桃花四物汤——流传千年的美容妙方
关于“桃花四物汤”的来历，有这样一个故事：
有一个姓陈的铁匠，妻子得了很严重的病，很多人都觉得治不好了。名医朱丹溪听说后，主动找上门去。见到陈铁匠的妻子时，她躺在草席上，脸色发黑，四肢细瘦如柴，远远望去，像鬼一样。朱丹溪见状急忙上前为其诊脉，“你妻子的脉数涩，重取有弱的感觉，气血不足，需要用四物汤加桃仁、红花熬汤喝，如此调养一年后就会康复。”说来也神奇，服用了朱丹溪开的汤药后，一个眼看就要死的人，一年后就康复了。
“四物汤”最早见于宋朝医典《太平惠民和剂局方》中，被中医界称为“妇科养血第一方”，具有补血、活血、行血三重功效。四物汤的成分主要为当归、川芎、熟地黄、白芍四味药材。其中白芍可柔肝养血，熟地黄可滋阴补血，川芎能行气开郁、活血止痛，当归则可调经止痛。这四味药不但可以滋补气血，对于头晕目眩、月经不调或闭经等女性疾病也有很好的治疗效果。
“桃红四物汤”是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，也称加味四物汤，始于见《医宗金鉴》。该方由四物汤加味桃仁、红花而成，功效为养血活血。熬制桃红四物汤时，先取当归、熟地、川芎、白芍各15克，桃仁9克，红花6克放入砂锅中，然后加入四碗水。当四碗水熬成一碗时，就可以饮用了。服用时可分为早晚两次服用，不但能调血补血，对改善面色苍白、肌肤粗糙也有很好的效果。
那为什么要加入桃仁和红花这两样药材呢？中医认为桃仁能破血行瘀、润燥滑肠，红花则能活血通经，去瘀止痛，改善微循环，促进黑色素的溶解，从而使气血更加畅通，并达到排毒养颜的效果。
无独有偶，在几年前的一次同学聚会上，偶然遇见一位貌似眼熟却又叫不出名字的同学，从她的五官看来，当年应该是班花级的人物，但现在……粗糙的皮肤，色泽暗淡，嘴唇已经变得有些发白，头发枯黄，整个精气神都不太好。
我本想上前打招呼，询问一二，但又叫不出名字，便准备离开，谁知她却迎上前来，非常礼貌地称呼我“卢医生”。一阵寒暄过后，才明白，这位果然就是当年的班花，只可惜“物是人非事事休”。一看她灰土的脸色，我基本就明白她这肯定是血虚所致的，但第一次见面，又不好意思谈起这些隐私问题，只好不了了之。
一个星期后，我突然收到一条短信，内容如下：“老同学，你好，我是关××。听说你的医术高明，有一个问题想请教你，那天同学聚会，碍于这么多人，我没好意思问你。”听她这么一说，我大致明白了。于是，我继续问她，是否经期超前，血多有块，色紫稠粘，还伴有腹痛等症？她都一一肯定作答。根据此情，我便开出了这个流传千古的名方，目的是治好她的血虚。
半年后，在图书大厦，又一次遇见了她。这一次见到，和半年前的她简直判若两人，恢复了当年的风姿绰约。她主动走上前和我打招呼，并说这半年来一直在坚持服用我开的汤药，不仅身体调理得越来越好，而且气色也很好，心情更是不错了。
可不，加入了桃仁和红花的四物汤，简直起到了“妙手回春”的作用。看着红润的脸色比涂了任何保养品都管用。
健康的生命离不开血液的不断循环运转。肝得到血液营养，眼睛才能看到东西（肝开窍于目），足得到血液营养，才能正常行走；手掌得到血液营养，才能握物；手指得到血液营养，才能抓物……人体从脏腑到肢体各个层次组织都离不开血液的营养，血液是维持人体生命活动的基础。女性从来月经那天开始，就面临着血液亏损、阴精耗减的问题，在生育时更是如此。俗话说“一个孩子三桶血”，孩子在母亲的腹中是完全依靠母亲的血液喂养大的，整个孕期就是一个耗血失阴的过程。
