你只有一次生命，你不能把今天用堤岸围住，第二天带回来，正如谁也无法去捕捉风。垂死的人愿意拿出他所有的黄金买一口气，可他能如何能如愿？
人生只出售单程车票。生命的列车一旦启动，就会朝着一个地方隆隆驶去绝无掉头的可能，我们每一个乘坐这辆列车的人，都应该好好考虑下这个问题：如果你的生命只剩下最后一天。
对于今天，心存这样的信念：
就在今天，我要开始工作；
就在今天，我要拟定目标和计划；
就在今天，我要克服恐惧和忧虑；
就在今天，我要锻炼好身体；
就在今天，我要健全心理；
就在今天，我要让人喜欢；
就在今天，我要走向成功和卓越；
就在今天，请写下你今日必须完成之事……
透视学的基本原理是近大远小，快乐亦然
不要苛求完美的结果——完美，其实只存在于下一次的努力当中，这个世界上本来就没有完美的人或事。不论你多么功力深厚和超水平发挥，苛求完美只会带来更多的遗憾。不苛求完善不等于不努力，恰恰相反，是只求耕耘，不问或少问收获，注重过程的尽心尽力，尽善尽美，这才会体验到快乐！
一次，倪萍在做客《环球影视》，明确表示不打算继续做主持人。此语一出，很多人大惑不解：她在央视做主持人做得好好的，为什么还不满足，还要瞎折腾？是不是吃饱了撑的？而倪萍也自有她的一番道理：“现在新的节目已经不适合我。有人建议说做综艺节目，我说上百件旗袍没有一件能穿得上了，还得提着气穿，不能再在这个岗位上。”
不做主持人，倪萍的选择是否明智？我的答案是肯定的。记得畅销书作家刘墉好像说过这样的一番话——人生就像登山，你登上了一座山，如果还想登更高的山，就得从这座山上下来。由此生发开去，看风景何尝不是如此？你参观了一个景点，看到了很美的风景，但你只有离开这里，到别处去，才能看到更多更美的风景。
主持之外，倪萍一直对演电影有兴趣，早年主演过《美丽的大脚》等优秀影片。事实上，离开主持转而拍戏，她已经取得了相当不错的成绩。而退一万步，即使倪萍在拍戏方面远远比不上她做主持人成功，我还是非常赞成她的这种尝试。在很大程度上，可以这样说，人生的价值不在于你收获了什么，而在于你经历了什么。敢于到新的领域里去经历和体验一些新的东西，本身就是一种突破。“体操王子”李宁舍体操而入商海，“乒坛女皇”邓亚萍弃球拍而奔书山，美国动作片巨星施瓦辛格别影坛而上政坛，再上溯至鲁迅、郭沫若弃医从文，沈从文弃文而从事中国古代服饰研究，哪一个没有改变出一番人生的精彩？
朋友，当你面对平平淡淡的日子而激情不再快乐不再时，请改变自己；当你在某一条道路上行走，发现沿途并没有你想要看到的风景时，请改变自己；当你于某一技能或事业上登峰造极、孤独求败、再无潜力可挖时，也请改变自己。在人生的道路上，只要勇于改变，善于改变，就会告别平庸，告别压抑与沉闷，就会惊喜连连，精彩不断。如果愿意，我们每个人都可以成为七十二变的孙悟空，摇身一变，便别有一番精彩！
人生在世，如果别人不看重你，你一定要看重你自己；如果别人不在乎你，你一定要在乎你自己。自己看重自己，自己在乎自己，最后，别人才会看重和在乎你。
在乎自己，就要看重自己的身体。套用一句老话，身体是革命的本钱，留得青山在，不怕没柴烧。
在乎自己，就要看轻人生的荣辱。荣也好，辱也好，要坦然视之，以平和的心态去面对。正如古人所言：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”
在乎自己，就要看淡尘世的痛苦。人类带着原罪来到人间，当然免不了受到上帝的惩罚，所以痛苦是必然的。对于智者来说，痛苦不是毒药，而是一种特殊的滋补品。当痛苦袭来的时候，请务必把它轻轻含在嘴里，嚼碎吞下去，一点一点地慢慢消化掉，假以时日，它必能营养你的身体，强健你的人生。
在乎自己，就是自己爱自己，自己关心自己。在乎自己，就是健康、快乐、平静而有尊严地活着。在乎自己，就是忽略所有对自己不利的因素，默默地做好自己应该做的和能够做的一切。
把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
人生，快乐是需要理由的。
不快乐也是需要理由的。
每个人都有自己快乐的理由，也有自己不快乐的理由。
关键是，你是否主动去寻找那些快乐的理由。比如，有的人工作轻松，自由，压力小，但工资有点低。他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着工资低不放，而应该多想想——自己多自在啊。
