通宵不睡或游泳过后，眼睛往往会布满血丝。这时的化妆就不要使用粉底，直接以眼影强调眼睛。如果眼睛全是血丝，又打了粉底的话，会使妆看起来脏脏的，本来应该清澈的眼白布满血丝，看起来格外明显。所以化妆时，不要一心地想掩饰缺点，否则反而会使缺点格外醒目。
黑斑、雀斑的化妆掩饰法
产后女性当发现脸上出现了黑斑、雀斑时怎么处置呢？最好的办法，就是选择比平日用的色调再深些的粉底，而且不要只涂在长出黑斑、雀斑的部位，应该涂满脸部。你也许会担心这样一来，皮肤会不会看起来很黑，不用担心，粉底的颜色看起来虽然是黑的，但是一擦在脸上，就会成了接近肤色的色调了。
擦粉底时，为了效果好要重复涂抹，但是不可过量，以两次为限，以免给人浓妆的感觉。
选购化妆品时，要尽可能选择接近自己肤色的色调，只要使用比平日使用的色调更深一些的粉底即可，然后用指尖或海绵轻蘸粉底涂在脸上，才能保持清新、自然和掩盖缺陷的目的。
颈部的化妆方法
人在年轻的时候颈部由于有良好的血液循环，所以皮肤显得润泽而有生气，于是便认为，颈部用不着化妆。但生完孩子以后，颈部容易产生皱纹。要想化好颈部妆，应注意以下几点：
（1）保护颈部的皮肤。可在浴后皮肤尚有热度时与脸部按摩一起做颈部按摩，一般先用冷霜涂满颈部，再用食指、中指、无名指3指一起在颈部轻缓地做螺旋式按摩。
（2）避免面部化妆而颈部未化妆，而出现明显的界线。
（3）颈部化妆注意沿纵方向涂抹均匀，不要造成斑纹。
（4）如怕弄脏衣领，可使用浸过水的海绵沾固体水粉饼扑施。
消除抬头纹的美容法
女性产后出现抬头纹，便预示着她的皮肤开始走向衰败，事实上，任何一个女性都希望青春永驻。然而，青春毕竟是无法挽留的，产后女性额上出现了抬头纹，也只能通过美容来加以掩饰，毕竟活着就是为了寻求一种感觉。
额纹的除皱，是利用美容外科手术方法，将前额面部松弛的皮肤提紧移位，并去除多余的皮肤和少量的额肌，从而使皱纹展平。该手术应在局部麻醉下进行，产后女性需量势而行手术切口一般在发际内5厘米左右。这样术后中间部可分离至鼻根部，两侧达眉弓上方，然后将多余的头皮、额部皮肤向后上提紧。分段切除多余的头皮和一条额肌，再作缝合即可，该手术可输血也可不输血。术后10天左右拆线即能恢复。此手术的最佳适应症为：额纹明显且有眉弓和上睑皮肤松弛下垂者。
消除鱼尾纹的美容法
鱼尾纹就是外眼角显现的鱼尾状皱纹。它与抬头纹一样，均是面部衰老最早出现的皱纹，有的产后女性在经过产褥期后会突然发现脸上多了鱼尾纹。在初为人母的幸福之余，会平添烦恼与悲伤，有条件的产后女性不妨做一次除皱纹手术。
鱼尾纹除皱术，可在门诊施行。术前彻底洗干净头发、头皮，用1／5000的新洁尔灭浸泡头发10分钟。手术在局部麻醉下进行，一般是沿发际内4厘米处和耳前皱壁切开，即作皮肤分离，然后提紧眼轮匝肌，调整眼角位置使两侧对称后，切除颞部多余皮肤，提紧后将切口缝合。由于美容外科医生无创缝合的是细针细线，一般不留疤痕。至于美容效果，这主要取决于分离皮肤、皮下组织范围的大小，分离效果越大效果也越满意、越持久。手术区术后可能有暂时性感觉减退，但一般术后3个月左右即可恢复正常。
油性皮肤的护理
产后女性皮肤呈油性大多是由于内分泌稍有失调所致，一般是雄性激素分泌稍旺盛，雌性激素分泌欠缺。
油性皮肤的人在洗脸后半小时面部即会有皮脂分泌，要减少出油，应选用一些只会增加面部水分，而不含油脂的面霜，晚上洗过脸后，因不再外出，不受到冷空气的刺激，以不用晚霜为好。因为油性皮肤分泌较多，用过晚霜会阻碍皮脂分泌，也易使细菌滋生，诱发痤疮。
