个男人关心你的思想胜过关心你的容貌和身体，作为女人的意义已经超过了性别本身。这种男人最难找。在很多男人心中，女人的思考就像人们在上帝面前的思考让人发笑。但找到这样的男朋友，女人的思想具备了产生飞跃的可能性，因为能和异性交流等于汲取了两性的精华。
女人要敢于在男人面前表现自己的思想，用不着担心这样会得罪男人。听女人剖析是男人展示自信的一着。况且没有白付出的事，听了总能获得点什么。女人比他们想象的深刻得多。
做女人不能太贪，既然他已经爱了你的思想，就别指望他还爱你的其他优点。你必须接受，他像爱你的思想一样爱着其他女人，跟她在生活上亲密无间，而对你的生活毫不关心。
3.死党——我们只要友情，不要暧昧
“死党”这种友情在不伤害周围人的基础上，完全可以同性的姿态交往。这个男朋友，也会真正地关心你，会在你失意时，给你振作的勇气，在你得意时，提醒你要正视自己，在你遇到生活的难题，工作的压力时，他会认真地帮你分析；帮助你走出生活的低谷，你们可以无话不谈，可以煲电话粥，可以互相透露隐私，特别是商量对付异性的方法。
每天面对男上司、男同事、特别是那个爱的男人，难免有解不开的疑问，女朋友在认识上总有性别偏颇。这个时候死党便可以站在男人的角度，帮你设想和分析。男人了解的男人是一种，女人了解的男人是另一种，综合了才是完整的男人。女人受了伤害需要哭哭鼻子，发发牢骚，死党是最佳人选之一。
一般来说，死党比闺蜜更能帮你保持秘密。因为男人不敢向外透露女人隐私，有一个最大心理障碍是——怕别人怀疑你们关系暧昧。男人从自私的角度想，为了保全自己的名誉，也会对透露女友的隐私持慎重态度。
但是切记，他对你应是无欲无求的。你们的交往如哥们一样的自然，坦荡。不夹杂任何暧味的气息。
这种男朋友需要长久培养，信任是磨出来的，你想乘凉先要栽树。培养一个这样的朋友，要经得住男女之情的诱惑，别为了一时的好感丢了一辈子的朋友。这个世界找个爱你一时的男人容易，找个关心你一生的男朋友很难。
女人拥有这三种男人，便可以像一只八爪鱼，在急流中用一只脚生根，不会漂流。
★平稳走过更年期
日子一天天流逝，如花的女人们都要经历一段难耐的岁月，就是俗话说的“更年期”。更年期的女人会遇到许多生理和心理上的重大转变。
纵使一向温柔的女人，也会出现情绪不稳定，易激动，易怒，动不动就发火，不可理喻的症状。总是会莫名紧张焦虑和抑郁，做事要么谨小慎微，顾虑重重，要么无所事事。有时候天气明明凉爽干燥，却总觉得热，说冒汗就冒汗，而且浑身说不出的难受。
其实这些都不需要过分担心。更年期只是女人必经的一段生命历程，只要以积极乐观的态度去面对它，运用适当的应对策略，再配以科学的保健方法，更年期也完全可以一路美丽地走过！
面临更年期这个衰老的转折点的时候，采取怎样的姿态可以让我们优雅度过。既不伤身也不伤心，过的健康又欢乐呢？
1.合理调整营养
更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶，如果对牛奶过敏，可以补充钙剂。另外，饮食上还要补充抗氧化剂，如维生素C、维生素E等，这对防衰老有好处。
此外，在更年期，卵巢衰退，雌激素水平大量下降，只有通过治疗，才能稳定女性体内的激素水平。对待围绝经期中出现的症状，女性不应只是消极忍耐；相反，积极的治疗措施可以帮助您获得更高质量的生活。
激素补充是针对绝经相关健康问题的必要医疗措施，通过治疗，可以改善肤质，令皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性；还可以抗衰老，推迟绝经期，改善经期不适。
2.运动和睡眠
多进行户外活动 室外空气较好，尽量做脚着地的活动，这样可以预防骨质疏松。
保证充足睡眠 最好有6~8小时的睡眠，且在晚上10点钟开始进入睡眠状态。研究表明，晚上10点到凌晨2点，是新陈代谢比较活跃的时候，错过这个睡眠时段不利于保持青春和活力。
沐浴可以促进机体体温的调节，改善血液循环和平衡神经系统的调节功能，促进人体的新陈代谢。不同的沐浴方法，能分别起到发汗祛湿、舒筋活络、行气活血、调和阴阳等不同的作用。
3.保持心理平衡
更年期的女性心理比较脆弱，但每个女性都要经历这个特殊时期，一定要客观地正视这个现实，还要注意调整好人际关系。
