得到了体修的心法，凌云早已经迫不及待的想要开始修炼了。
打开玉简，好几部心法口诀，一时让他犯了难。
“每一个都尝试了一下吧！”凌云想挑选一部比较适合自己的心法。
“感觉差距都不大啊！”凌云在试过了这几种口诀之后，发现其中差异并不大。
“那就是你了！”于是凌云挑选了一部名为【盘古金身决】的功法开始修炼。
一方面他觉得这个心法的名字够响亮，盘古金身决！这盘古，是大陆广为流传的一个神话人物，传说中，盘古为上古大神，曾手持巨斧，从一片空虚混沌、渊面黑暗中，劈出了如今的灵墟大陆！另一方面他觉得刚才修炼这部心法时身体回馈给他的感受是最佳的。
在半日过后，凌云支会了谷老一声便暂时离开了这老疯子的洞府，去寻找合适的物体，开始进行压迫式的力量训练。根据玉简上几位体修的修炼心得，凌云得知这体修的修炼与灵修不同，仅仅修心法是不够的，还需不断地力量练习。
要知道，灵修在修炼开始之后，便不会再进行力量训练了，一个灵台境的灵修使用灵力可以轻易的托起万斤重物，而体修想要做到，却是异常艰难！因此这力量训练体修是不能停止的。
千斤，是凌云炼体圆满时的极限力量，如今，在心法的帮助下，凌云想要挑战一千一百斤的重物。
经过一番辛苦的搜寻，凌云终于在浮崖底下找到了一块重量合适的巨石。
“呀——————”一番用力之后，石块丝毫未动。凌云不禁有些失落，不过他清楚，除了体修之路，他别无其他选择！
休整一会，凌云开始了一次又一次的尝试，功夫不负有心人，在凌云不懈的坚持下，这巨石终于是有了一丝微不可闻的移动。看着巨石那轻微的移动，凌云觉得还远远不够！
一次次的用力，又一次次无奈的瘫倒在地。凌云的身体和意识都在承受着考验。
日头早已落下，皎洁的月光和漫天的繁星发出微弱的光芒，照映在凌云的脸庞。“今日就这般吧，体力也已经耗尽，回去继续修炼心法，明日继续，我还不信我凌云会被一块石头拦住前进的步伐！！”
飞行符篆带着凌云再一次来到了那棵松树旁边，谷老已经教会了凌云如何自己打开这个他口中的“神仙洞”。
打开洞府，进入到他的那个小房间内，凌云继续盘膝坐下，五心向天，开始了心法的练习！
就如此这般练了有一周，凌云已经能够将这块巨石抬离地面了，但是离举起还差了许多。
这一周中，老疯子一直在忙活自己的事，从来没有来看过凌云一眼。仿佛已经把他忘记了。
这日，凌云正在房间内修习心法，谷老不期而至。
“小鬼，我要炼丹！过来帮忙！”
凌云只好悻悻的结束自己的修炼，谁叫自己的命都是这个老疯子救得呢！虽然说，本来就是老疯子自编自导的剧本。虽然凌云心中有怨言，但是这给予他心法的恩德，他还是要报答的。
跟随谷老往洞府内部走，刚开始凌云还没有什么感觉，越走越感受到一股热气向自己袭来！而且这热气的温度越来越高，凌云的额头都渗满了汗珠。
“这是什么鬼地方啊，怎么这么热！！”凌云一边擦汗一边问到。
“小鬼，还没到地方就受不了了？”谷老笑呵呵的对凌云说。
“谁说我受不了了，这不是跟着你走呢嘛！”凌云不甘示弱的回到。
“哈哈···你可要知道，我这炼丹室中的温度可比这还要高一倍不止！等会可有你好受的了！”谷老一副幸灾乐祸的样子看着凌云坏笑。
“一倍就一倍，我死都死过了还会害怕这个？？！！”凌云冷哼一声，无论谷老如何挤兑他也不再说话。
终于到了炼丹室，凌云整个人都快要热晕过去了。
谷老看凌云如此模样对他说道“小鬼，别抱怨这热气，它对体修的修炼可是有帮助的哦！如果你受不了了，我这里有丹药可以帮你驱除热气！怎么样，要不要？”
一听说这热气对体修的修炼也有好处，凌云咬着牙说道：“不要！”
“哈哈··好毅力！只是可惜了，你这小子若是能成为灵修，我可能会考虑收你当弟子呢！”谷老有些遗憾的说道。
“谷老，你就再别折磨我了，开始炼丹吧！”
“炼丹，炼丹！你以为你动动嘴就能炼丹了？”
“那还要干什么啊！”
“看你小子从来没有接触过炼丹啊，那我就来慢慢的给你讲讲！”谷老见凌云如此急着想要待他炼完丹药好出去，不禁有些恶作剧似的说道。
凌云无奈，只得忍着燥热听完这老疯子的唠叨。
待到谷老讲完，凌云对这丹药之术，也有了初步的了解。