然而，我们身边很多女性朋友，一旦脸色暗淡，就不惜花大价钱买各种美白护肤品，实在遮挡不住，就依靠各种颜色的粉底遮瑕。殊不知，脸上的任何问题都是体内器官变化所发出的信号。如果你想让你的脸色像桃花一样气色红润，就一定要知道变成气色红润的根本方法，而不是拼命往自己的脸上贴桃花。
女性朋友最好养成从年轻时就服用四物汤的习惯，不过需在经期干净之后服用，因为经期不适合进补，也不宜服用任何药物。不用多服，每次连服4～6天即可，不仅可减少痛经、腹胀等症状，还可防止肌肤衰老，让你由内到外散发迷人气息。
三白甘草汤——神奇的美白祛斑验方
爱美之心人皆有之，虽然“美”的定义在每个人心中都不同，但是如果这个女子皮肤白皙，哪怕不是很高，哪怕有点婴儿肥，哪怕五官不是特别精致，但一眼看上去，也是比较养眼的。正所谓“一白遮百丑”。
于是乎，现在很多女性朋友不惜砸钞票，买各种各样的美白保养品，美白的面膜，增白霜，再不行还可以用遮瑕的粉底之类的，这样，无论什么样的女人经过一包装，都变成了“美女”。只不过，脸上的皮肤究竟白不白，只有卸了妆，素颜以对的时候，你才能看得清楚。
像我的小侄女，年纪才刚刚二十几岁，就学那些三姑六婆成天往脸上涂这抹那的，失去了青春美少女的原有气息。有一次，我就跟她说，与其多花那些钱贴在脸上，还不如来点实际的，吃一些美白养颜的粥，再用有利于美白的植物或者中草药做面膜，然后再加上适当的锻炼，一定可以还你“自然美”。这种方法，总比那些添加各种化学成分、各种香精的化妆品安全些。
一听我这么说，小侄女不乐意了，她说：“叔叔啊，你可不知道我脸色有多难看，虽然年纪不大，但皮肤又干又黄，人家不知道的还以为我三十多了。”我笑着说：“哪有那么老，不都还没结婚吗？怎么能像三十多岁呢？”
小侄女坐下来，非常认真地跟我说，“叔叔，你等会，我洗完脸给你看，你看我的皮肤有多粗糙。”然后，她就跑到卫生间，花了将近10分钟才把自己的脸洗干净，走出来我才发现，整个脸被她洗得通红，等这股红褪去后，皮肤真的如她所说那样，又干又黯黄，一会没有抹润肤霜，脸上就开始起皮了。看到这样的脸，真的很难联想到她的实际年龄。
我问她怎么几年不见，皮肤变成这样了？
听我这么问，她就很苦恼，她说自己刚刚毕业，就进入一家公司做平面设计，一做就是三年，而且经常加班，有时候吃完晚饭后，七八点了主管还打电话让她过去赶进度，很多时候她都是在公司过夜。一天24小时中，有十三四个小时对着电脑，皮肤不变成这样，才叫奇怪呢！
说来也是，年纪轻轻的，正是奋斗的时候，偏偏自己还很喜欢这份工作，所以就一干就是三年，只是她用的这些化妆品，只能治标不治本。
我跟她说，有一个神奇的汤，坚持吃一个月后，皮肤就会好转的。她惊喜地问，是什么汤？
我说，这个汤是专门治疗气血虚寒导致的皮肤粗糙、干燥、萎黄、黄褐斑、色素沉着等问题的汤剂，其中一味药叫茯苓，清朝时慈禧太后喜欢这个做成点心，叫茯苓夹饼。据《本草品汇精要》记载：白茯苓磨成粉末涂在脸上，还能治疗痘痘以及怀孕后的雀斑，既能祛除黑头、美白肌肤，还能使牙齿坚固，头发黑亮。
听我这么说，更是吊足了她的胃口，小侄女连忙问，是什么？叔叔快告诉我！
我告诉她，这个方剂的名字叫“三百甘草汤”，出自于明代医学著作《医学入门》中。三白甘草汤，顾名思义，就是四味药的合称，三白指的是白芍、白术、白茯苓，加炙甘草，正好四味。在做这个三白甘草汤时，白芍、白术、白茯苓各3克，炙甘草1.5克，水煎，温服，可当茶喝。