反过来，有的人工资很高，但压力大，不自由。他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着工作压力大不放，而应该多想想——自己的工资待遇是大多数人所没有的。
紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。当你感到实在承受不了的时候，要及时给自己减压。
上帝不可能把什么都给你。
一个穷人与妻子，六个孩子，还有女还有女儿女婿，共同生活在一间小木屋里，局促的居住条件让他感到活不下去了，便去找智者求救。他说，我们全家这么多人只有一间小木屋，整天争吵不休，我的精神快崩溃了，我的家简直是地狱，再这样下去，我就要死了。智者说，你按我说的去做，情况会变得好一些。穷人听了这话，当然是喜不自胜。智者听说穷人家还有一头奶牛、一只山羊和一群鸡，便说，我有让你解除困境的办法了，你回家去，把这些家畜带到屋里，与人一起生活。穷人一听大为震惊，但他是事先答应要按智者说的去做的，只好依计而行。
过了一天，穷人满脸痛苦地找到智者说，智者，你给我出的什么主意？事情比以前更糟，现在我家成了十足的地狱，我真的活不下去了，你得帮帮我。智者平静地说，好吧，你回去把那些鸡赶出房间就好了。过了一天，穷人又来了，他仍然痛不欲生，他哭诉说，那只山羊撕碎了我房间里的一切东西，它让我的生活如同噩梦。智者温和地说，回去把山羊牵出屋就好了。过了几天，穷人又来了，他还是那样痛苦，他说，那头奶牛把屋子搞成了牛棚，请你想想，人怎么可以与牲畜同处一室 呢。“完全正确，”智者说，“赶快回家，把牛牵出屋去！”
故事的结局是这样的：过了半天，穷人找到智者，他是一路跑着来的，满脸红光，兴奋难抑，他拉住智者的手说：“谢谢你，智者，你又把甜蜜的生活给了我。现在所有的动物都出去了，屋子显得那么安静，那么宽敞，那么干净，你不知道，我是多么开心啊！”
当你不快乐时，不要一味地去想“我怎么这么倒霉”。可以尝试下有效地调整情绪的小技巧：改变自己的注意力——注意力等于事实，注意事情的正面而非负面，去寻求注意想要的最终结果，而非你所恐惧而烦恼的，改变肢体动作、表情、呼吸，尝试去做充满活力让人兴奋的运动（跑步、跳舞、游泳、登山、太极拳）。不失幽默，把幽默当成化解紧张的气氛的精囊妙计。
当然，最终要的还是改变消极思考方式，学会问积极的问题：透视学的基本原理是近大远小，快乐亦然。会比较——“比”字是两把匕首，一把刺自己，另一把刺别人，自己苦恼别人也苦恼。这是因为与别人比结果比的，反过来就对了，即与别人只比态度，与自己的昨天比结果，每天能进步1%就会取得相当不错的业绩！
只要你是天鹅蛋，就是生在鸡窝中也照样是天鹅蛋
只有经过痛苦磨砺出的美丽才会更加夺人心魄、更加持久。沙砾隐盖不了金子的光芒！出生在养鸡场没什么大不了的，是天鹅蛋就坚信自己是天鹅蛋，并为变成天鹅的目标而努力，而坚持不懈。
相信很多人小时候都看过或听过《丑小鸭的故事》，那只受尽嘲弄的丑小鸭最后终于变成了白天鹅。那么，当你长大后重新看这个童话，心底会留下什么呢？
丑小鸭长得太丑了，所有的鸡、鸭都嘲笑他，排挤他，连他自己的兄弟姐妹也欺侮他，看不起他，最后连自己的妈妈也不得不劝他走远些。在巨大的压力面前，他被迫离家流浪，几经风险。在野鸭群中，他“尽可能对大家恭恭敬敬地行礼”“只希望人家准许他躺在芦苇里面”，没有任何更多的企求。雁对他虽然不错，但不料被猎人打死。丑小鸭死里逃生，来到一间农家小屋。他忍气吞声在这里生活了一段时间，不断受到鸡和猫的奚落排挤。最后他不堪忍受，独自来到他心驰神往的大自然当中。秋天到了，丑小鸭看到一群南飞的幸福的天鹅，从此他再也无法忘记这些美丽的鸟儿。冬天到了，天是那么冷，丑小鸭几乎被冻死在冰冷的湖边。又是一个美丽的春天，他又看到了那些美丽的鸟儿。经过激烈的思想斗争，丑小鸭抑制不住内心的向往，决定不顾生死飞向美丽的天鹅。然而，这时水中映出的不再是那丑陋的灰色鸭子，而是一只美丽洁白的天鹅。