应当多联络朋友，参与社会活动。除了老同学、同事、同乡外，还应当适度保持童心，不妨交一些“忘年交”小朋友，让自己受到青春活力的感染，保持心态永远年轻。参加适度的社交和体育锻炼，都可从方方面面促进记忆，有利于保持智力。
4.中药养生
很多更年期女性会出现肾阴虚的症状，如腰膝酸软、口干、便秘等，可以吃点知柏地黄丸；如果是肾阳虚，会有怕冷、人懒散、大便稀薄，可以吃点右归丸。平时泡点枸杞子当茶喝，汤里放点黄芪、人参等，多吃点山药，都有好处。
5.舒展情绪，陶冶情操
更年期女人很容易有压力，精神处于紧张状态，而音乐可以有效缓解更年期的紧张、焦虑等情绪。当然，不同的人对音乐会有不同的选择。有的人喜欢优雅的音乐，喜欢细细品味；有人喜欢轻快的音乐，喜欢静静享受；有的则喜欢激扬的音乐，喜欢豪情在胸，激情在怀。我们可以有不同的选择，但总体来说应该选择内容丰富，思想健康，具有感染力及和谐美的音乐。
更年期的女性易为一些琐事而伤神、烦恼，心生忧虑。选择一些舒缓轻柔、婉转优雅或明快流畅的音乐，能起到安神定志、愉悦心情的作用，并能培养人高雅的道德情趣。
如古筝曲《春江花月夜》、二胡曲《月夜》等这些意境悠远、使人浮想联翩的乐曲，并随着音乐展开自己想象的翅膀，回忆美好的过去，或想一些愉快的事情，以达到舒缓身心、调养精神的作用。
注重对精神生活的追求，女人的更年期也可以很美。
★让我们优雅地老去
看过一幅画，忘记是哪个大师画的，他穿着袍子，呆呆地看着脚下的纸屑，外面的阳光照在他的脸上，他脸上有表情也没有表情，很散淡，他和那些阳光融化在了一起。我知道，那种老，很优雅。
记得孙犁的散文，写到老的时候，他说：“如果老了，我就什么也不做，发发呆，因为没有年轻时的睿智，所以，什么也不写了。我怕留下垃圾文字，不想让人笑话，我要优雅地老去。”林语堂也说，“优雅地老去，也不失为一种美感。”优雅地老去，多美的意境，多洒脱的心态。
每当看到路上的一对对老人从容自得地扶持着散步，每当看到满头银发的老太太微笑着静静地坐在长椅上晒太阳，看儿孙玩耍时，人们的嘴角都会露出微微的一笑。这种祥和宁静的心态和生活，只属于优雅吧。
老去是自然规律，不可抗拒，即使心有不甘地用种种办法挽留住青春的尾巴，女人终究还是要老去的。既然无力改变，那就不妨优雅地老去。
在火车上碰到一个这样的老太太，七十了，银丝满头了，笑起来还会露出几颗假牙。那时我买到的票是下铺，她买到的票是斜上铺。看到她那么大年纪了还一个人拉着行旅坐车，我佩服之余赶紧和她换床铺。老太太很健谈，也很开朗，对人说话总是笑眯眯的。她说她经常一个人这样到处跑，她还把她一路上的趣闻说给我们听。早
上醒来，眼睛所及之处，就是斜下铺的老太太，不管是她轻轻地疏理着那满头银丝，还是拿起杯子慢慢地眯着眼睛喝水的姿势都写满了优雅。优雅老去，更是一种从容乐观的生活态度。
虽然岁月毫不留情地在脸上刻下了皱纹，但是优雅的举止，坦然的目光，淡定的神态，恐怕是高科技的鬼斧神工也无能为力的。那种从容，那种自信，那种修炼，只有当你年老时，有了人生的阅历，有了生活的感悟，才会由内而外显示出来，那种美是别人模仿不来的。
优雅是件很难的事情，比矜持难，矜持能装，可优雅不行，优雅要气质要资历要岁月沉淀，要那份从容和云淡风轻，优雅地老去就更难。人生如春夏秋冬，四季各有各的风采，少年时的茁壮，青年时的绚烂，中年时的沉静，老年时的淡雅，各呈其美，各有其妙。
女人老的时候，依旧可以衣着打扮得体入时。常常翻出一角绚丽的衣领，或露出一袭翠嫩的裙摆；出门的时候，仍能淡扫娥眉，搽一点口红，与路人擦肩而过时，偶尔会有人回过头来。
女人老的时候，每天晚上华灯初上，空气中尘埃落定之后，换上运动鞋出去散步、跳舞，身体还充满着活力和生机。
女人老的时候，可以经常出去旅游，在一个美丽的地方静下来，白天细细品味那里的风俗人情，晚上记录所见所闻，十天半月后再换一个地方。
女人老的时候，可以戴着老花镜，专注地读自己喜欢的书；坐在电脑前，熟练地敲打文字，和网友聊天，玩休闲小游戏；家中时常流淌着音乐，女人在音乐声中洗衣做饭，等待儿孙们归来……
优雅地老去，虽然是一种无法企及的时尚。但是只要女人懂得不放弃自己的心灵，充实而有尊严地活出自己内在的美，仍然保持着甜美自信的笑容、优雅的姿态、温柔善良的情怀、以及永不言老的赤子之心。