这种类型皮肤的女性饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。
中性皮肤的护理法
早上在净面后可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再将粉底霜均匀地搽在脸上；晚上净面后，用霜或乳液润泽皮肤，使之柔软有弹性，并且可以使用营养化妆水，以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。中性皮肤的产后女性饮食要注意补充皮肤所必需的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。
边敏性皮肤的保养
所谓过敏性皮肤，指的是对外界多种因素非常敏感的皮肤，尤其是对一些化妆品，极易产生过敏反应，产后女性在这点上表现得尤为突出，因此需要很好保养。过敏性皮肤护理应做到以下几点：
（1）产后初次使用化妆品应事先进行适应性试验，其方法可以在手背处或耳坠处涂少量化妆品，如无反应，方可使用，否则不能应用。
（2）不要频繁更换化妆品，并且不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品。
（3）用温和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。
（4）早晨可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤，晚上可用营养化妆水增加皮肤的水分。适当外用氧化锌软膏、维生素B6霜，以改善皮肤过敏性质。
（5）多吃蔬菜、水果，避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
不同季节的皮肤护理
不同季节，有不同的气候特征，人就如生活在大自然的一棵植物，空气、阳光、水分在不同的季节各有异同，其生活状态需要调整，皮肤护理也是如此，随着外界条件的改变，产后女性在皮肤护理方法上，也应随着季节的不同进行不同的护理。
春 季
春季，由于气温上升，人的血液循环顺畅，新陈代谢活跃，汗水和皮脂分泌也开始旺盛。另一方面，由于身体适应季节的缘故，皮肤变得兴奋，不够稳定，分泌量忽多忽少，因此，在这季节便很容易患上湿疹和皮肤病，产后女性一般体质较弱，尤其要当心。
在春季，对于皮肤来说，最明显和直接的外界刺激就是阳光。由于在冬季，直接受阳光照射的机会较少，所以皮肤炎症的患者，会因接触阳光的时间多而自然痊愈，且抵抗力会转强，然而谁也不喜欢带着一张又红又痒的脸庞让初生的婴儿看。所以，在冬季的日常生活中，清洁皮肤是首要的工作，在春季自不例外。脸部获得清洁后，勿忘记拍上爽肤水和适当的面霜作保护。此外，防晒工作也不容忽视。至于定期做水分面膜和清洁面膜，都能使皮肤清爽和洁净。
与此同时，切莫忘记饮食中的营养摄取，多摄取鸡肉牛肉的动物性蛋白质以及维生素B，这对于保养皮肤有很大的裨益。另一方面，尽可能在睡觉时关上抽湿机，如果为了哺乳需要，则应将它放在距离自己较远的位置。
夏 季
进入夏季，耀目的阳光和汗水正是肌肤的头号敌人。皮肤往往因紫外线的直接照射而产生雀斑和黑斑，甚至连白晰的肌肤也变得黝黑。
很多产后女性只将夏日的强烈阳光当做皮肤克星，却忽视了汗水的作用。而产后的妇女最容易出汗。pH值属于弱酸性，有阻碍细菌发育和繁殖的功效。健康正常皮肤的pH值在5．5～6．5度之间，此弱酸性有中和碱性和防止皮肤受伤害的作用。
