欢那个，想要这个”的追求中度过。一辈子都只考虑要实现这些愿望，对于其他的事情根本连看也不看，把道理抛在脑后，全然不顾是否合理，就只瞄准一个目标疾步前行。
目的达到了会怎样，所选的道路是否正确，由此产生的种种副作用都完全没有考虑，取而代之的只是哪条路离目标最近。
其实，有时候最近的路，也是最危险的路。
比如，想拥有很多钱的时候，最快达到目的的一条路就是抢劫。
对于有人生阅历的人来说，可能会考虑到抢劫也太过分了，不如做点生意。尽管如此，他们也还是不会考虑所经营的生意是不是正确的、合法的。
总而言之，完全没人可以确保自己的言行完全正确。既然不能抵御内心那些幼稚任性、缺乏智慧的念头，那么作为一个人，在任何时候做出任何事，都不足为奇。这一点，请一定铭记在心。而我们后面将要讨论的内容会对此很有帮助，能够让事物向着正确、良好的方向发展。
烦恼，是因为心的愿望实现不了
下面介绍一下心的另一个特征。
心一旦不能如愿，就会产生反抗行为。如果有人妨碍其追求自己喜欢的、想要的东西，就会产生极大的破坏性，做出很恐怖的事情。
人总是会对一些事抱有希望，或设定某个目标，并为此努力活下去。
但是，目标突然无法实现却是常有的事。这样一来，心就会受到极大的打击，走上一条毁灭的道路，甚至产生得不到的话干脆全部毁掉的极端情绪。谁都明白，这条路是很危险的。
如今即使是非常稳重老实的人，一旦自己的愿望实现不了，喜欢的东西弄不到手的话，也可能会做出非常过分、非常极端的事。
这个世界普遍认为女性是温柔的。然而，那种温柔也只表现在自己的希望如愿以偿的时候。一旦自己喜欢的东西、喜欢的人有了变故或是离开了自己，女性也会变得相当恐怖。
即使是平时性格非常温柔的人，在自己的希望落空的一刹那，也不知道会做出什么事。人心就是这样一种东西。
不要让心胡作非为
人活着，意味着为了得到喜欢的东西而努力，或者把得不到的东西和碍事的东西全部毁掉。我们的日常生活被这两种能量所支配。
其实，人并非只有在内心怀有破坏性的能量时，才会产生精神问题。即使处在心怀欲望、憧憬着目标、精神饱满生活的阶段，也会出现问题。当内心出现问题时，走任何一条道路无疑都是一件危险的事。失败是注定的。
如果能这样考虑的话，就不难理解下面所举的例子了。
如果把一个无知的、有精神病的人选作国家总理的话，那这个国家会有什么下场呢？若这一国之君既没上过学，也不认识字，没有任何智商，是一个彻彻底底的精神病人，那么国家也就彻底没救了。
但是，尽管如此，人们却把“自我”这个王国，交给了“自我的心”这个毫无合理性的、愚昧武断的支配者，并且完全没有意识到这颗心在胡作非为、浑浑噩噩地混日子。
释迦牟尼佛之所以说，世间的人在精神上都是脆弱而病态的，正是由于这样的原因。
烦恼是心制造的毒
关于破坏性的能量，我们再作一些更详细的介绍。
只要回忆一下，我们在事情不能依照自己的意愿顺利进展时的心情，就能够理解了。人在那样的情绪下，会变得比任何人都愤怒，甚至会引发争吵。但凡不能如愿，就开始打架、滥用暴力、实施攻击等。
引发世间犯罪的原因，大都是愿望无法实现时催生了破坏性的能量。像绑架那样的恐怖行为，都是由于事物没有按照自己的意愿发展而引发的。又比如自己倾慕的女子对自己不理不睬，于是一怒之下将其杀掉。
当事物发展不能如愿时，人们也有可能一边积蓄破坏性的能量，一边采取其他方式让自己的目标达成。在这种情况下，人们就会不自觉地开始明争暗斗，那些政客就是这样的。在某个党派里做了坏事被揭发之后，又加入其他党派，跟着辱骂以前所属的党派，再次努力地建立自己的立场和势力。就这样从一个地方被赶出来，又跑去其他的地方做着相似的事。
从佛学的角度来看，这种破坏性能量是危险的，是一种病症。斗志，从某种意义上讲，是对胜利充满希望的状态，但如果争不过的时候该怎么办呢？
在伤害别人的破坏性行为中，力量是不可或缺的。但当无力或力量不足时，这种负面情绪会转而压向自己，让人变得自闭，甚至产生自杀的念头。在想要结束烦人的状况，想要摧毁别人却无能为力的时候，人就会选择毁掉自己。就像本来想要把手榴弹扔向对方，拉开保险栓之后，却一动不动地握在手里……要不了十秒钟，自己就会死掉。
抑郁症也好，精神分裂症也好，各种各样的用词所表达的精神疾病，追根究底全都是愤怒的能量。是自己内心制造的毒，最终谋杀了自己。
在下一章中，我们将会聊一聊心出现问题的原因。