这炼丹之法大致分为三步，灵药提纯、灵药融合和灵药温养。提纯便是将炼丹所需的灵药逐一在炼丹炉或炼丹鼎之中溶化，将其精华用灵力包裹，待到所有的灵药都提纯完了，便可以开始第二步融合！融合则是将这些灵药的精华熔炼在一起，由于每种灵药的药性不同，熔炼的步骤也有所不同，此处涉及太多，谷老看凌云熬得如此艰难，也就没有再给他细说，凌云只知道这一步是炼丹中最为复杂的一环。等到所有的灵药都融合在了一起，便要开始用灵气进行温养，这温养一方面为了调和诸药的药性，另一方面则是为了保证丹药在出炉之后能够将药性更好地保存，不至于轻易散去！
而且这丹药还真不是什么人都能够炼的！只能是拥有木属性灵气的灵修才可以成为丹师。因为只有木属性的灵修能够保证丹药的药性不流失。也只有木属性的灵气能对丹药进行温养，使得丹药的药性能保存的更长久。
而这丹药之术出了炼丹，还有一个很重要的东西不得不谈，那就是丹方！
丹方，是炼丹的必须之物！如若没有丹方，你有再多的灵药也无法练出有用的丹药，而这丹方则是先辈们不断地积累，用一次次的尝试和一次次的失败换得的。丹方的珍贵可想而知。
“谷老，你给我讲了这么多，我也都明白了，那我一会儿需要做什么呢？”
“呃···你呀，一会你就负责把我准备好的灵药按顺序递给我就行了！”
听到这话，凌云差点气个半死，忍受着燥热的高温，在这里听他唠唠叨叨半天，最后一点用也没有！
“谷老！只是递个药你给我说那么多干什么！！！”凌云有些郁闷。
“不就是想让你多了解点东西嘛，你们现在的年轻人，太浮躁了！一点学习的精神都没有！”谷老信誓旦旦的说道：“你知不知道多少人求着我给他们上一课我都不愿意！在这里给你免费讲讲课你还不爱听！”
“听听听！谷老，你就少说两句吧，咱们这就开始炼丹可好？”
“好！就让你见识见识我的炼丹之法！记住了，当我开始融合之后，就不要再打扰我了！”谷老说着递给凌云一个储物袋，“这里面的灵药我都按顺序放好了，只需要一个一个递给我就行了，可别出错了！”
凌云接过储物袋，发现里面都是些他没有见过的灵药，也不多问。乖乖的来到炼丹炉旁，坐在谷老的身边。
凌云这时候才有机会近距离的观察了一下这个炼丹炉。这个炼丹炉造型古朴，看着没有丝毫出彩的地方。凌云觉得这个炼丹炉和家中的香炉没有什么太大的差别，唯一的差别可能就是这个炼丹炉比家中的香炉大了一点。整个炼丹炉就立在丹室的熊熊烈火之上。
谷老将炼丹炉打开，随后用灵气加剧火焰的燃烧。
“开始！”谷老一声令下，凌云连忙将第一味灵药递到他的手中。
随着灵药用尽，凌云开始静静的看着谷老炼丹。毕竟环境如此的恶劣，他要找一些东西分散他的注意，因此看的格外的仔细。
谷老调动灵力，将第一味灵药和第二味灵药开始融合，整个过程没有任何的不妥，进行的非常顺利。可是，就当谷老准备将第六味灵药进行融合时，异变突起！
本来平静无常的炼丹炉在这一瞬间，突然开始躁动！
“轰－－－—”伴随着一声巨响，所有灵药被烧成了灰烬。而随之产生的巨大冲击力，则直接将凌云甩到了丹室的墙壁上！
“啊～～”凌云嘴中吐出几口鲜血，抱着自己的肋骨，在地上打滚！
“唉！”谷老叹了口气，毫发无损的从丹炉前起身走向被这次意外弄得遍体鳞伤的凌云。
“把这个吃了！”说着丢给凌云一颗丹药。
凌云此时疼痛难忍，也不问他是何物，就塞到了嘴里。
丹药入口即化，凌云顿时觉得自己的肋骨不疼了，身上的伤口也都愈合了。
“谷老，刚才这是怎么了？还有你给我吃的这是什么啊？”凌云从地上爬起来问道。
老疯子此时正在为自己炼丹的失败懊恼，想着刚才还说要让这小鬼见识一下自己的炼丹之法呢。如今却落得这般尴尬的境地。
“哈哈···发生了点小意外，这融合的顺序还有待改善！刚才给你吃的是一枚回春丹，有瞬间恢复外伤的奇效！”
“回春丹？”凌云只接触过炼体丹和聚灵丹，这回春丹还是头一次听说。
“这回春丹是一品丹药，对普通人来说是了不得的东西，对修者来说却没有什么大用。一般的外伤修者用灵气很快就能恢复！”
“这丹药也分品级吗？”
“当然啦！从一品到九品，品级越高的丹药对灵修的帮助也就越大！像你们宗派所发的淬体丹和聚灵丹都是一品丹药。”谷老解释道。
“原来如此，那你刚才炼的是几品丹药啊？”
“不可说，不可说！”谷老摇着头道。
凌云也不再问，你不想说，我还不想听呢！
