这样漂了七八天，船上的淡水用完了，每天只靠嚼点干粮充饥。口渴难忍时就喝点海水，这样苦熬了半个多月，最后飘到了海南岛最南端崖县，才侥幸上了岸。他们跋涉千里，历尽千辛万苦才回到了扬州。在路上几经磨难，63岁的鉴真身染重病，以致双目失明。即使是在这样的情况之下，鉴真东渡日本的决心丝毫未动，仍为第六次的东渡作准备，后来终于获得了成功。
人常说的一句话是：逆境出人才。佛教中也有一句话说：人在顺境中是不能修行成佛的，人只能在逆境中修行。人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。逆境是对人生的一种考验，是对人的生活的一种磨炼。
一个人生活在世上，不可能永远走平坦的路。从佛学角度说，小乘佛教讲的四圣谛”苦、集、灭、道”，第一个就是”苦谛”。人生最根本的问题就是苦，”苦”有生、老、病、死苦，再加上怨憎会苦、爱离别苦、求不得苦，能看透人生最根本的问题是苦，其他还有什么比它再苦的呢？要想离苦得乐，你最好按照佛的教育去做。佛，是释迦牟尼，也是你自己。你能离苦得乐，你就是佛。
佛曰：逆境是增上缘。佛陀还告诉我们：”十方三世一切佛皆以苦为良师。”没有苦不可能成道。如果一个人要想更坚强，应该接受逆境的磨炼；顺境不一定就好，逆境也不一定不好。在顺境中修行，永远不能成佛。在我们现在生活的世界，因为有苦，所以人会努力、思考、精进，才会思变，才会改变，才会领悟。这就叫因苦成佛。
释迦牟尼佛在无量劫以前已经成佛了。可是他老人家慈悲心太重，为了教化没有恒远心、没有坚强心、没有诚恳心的众生，在雪山苦修六年，示现成佛。
所以，学佛之人要乐于迎接人生中的每一个逆境，这才是真正的修行之道。在顺境中修行，永远不能成佛。佛界有言：“此身不向今生度，更待何时度此身。“在追求成功的道路上，我们要能够忍耐从肉体到精神上的全面折磨，之后才能”历劫成圣“。逆境对弱者是一种打击，对强者却是一种激励。逆境之所以出人才，是因为人能够正视生活中的种种困难，有迎刃而上的精神，有坚持不懈的意志。逆境是块磨刀石，它能磨砺出奋发向上的意志和百折不挠的精神，逆境是所学校，人能在这里学到丰富的人生知识。依靠忍耐，许多困难都能克服，甚至许多原本已经无望的事情都可以起死回生。在实现自我追求幸福的过程中会遇到各种逆境，我们要能够”千里云海漫漫路，虔心不移志如磐”。
有位电车公司的服务小姐，都想当个职业歌手，可是她容貌够不上漂亮，牙齿也不齐。后来，一个偶然的机会她到一个俱乐部去演唱，首次展现自己的容貌与歌喉，她感到十分紧张，惟恐观众发现她不雅观的牙齿，于是将上唇紧抿着，希望借此引开观众的注意力，结果弄巧成拙。在观众席中，有位乐师听了她的歌声，认为她具有歌唱才能，乐师在演出后对她说：“刚才在台上你所做的一切动作我都看得清清楚楚。你尽量抿着嘴唇不使牙齿露出来，你真的以为自己的牙齿不好看吗？”听罢，姑娘羞得满脸通红。乐师又说：“那有什么值得羞耻呢？放声唱吧，你会得到观众的喜爱的。”这位小姐终于听从了乐师的劝告，接纳自己。此后，每逢表演，她都尽情地张开嘴，开怀自由地歌唱。不久，便成了深受观众欢迎的歌星。后来很多演员竟也学起她的舞台形象来。
在这个故事中，这位小姐由于自卑不敢将自己的缺陷暴露给大众，当她受到乐师的指点后便信心大增，很快就实现了梦想。其实，她的故事告诉我们：缺陷并不可怕，真正可怕的是自己被缺陷所打倒，当我们真正地直面自己的缺陷，真正地对自己的才能抱有足够的自信时，那么我们一定会获得最后的成功。其实，并非我们命里注定只能失败，而是我们在故意把自己不如意的方面隐藏后就缺少了各种有效的激励。看看她，你就知道激励在人生的道路上有着何等重要的作用了。
人生是在不断地超越中提高自己的能力的过程——提高个人能力，让自己光彩照人，让自己出类拔萃。或许你的生活曾因为一次重大挫折而陷入泥潭。有没有方法让挫折在逆境中变得豁达，让人生更为轻松？在顺境中修行，永远不能成佛。要把恐惧转化为勇气、把困境转化为机遇、把自卑转化为自信。
机会存在于每个人的身边，问题在于你自己如何去把握。
试试在相机里找到自我，品尝另一种人生态度
学习摄影时，你常会碰到一些定理，例如“三等分定律”，“黄金比例”等等。这些定理对摄影师是很有帮助的。但是好奇的摄影师不只是参照这些定理，他们往往会打破常规。拿“三等分定律”来说吧，一些出色的摄影作品并没有使用这条定理，反而是让被摄物置于画面中间，直面镜头。