一般来说，汗水的pH值在4～5之间，当汗水接触皮肤后，会使皮肤的pH值提升呈现碱性，抑制皮肤表面细菌衍生的功能便会减弱，因此皮肤炎、斑疹等症状在夏日最是常见。
夏日洁肤是不容忽视的常规行为。除了早晚的脸部清洁外，如有需要，也可以于户外活动后作面部清洁，再拍上酸性化妆水，以中和皮肤的碱性和补充水分。
很多产后女性朋友认为大暑天涂上面霜，只会令皮肤油腻，更容易沾上灰尘，事实上，面霜除了有滋润皮肤的作用外，也有防止皮肤水分流失的功能。只要挑选水分较高的面霜，便不会有油腻的感觉。现在很多面霜都兼具防晒功能，不妨根据防晒指数（SPF）的数值作出选择，数值愈大防晒效果便愈好，有效时间亦较长。
夏季度过产褥期，大汗淋漓是免不了的，有些人为了抑制流汗而刻意浓妆艳抹。不断分泌的汗水因各孔道被化妆品堵塞而积留在皮肤和化妆品之间，使皮肤受到损害，也容易感染婴儿。所以，夏日要尽量避免浓妆，即使单为了孩子，也尽量不要化妆。
夏日炎炎，除了面部皮肤会冒汗水，身体肌肤都会在不知不觉中被汗水浸蚀。汗水长时间停留在皮肤表面，被皮肤上的细菌所分解，就会发出恼人的异臭。每天必须给身体肌肤作彻底清洁，洗个温水浴。沐浴的同时，对于一些较隐蔽的部位如腋窝、两腿间、阴部、足部等应小心清洗。洗澡以外，也可利用一些止汗剂和除臭剂以消除或减轻难闻的汗臭。
秋 季
秋季，发觉皮肤颜色容易变黑，同时皮肤长时间抵御紫外光的侵袭而使角质变厚，肤色黯淡无光彩。又由于汗水令角质层膨胀，所以造成角质层松弛无弹性的现象。因此，夏季过后，皮肤会变得粗糙，所受的伤害也比其它季节大。
由于秋季接触直射阳光的机会减少，所以已变厚的角质层会渐渐回复本来的厚度。此时，多余的角质层会剥落而在面上形成脱屑现象，很多产后女性却误会是天气转凉，皮肤缺乏水分而产生脱皮。
要使受损的肌肤回复光彩，便要加强新陈代谢的功能，使皮肤回复正常状态。磨砂有助于去除死皮，按摩和做面膜可促使血液循环，增强新陈代谢。此外，充分摄取维生素A和蛋白质，可加速恢复原来健康的皮肤状态。
冬 季
秋季是皮肤休养生息的最好时刻，好不容易才恢复正常状态的皮肤，不过这个季节要面对凛烈寒风的考验。
在冬季，皮肤会因为寒风、冷水和室内暖气等交替影响，而使微血管收缩，养分便不能充分地输送到皮肤；同时，汗腺和皮脂腺的功能减弱，分泌减少，皮肤因缺乏滋养而变得粗糙，容易产生皱纹，肌肤异常干燥，缺乏弹性，甚至有破裂的现象。这种情况对于干性皮肤的产后女性而言，便最为明显。
护理冬季的皮肤，必须在脸上涂抹保湿性强的营养霜，略带油分也无妨。而手部、足部以及全身皮肤也应擦上适量的润肤霜以防止干燥。与此同时，可借助按摩促进血液循环，使养分能充分送往皮肤的表层。此外，冬季多做水分面膜和滋养面膜，也可促进皮肤的新陈代谢。
皮肤的全面保护方法
正常皮肤的保护内容非常广泛，不同护肤法也大不相同。干皮肤和油皮肤、白皮肤和黑皮肤、颜面皮肤和手足皮肤，保护方法就有很大不同。工人皮肤、农民皮肤、音乐家的皮肤、运动员的皮肤、医生护士的皮肤和产后女性的皮肤在不同季节、不同环境里，也得采取完全不同的护肤方法。这也是皮肤护理复杂性的原因。
皮肤的保护还因人、因地、因时而异，绝非一成不变。这既使皮肤保护变得更复杂，又使它的内容显得丰富多彩。皮肤保护实际上是一门专科学问，产褥期皮肤护理更是大学问。而人们偏爱的美容学，则只是它的一个分支。
产后女性怎样根据不同部位来保护皮肤呢？
一般部位