只要你是天鹅蛋，就是生在养鸡场也没什么关系，因为你终究会变成白天鹅的。那个时候，曾经的丑陋、屈辱、卑微都变成生活的历练。但是，很多时候，人并没有丑小鸭那样顽强的毅力，能够在同伴的排挤、嘲弄中，能够在孤身一人的寂寞中顽强地生存下来。往往在你还没有变成白天鹅的时候，你已经以丑小鸭的样子死去。身为天鹅蛋，要有优等品种的自觉，要耐得住寂寞和打击。
所谓“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”翻译过来，就是说，上天将要把重大使命降落到某人身上，一定要先使他的意志受到磨练，使他的筋骨受到劳累，使他的身体忍饥挨饿，使他备受穷困之苦，做事总是不能顺利。以此震动他的心志，坚韧他的性情， 增长他的才能。
有一名建筑师，他在一次施工中，意外地遇上塌方事故。虽然他有幸保住了性命，但却失去了两条腿。
一他想到自己永远无法行走，他就感到很绝望。后来，他竟趁家人不注意，偷偷吞下一整瓶镇痛药片。幸亏被家人及时发现，将他送入医院进行抢救，才挽回了他的生命。但是，他仍一直萎靡不振。
有一天，市艺术展览馆为一位残疾画家举办一次画展，家人决定陪他前去参观。
在展览大厅一角，他被其中一幅水彩画深深地打动了：画上面是一片金色的海滩，上面搁浅着一条老船；在它那瘦骨嶙峋的筋骨上，刻满了岁月的沧桑；那稍稍倾侧的船体下，则只有一小洼清水。然而，在画上面却写着一行非常有力的字：“相信吧，潮水会回来！”
从这幅画中，他感觉到有一股无形的力量在震撼着他，使他的眼睛湿润了。他非常想拜见一下画的作者。之后，他从展室管理员那儿了解到了一些作者的情况。原来，这些画作都是出自一位年逾七旬的残疾老者之手。而在十多年前，那位老者就因患上进行性运动神经疾病，卧床不起。但是，这么多年来，他一直坚持与病魔抗争。
这名建筑师再一次被老画家的精神感动了。他让家人陪他去拜访那位老者。
当他来到那位老者的家里时，老画家正躺在床上，用两个枕头垫着后背，守着画板做画。然而，在老者那枯瘦的面孔上，看不到丝毫痛苦的神情。老者放下画笔，热情地打招呼，在他们面前一直都是谈笑风生。
在交谈中，他坦诚地对老者说：“见到你之后，我忽然开始为自己以前的怯懦而感到羞耻。”
告别之时，老画家把那一幅《迎接潮水》的画作，送给了他。
后来，他设计了许多有名的建筑，成为一名十分出色的建筑设计师。
在这个故事中，遭遇不幸的建筑师开始时灰心失望，责怪命运的不公。然而当他看到一个残疾的老者在用顽强的毅力和不幸做着斗争，并且最终取得一番成就时，他深受感动并从中得到了启发，从此，他便奋发图强，后来终于成为了一名十分出色的建筑设计师。他们都是生活中的不幸者，然而他们都是真正领悟苦难真谛的人，他们都是以微笑来迎接苦难的人，最后苦难也给了他们最好的回报。
并不是每个成功的人都恰好出生在一个天时、地利、人和的环境中。很多天鹅蛋，都曾经在养鸡场呆过。安徒生就是一个典型的例子，丑小鸭可以说是他个人的自传。
安徒生出生于丹麦的贫民区。父亲是个退伍的穷鞋匠，母亲是洗衣工。后来他的父亲病逝，母亲不久就改嫁了。安徒生从小就为贫困所折磨，先后在几家店铺里做学徒，没有受过正规教育。地位卑微，生活贫困，长得连“一般”都称不上，这一切使他形成了阴郁、敏感的性格，而且极度自卑，尤其在女性面前。他曾经在求学时，生活在古林家人之间。古林先生的女儿，温柔美丽而又具有很深文学修养的露易莎·古林深入了他的心头，他爱恋她的一举一动，一言一笑。然而鉴于以往与女性交往的几次失败，安徒生压抑着心中的爱情，不露出一点痕迹。但炽烈真诚的感情是密封不住的，它在童话湿润的氛围中绽开，凝成了凄凉美丽的《海的女儿》。在童话中，那位优美、高贵、智慧的王子就是露易莎的化身；而安徒生自己，则是远远望着他的海的女儿。美丽的小人鱼天真、善良、无私，她浓郁的爱情如此坚韧而纯净。她不惜付出一切代价追求生命中那件最宝贵的东西——灵魂。这也正是安徒生艺术上的追求——永恒的、真挚的、人的灵魂。
安徒生把自己的爱与热情都化成了童话，献给了世界上的孩子，而他自己也在孩子永恒的微笑与梦想里展开翅膀，化身为洁白的美丽的天鹅。只要你是天鹅蛋，就算生活在养鸡场又有什么关系。贫穷、丑陋、自卑的安徒生终于在自己的童心和才华下绽放出美丽耀眼的光芒。经过痛苦磨砺出的美丽更加夺人心魄，更加持久。出生在养鸡场没什么大不了的，是天鹅蛋就坚信自己是天鹅蛋，并为变成天鹅的目标而努力，而坚持不懈。