··2. 用”如果……”来发问
关于”多提问”的一个核心问题是，你要习惯用“如果……”来发问。好奇心重 的人不仅仅满足于提问，他们更想得到答案。大多数情况下，这些”答案”都是不及格的。但是当你”如果”了足够多的次数，你的进步一定是有目共睹的。（过程 比结果更有意义）”如果我从这个角度拍摄会怎么样？”，”如果我把对象竖立着放会怎么样？”，”如果我俯在地上来拍摄这个会怎么样？”“如果我把快门速度调慢会怎么样？”……
··3. 把提问变成探求的过程
一位老教师曾经对我说过这句话，并从此深深印在我的脑海里——“让你的问题变成探索”。用“如果……”来提问仍是不够的。把你对自己的提问一一记录 下来，并时不时的回头看看这些问题，寻找它们的答案。这样做并不保证每一次都会硕果累累，但是这段探索的旅程，会让你看到意想不到的风景。为你的摄影设定 这样的探索和挑战。有时我会给自己定一个列表，列出今天下午想拍的，或是未来一周里要探索的主题。
··4. 把不相干的想法凑到一起
Edward De Bono发明了许多帮助人们培养开放式思维的练习。在他的一些书里，他提到怎样将随机的想法联系到一起，得到问题的答案。当你适应了这种思维，你会惊讶的发现自己的想法是多么富有创造力。在文章开头的图片中，男人用伞挡住了如雨而落的胶囊。我们之中又有多少人能想到这个点子呢？
··7. 尽情游戏
孩子们的好奇心是最大的。他们只是单纯的寻找快乐，玩弄四周的东西，想要更多的玩耍空间。这些事情有助于他们从生活中，从自己行为中学到知识。而当我以孩子般的心态摄影时，我发现我的思维处于极其活跃的状态，这会带给我许多新发现。我的一些最佳作品正是出自于我的”玩耍”时期，玩相机，玩角度，玩距离，玩画面……
··8. 放任思维的流动
这些想法往往会阻碍我们的创造力和好奇心：“我从未这样做过”、“这样做太蠢了”、“这不会成功的”，一旦有了这些顾虑，我们便会停止发掘，方案终 止，我们又回到了单一的生活。学会抛弃这些顾虑，跟着你的直觉走。这时你会发现自己正做着以前从未想过，却又是很多人梦想尝试的事情。那些不懂”踩刹车” 的摄影者们，他们不断变化的思维，带给了我们一张张极具创造力的摄影作品。
··9. 更加主动起来
有好奇心的摄影师从不守株待兔。他们总是非常主动，活跃，积极地寻找拍摄机会。他们已经习惯于主动寻问，寻求，发现那些我们等待来临的机会。拿起你的相机，走出家门，找到有趣的东西，然后开始拍摄。要知道，一副好作品是不会自己找上门的！
··10. 放慢你的节奏
我们生活在快节奏的世界，快速的到达，快速的离开，很少时候会安静地坐着。遗憾的是，这种生活的快节奏会影响到我们的拍摄。当想要拍摄的迟迟未来， 只怕我们会不耐烦的收拾东西走人。大多数情况下，摄影并非是快节奏的。这点是从我以前遇到的一位风景摄影师那学到的。有时他为了拍几张照片，会在一个地方 待上一整天。他学会了放慢脚步，观察生活的细节。这使得他的作品具有更深层次的意义。
快乐才是人之为人的根本
如果说快乐是需要理由的，那是因为快乐才是人之为人的根本！快乐是一天，不快乐也是一天，那什么不能开开心心快快乐乐去面对每一天呢？困难、不幸的事生活中我们每个人不可避免，与其悲悲戚戚的背上心灵的压力，不如轻松面对，坦然处之。因为已经发生的事物不会因为我们的情绪而改变。
人生以快乐为本，生活里没有快乐，就变得黯淡无光了。人人都希望每天能够拥有一份好心情，但烦恼和忧虑等常常破坏我们的心情。许多人已被沉重的压力和繁忙的事务剥夺了快乐的权利，这难道不是成年人的悲哀吗？人老心不老，拥有永远的青春，永远的快乐，这才是有意义的人生。
快乐从何而来？快乐幸福不会从天而降，需要你去寻找，去发现、去创造、去感受。有一句话说：“生活不是缺少美，而是缺少发现。”这句话也可以换成“生活中不是缺少快乐，而是缺少发现。”
不要把任何事情都想得那么糟糕，如果一个人始终觉得未来没有希望或前景很渺茫，那么他生活就缺乏动力和热情，快乐也就与他无缘。只有始终怀着乐观的态度，看到希望，憧憬美好的未来，快乐才能与之相随。即使面对困难或挫折，乐观的人也不会丧失信心，对未来的向往会鼓励他继续前行。不为眼前的失败而丧气，相信未来是美好的，这种信念会抵挡消极情绪的侵扰，让快乐永远围绕着你。