躯干部、四肢伸侧等处的皮肤比较平展和厚实，或不易受损，或虽易受伤但对损伤有一定的抵抗力。如没有特殊需要一般不采取特别护肤措施。
柔细部位
颈两侧四肢屈侧、手足背等处皮肤虽也平展，但较细嫩。皮肤保护以防刺激、防外伤为主。
皱褶部位
腋、肘窝、腹股沟、腘窝等部位皮肤易相互接触、摩擦，污物易蓄积，汗液难蒸发，易潮湿、糜烂甚至感染。因此，产褥期皮肤保护要着重保持局部清洁、干燥；还要防止衣裤等对这些部位的紧束的压迫。
粗厚部位
手掌、足跖皮肤角质层很厚。这与它们经常接触外物并与外力作用相适应。厚实的角质层通常足以缓冲机械力对皮肤的损伤，但这些部位也是多汗部位，所以保护掌跖皮肤既要针对过于潮湿而浸渍，也要防备过分干燥而开裂。还要提醒一点：掌跖角质层厚，受摩擦刺激后发生的疱多较深且为大疱，不易及时察觉，一旦损伤容易感染婴儿。选择适当的鞋袜对跖部皮肤保护十分重要。
受压部位
如脚跖、臀部、背部，隆突部位如关节表面皮肤（肩、肘、腕、指趾背、髋、膝、踝等）应小心防止外伤，尤其撞击伤、磨损、角化增生和血液循环障碍，产后女性在产后休养时应注意避免受到这种伤害。
肢端部位
指的是末端手指、足趾和指（趾）甲。保护措施是预防外伤、冻伤、烧伤、烫伤和感染。
多毛部位
多毛部的皮肤保护主要是保持毛发洁净、整齐、不过长，防止感染，特别是毛囊炎和疖肿一类的化脓菌感染，产后女性要提前把头发剪短，并注意头皮的清洁。
多脂、多汗部位
除头皮外，还有面部、上胸、上背部，掌跖多汗无脂。多汗部主要防浸渍和汗疹如痱子等；多汗多脂部要防细菌、真菌感染和某些化学物质如油脂类的刺激。毛囊虫以食皮脂为生，皮脂分泌过旺促进毛囊虫繁殖，导致或加重毛囊炎、痤疮、酒渣鼻等病态，故应积极治疗。
腔口部位
指眼、耳、鼻、口、尿道口、阴道口、肛门等部位。这些部位的皮肤多较细薄、柔软，又潮湿多皱。皮肤保护应着重避免摩擦、压迫，防止过干而致裂口，过潮引起浸渍、糜烂。还要注意口腔分泌物、排泄物对皮肤的刺激以及由此而来的炎症和感染，产后恶露要及时擦净。
暴露部位与遮盖部位
暴露部位皮肤的保护主要是防日晒、外伤、过敏物接触和微生物侵扰；遮盖部位则要防止分泌排泄物，尤其汗液的有害作用，注意皮毛、化纤织物对皮肤的刺激和致敏。足部特别是足趾间更要保持清洁干燥，防患足癣。
按摩治疗面色晦暗、苍白的方法
产褥期休养不好的产后女性，容易显得面色暗、苍白，无光泽，当然也谈不上什么精神饱满。那么，应如何防止这种情况的发生呢？应从以下2个方面预防：
（1）面色晦暗者可用以下按摩方法加以治疗。
①两手指掌面贴于面部，作上下往返推摩，状如洗脸，共10-20次。
②用拇指指端按揉背部肺俞、脾俞、胃俞、肾俞穴各半分钟。
③按揉足三里、三阴交各1分钟。
④双手四指交拢用指腹轻轻拍打额头和面颊部皮肤1～2分钟。
除上述按摩外，还应避免过度日晒和风吹，注意休息。
（2）面色苍白者可用以下按摩方法加以治疗。
①摩面10～20次。
②掌摩腹部，手法宜缓慢，顺时针方向轻摩，时间宜长，约摩10～15分钟。
③用拇指按揉背部脾俞、胃俞、肝俞、肾俞穴，每穴半分钟。
④按揉足三里、三阴交各1分钟。
⑤捏脊。取俯卧位，背部肌肉放松，用两手拇指桡侧面顶住其脊柱棘突两侧皮肤，食指和中指前按，三指相对用力提捏皮肤，双手交替向前捻动，从长强穴沿脊柱向上捏至大椎穴止，此为1遍，重复3～5遍。
对于面色苍白者，除作上述治疗外，还应加强营养、及时治疗各种慢性病。
肌肤保养的生活要素
要使产后肌肤仍然保持洁白光滑，就要在恒心、规律、睡眠方面加以注意，这就是产后女性在生活中肌肤保养的3要素。
恒 心
