第303章 冬瓜鲤鱼头粥

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

本书分为上下两篇。上篇：求医问药——明明白白去就医，包括看病就诊、手术住院、买药用药、医疗陷阱四部分内容；下篇：自诊自疗——小毛小病不求医，围绕着怎样诊治小毛小病这一话题展开，介绍了观状辨病的学问、意外病情的急救、常见疾病的防护、简易治病小偏方四部分内容。

由于女性具有与男性不同的解剖结构和生理特点，女性一生中要经历月经初潮、婚恋、生孕等直至更年期和老年期，无论从医学生理还是从心理上来说，女性的每个时期都面临各种健康问题。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

日本是世界人均期望寿命最长的国家之一。近年来日本的抗癌专家们对日常生活中常用的食物进行了深入研究，发现有的食物能够直接打击机体内的癌细胞，有的食物能够消灭可能致癌的细菌、病毒，有的食物可以大幅度地提高药物的功效，有的食物可提高人体的免疫力。本书精选日本抗癌专家经过科学研究证明有防癌抗癌作用的35种食物以及日本民间广为认同的35项防癌抗癌小知识，指导读者用科学的方法安排我们每天的饮食，从而达到防癌抗癌的目的，帮助人们实现健康长寿的愿望。本书适于所有热爱自己和家人健康的人们以及基层营养工作者阅读参考。

身为二十一世纪的外卖小哥，尽然成了异界的天选之子，灵魂被异界太子锁入伏魂珠，跨时空踏入青龙大陆，期间忍气吞声，委曲求全，奈何受尽欺辱，颠沛流离之际结交不少权贵，然而因为自己的灵魂附着雷宁战将之魄，却被想一统天下之人一度追杀取魂，好复活雷宁称霸天下。最终这个名不见经传的外卖小哥发挥他超凡的异能使得青龙大陆尽归己所有。

人生中没有谁会和你走到最后，陪伴你的。只是孤独。

天才？如果天才觉醒了废柴血脉是怎样的呢？受人排挤，一无是处，然而，天才却总是这样低调，但是真正的天才正在这种环境中觉醒着，一人，两剑，从一个无名小卒到一个呼风唤雨的强者，是多么艰辛的事情，但是，努力总能战胜一切。

年仅17岁的她经历了那个年代在同龄人看来不可思议的底层社会的“非人”生活，人间炼狱般的漫长折磨，数不清的陷阱与诱惑，是选择随波逐流，还是奋起改变？

当星光学院的主角碰上EXO，会擦出怎样的火花呢？（动漫与现实结合）

天灵大陆，武道为尊。废脉少年，神体觉醒，欲要登临九霄，踏天而行。

幽冥山边...巫族少年...宿命的谜团...不争世间繁华，只待破得虚妄，换她回眸一刹！

这是一个奇妙的大陆。在这里，只有人族和僵尸。一座普通的危城，因为一个少年的崛起变的与众不同。这是一个神奇的系统，从此僵尸围城变得不再恐怖，从此攻城的僵尸变成一波波的物资供应。什么！行尸攻城了！快把他们抓起来，那是一瓶瓶速度合剂啊。什么！战争钢尸又来攻城了，快把他们抓起来，咱们正好缺几门防御大炮！已上架，请放心收藏，强烈求推荐！群号：287548463欢迎加入交流！！！

重生而来，她成了天才鬼医，虐渣暴打顺便捡了个男人当小弟，没想到小弟身份不凡，扮猪吃虎，往她肚子里揣了两个小娃娃。

普普通通的宝可梦世界与现实世界融合小说，纯粹写着玩玩的，没有金手指，没有外挂