生活应该多一些欢笑，而幽默是制造欢笑最有效的方式。健康的幽默使人心情舒畅，回味无穷。幽默给平淡的生活带来几分乐趣，快乐生活少不了幽默的存在。
自嘲的本意不是贬低自己，而且利用消极方式表达积极想法。自嘲能缓解紧张气氛，打破僵局。比如，丈夫要出差，妻子开玩笑说：“到外面，说不定就会遇 上别的女人。”丈夫说：“瞧睢我这副尊容：瓦刀脸、螳螂腰、罗圈腿，女人见了我躲都躲不及，还看上我？”一句话把一如妻子逗乐了，心也稳住了。
快乐的基础是有一个健康的体魄。疾病带给人的永远是痛苦和不幸，用健康换取成功，其结果还是痛苦，何谈快乐可言呢？有了健康的身体，才会有愉快的心情。
能容忍别人的错误和缺点，不仅能给自己带来好缘，更重要的是你会因此而拥有快乐的心情。何心见得？俗话说：“心底无私天地宽”。宽容别人，自己少了一份怨恨，不仅自己会因为拥有美德而欣慰，而且多一份宽容，多一份和谐，良好的人际关系也能使你心情愉快。
没有竞争，就没有发展，生物界和人类社会都遵循一样的存在规则：“物竞天择，适者生存。”竞争产生压力，在竞争中，能否保持一种健康的心态是十分重 要的。妒忌就是一在要害，一个人如果让嫉妒心理占据了心灵，他的眼里只有怨恨、恼怒，为了打败对方，甚至不择手段，丧失人的尊严和品格。有了嫉妒情绪，毫 无快乐可言。其次，对竞争保持一种平和的心态，不要患得患失，应避免情绪的大起大落，勇于面对失败。
每个人都渴望成功，每个人都渴望成为优秀的人，或者希望自己的另一半是个非常出色的人。于是，很多人就想方设法地将自己打造的更加优秀，或者竭尽所能地去寻找优秀的另一半。因为他们自以为是地把幸福与优秀划上了等号，他们固执地认为拥有了优秀，便会拥有幸福。孰不知，有时候。幸福比优秀显得更为重要。幸福的人不一定要非常优秀，而优秀的人也不一定就会非常幸福。
然而，很多人就是搞不懂优秀与幸福的关系，他们总是认为只要优秀就可以幸福。这种想法也许无可厚非，毕竟水往低处流，人往高处走，追求上进自然是好事情。可是，如果太过沉迷于优秀的幻梦里，那么必将会付出幸福的代价。也许，在你并不成功的时候，已经拥有了幸福，可是自己却并不懂得珍惜。而等到你真正地做到非常出色的时候，幸福却悄悄地离你远去了。人生就是如此，优秀是把双刃剑，有时候它会伤到你自己的。
有这样一个故事：
有一个23岁的女孩，身边有一位成熟稳重、经济条件不错的男人一直密切关注着她——那是她的钻石王老五上司。她是一个敏感的女生，怎会不知道？然而，由于潜意识里的自卑感在作祟，她总不肯给他表白的机会。她在心里发誓：要做就做他身边最优秀的女人，将其他女人比下去，然后才坦然接受他的爱。
从此以后，她拒绝了他的一切邀请，深居简出，埋头苦读，终于考上了她一直向往的，他曾经就读过的那所著名学府的研究生。当他提出送他去上学时，她婉言谢绝了，她觉得自己不该是一个不谙世事的小丫头，而应该是一个高分高能的天之娇女。她要借助任何一次机会锻炼自己，为的是将来能够与他并肩站立，成为他的同行者，而不会自惭形秽。在读研期间，她潜心做学问，又多方锻炼自己的心智，磨练自己的毅力，如愿以偿地，她变得那般出类拔萃，导师觉得她不读博士真是浪费。于是，她又花了三年时间读完博士。院里挽留她，并允诺送她出国，而她却无心逗留，想让他看到自己经过这六年时间变得如此优秀的愿望显得那么强烈。她，终于带着美好的期待飞回到他所在的城市。这一次，是她主动约的他，她想向他显示：自己有足够的优秀成为他的帮手；她还想让他意识到：她有了做他好太太的完美条件。然而，他与她坐在咖啡屋里还没说几句话，他的手机就响了，他接起来：“啊？儿子又发烧了，好，你等着，我这就回去送他去医院。”然后，他略带歉意得对她说：“我儿子生病了，我太太很紧张，现在他们很需要我在他们身边，我们以后有空再聊，好吗？”如晴天霹雳将她击中，她只剩下机械地点头，机械地回答："好！”除此之外，她还能说什么？做什么？
故事中的女孩由于内心的自卑不愿意接受上司的追求，她固执地以为只有自己足够的优秀时，才能够配得上他！然后，她就想尽一切办法要让自己变得更加优秀。然而，当有一天她真的觉得自己足以匹配那个优秀的男人时，才发现幸福早已不在自己的身边。其实，是门当户对的世俗爱情观使得她失去了原本属于自己的东西。优秀固然很重要，可是比起现实中的快乐来说，就显得微不足道了！