此方中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、皮肤无光泽；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑、增白、除痘、治疗痤疮、清热利湿。甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。白芍、白术和白茯苓是传统的润泽、美白皮肤的药物，它们与甘草一起还可以补气益血、延缓衰老。三白甘草汤配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。
中医认为人的皮肤光泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，三白甘草汤从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。
现在的都市人，由于工作和生活压力大，长时间待在电脑前，加上熬夜，大多都处于气血虚寒的状态。曾经有一位26岁的年轻妈妈来问诊，她说长期呆在公司里上班，有段时间经常头晕，做一点事就很累，还怕冷，感觉身体像上了年纪一样，但自己还准备生孩子，这身板怀孕的话，估计孩子也健康不到哪里去？
其实，很多的女性朋友都和我的小侄女以及这位患者有一样的症状，大多是因为气血虚寒，而三白甘草汤正好对症下药，坚持喝上一段时间后，相信你一定会收到预期的效果。
不过，话又说回来了，每个人都希望自己的皮肤很白，但如果太白了，那就是太过了，可能是血虚了。这时候，就要补血，可以选择四物汤，四物汤里的熟地黄能补血并产生热能，血行比较有力。
平时没有工作的时候，建议大家多出门活动活动，晒晒太阳，或者约上三五好友出去郊游，都是不错的，另外还可以从饮食上进行调理。或许我这个年过半百的人有点落伍了，但是我始终认为，多运动，饮食均衡，不靠粉黛胭脂，由内而外散发的美，才是真的自然美。
艾附暖宫丸——暖宫是最好的美容方法
曾经在一本杂志上看到这样一句话，叫“做一个精致女人”，精致女人意味着从上到下，从里到外，都是有讲究，有要求的，每一个细节都不能放过。最漂亮的裙子、最高雅的鞋子、最时髦的头发……但是，如果脸上哪里出现了一些小小的缺陷，那可就真“要命”了。
印象中，还真有这么一位患者。她是自己的背上最近起一些红疙瘩，不知道怎么回事？我看了看红疙瘩，没有破损，也没有起泡，就是普通的过敏，让她避开过敏源就可以了。她起身后，从包里掏出一张白白的纸，往鼻子上一贴，纸就立刻像粘了油一样。我沉思了几秒，十分冒昧地问她：“你是不是每次来月经的时候，都会有痛经的现象？”
她十分惊讶地看着我，“你怎么知道？”我笑了笑说，你的鼻子告诉我的。虽然你化了妆，但你的鼻子时不时冒出来的油，和黑黑的黑鼻头，就告诉了我这个信息。她一脸疑惑，问鼻子和痛经有什么关系？
我告诉她，鼻子为什么会长黑头？按照西医的解释，黑头就是硬化油脂阻塞物，平时鼻头和周围部分出油很厉害，油脂氧化后就变成黑头了。但中医的解释更为准确一些。汉代医学家张仲景有一部著作《金匮要略》，其中有一句著名的论断：“鼻头色青，腹中痛。”这句话是说，黑头也是腹部寒淤引起的，祛除黑头应该从温暖下元开始。中医认为，鼻子在面部正中，中宫主脾，青色主淤，黑色主阴寒，如果鼻子颜色发青了，或者长了很多黑头，说明小腹的寒淤过重，会引起腹部疼痛。