当年华逝去，女人的美丽已如那一江东去春水，唯有我们对生活，对人生的态度，才能见证着我们是否优雅地老去。
★培养高情商，做幸福女人
女人要成就一生，需要积累很多资本，也需要付出很多的努力，她们面临着工作、婚姻等一系列问题，要承担生活的压力，更要承担事业的种种挑战。因此，她们在追求成功的路上，必须要有过人的智慧、独特的处世经验、积极进取的心态、坚韧的毅力等资本，用这些告情商资本做铺垫，才能帮助自己克服重重困难，从而成就自己绚丽的人生。
只有拥有了高情商的女人才懂得，自己的幸福并不取决于男人，但是却依赖于甜蜜的爱情和美满的家庭。也只有拥有了高情商的女人才能明白，女人的幸福并不来源于任何人的同情和恩惠，但是却与和谐的人际关系密切相关。
与高情商的女人相比。情商较低的女人常常会陷进一些误区里而不自知。这不仅会损害女人处事的能力，打击她的自信自尊，而且会剥夺她生活的乐趣和人生的幸福。
情商低的女人习惯于等待有心情、等待情绪好之后再工作，任着性子和心情做事。她们认为。没有好的心情怎么可能做得好事情呢？这听起来很合情理和逻辑。但事实却并非如此，当面对一项困难复杂的工作时，人们逃避这项工作的动机可能会远远强于去做它的动机。如果你坚持等动机或心情来了再开始做事，那你可能要一直等下去，永远不会有成功的可能。
这就是情商低的女人的表现，她们经常是听凭自己的情绪好坏去支配工作，心情稍微不好，就逃避工作，去做无关的消遣。而一个高情商的女人是懂得如何调控自己的情绪的，只有管理好自己的情绪，才能掌控生活，把握幸福。
那么，女人如何才能培养自己的高情商呢？
情商的培养可以从几个方面进行，首先，从自身而言，要有培养情商的意识。这样才能在日常的细小之处，待人接物的各种情景中，投入心力去观察、体会，并融入自己的意识中。
叔本华说：“在所有我们所做和所受的经历当中，我们的意识素质是占着一个经久不变的地位的；一切其他的影响都依赖机遇，机遇都是过眼云烟，稍纵即逝，且变动不已，惟独个性在我们生命的每一刻钟是不停工作的。”所以，只有培养完善的个人品质，才能唤醒自己的情商意识。
其次，体察和控制自己的情感。能够知道自己的情感感受，情绪上的波动并控制好自己的情绪，在一定的场合表现出适合该场合的情绪。不能让一些所谓的事情来左右自己，而是要由自己左右身边的事物。重点是在控制二字上，这需要日积月累的不断训练才能比较娴熟的掌握。
英国前首相劳合·乔治有一个习惯——随手关上身后的门。
有一天，乔治和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。“你有必要把这些门都关上吗?”朋友很是纳闷。
“哦，当然有这个必要。”乔治微笑着对朋友说，“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事。当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后，你才可以重新开始。”
女人要充分意识到自己的情绪变化，控制好自己的情绪。但如果总是背着沉重的情绪包袱，不断地焦躁、愤懑、后悔，只会白白耗费眼前的大好时光，那也就等于放弃了现在和未来。
再次，腹有诗书气自华。一名女性要培养自己的情商，当然要有一些人文的沉淀：知书达礼、落落大方、处处散发出知性的光彩。
最后，如何获取情商？一定是通过实践。书籍、网络、杂志等书面的形式可以给女性带来思想上的觉醒，但真正要提高自己仍然必须在日常的交流和交往中注意并控制自己的情感，使自己尽快成熟。
看事物不能置身于其中，必须要跳出来。只有将自身置于另外的一种高度，才能纵观全局。也只有这样的胸襟，方能领略其中的异样风采。
女人在成长时，就是在不断的经历事物，并从中不断提升自己。拥有一份高情商，需要不断的调节自己，于是每个人都在不断的砺炼中慢慢培养着自己的人格魅力。
简而言之，一名情商高的女性，对人是体察入微、善解人意；对己是自信、自省、自爱。做女人难，做好女人更难，做一个成功的女人似乎更难。如果你想卓越，如果你想改变你目前平凡的人生，首先你就要有较高的情商。女人的情商，就是女人的智慧之花。当一个女人具备了较高的情商，她人生的百花园，定会姹紫嫣红，春天常驻。
