生活自有无法回避的困难，如何面对，是你应准备的。
面对困难有不同的心态，积极的、消极的、抵触的、绝望的……不同的心态决定了你看问题的视角，而视角不同，解决困难的方法就截然不同。
美国著名心理学家特尔曼对800名男性进行了30年的追踪研究，发现成就较大的20%与成绩较小的20%之间，最明显的差别并不在于智力水平，而在于是否具有良好的心理素质和人格特点，尤其是意志品质方面。成就最大的人具有自信，自强，谨慎的品格，有承受挫折的能力，即使那些智力平常、但有坚强意志和优良品格的人，也同样能取得惊人的成就。
面对同一个问题，一部分人会因为困难而恐惧，畏缩不前；另一部分人则却以乐观的态度坦然面对。
施利华，东南亚一带赫赫有名的人物，更是泰国商界的风云人物。他曾经在一家股票公司担任经理职务。在他呕心沥血、苦心经营下，公司具有了几个亿的资产，自己也因此富甲一方。后来，他辞去了股票公司经理职务，改行转做房地产，并投入了自己所有的积蓄。然而时运不济，1997年，金融风暴席卷东南亚，命运的无情捉弄使他处于艰难的处境。这个昔日的亿万富翁不仅一夜之间变得一无所有，而且还负了一身的债。
面对环境的巨变，各种问题接踵而至，期间甘苦也只有他能体会到，但他丝毫没有让这些困难影响到自己的心态，而是说出了这样一段经典的话：“如果没有这次的困难，我就没有机会享受从头做起的快乐，更没有时间享受和爱人一起吃苦的幸福。所以我得感谢这次困难。”
正是由于有了这样的心态，才有了大的作为。后来，施利华创出了独特的“施利华三明治”，并将其迅速投入到运营中。随着市场的不断扩大，生意也越来越红火。
法国作家大仲马说：“人生是用一串串无数的小烦恼组成的念珠，乐观的人是笑着数完这串念珠的。”
一名小男孩生长在孤儿院里，他常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着有什么意思呢？”院长笑笑没有回答，取出一块石头让男孩拿到市场上去卖，条件是无论别人出多少钱，绝对不能卖。男孩蹲在市场的角落里，意外地发现有好多人对他的石头感兴趣，而且价钱越给越高。
男孩高兴地向院长报告，院长让男孩明天拿到黄金市场去卖，结果有人想用比昨天高10倍的价钱买这块石头。最后，院长让男孩拿到宝石市场去展示，结果这块石头的价格又涨了10倍，由于男孩坚持不卖，一块石头竟被传为“稀世珍宝”。
就像这块石头一样，生命的价值首先取决于你的态度，在不同的环境下会有不同的意义。每个人能不能像这块石头一样，自我珍惜，让生命变得更加有意义、有价值呢？
任何事情都有优缺点，人生当然也不例外。当你遇到缺点部分时，先学会思考、接受现实。如果仅仅知道发牢骚，而不懂去改变其中缺点的部分，那么不仅身体受损，事情也不会有任何改观。
一个年轻人，一直得不到重用，为此，他愁肠百结，异常苦闷。有一天，年轻人去问上帝：“为什么命运对我这么不公平？”上帝听了沉默不语，只是捡起一块不起眼的小石子，把它扔到乱石堆里。
上帝对年轻人说：“你去把刚才扔掉的石子捡回来。”结果，年轻人费劲地找了半天，一无所获。这时候，上帝又取下自己手上的金戒指，又扔到刚才的石堆里。这一次，年轻人很快就找到了那枚金光闪闪的金戒指。他不解地看着上帝。
上帝微笑着对他说：“当自己还只不过是一块石子，而不是一块金子时，就会遇到别人找不到你的困境，这时，抱怨没有任何意义。我赐予谁的幸运都不会太多，可困难却是经常的。当你们遇到困难时，总是抱怨命运不公，总认为我在作弄你们，你们是否审视过自己，冷静地想一想，问题到底出在哪里？”
面对不幸、困难，自己所要做的不是怨天尤人，自暴自弃，而是应不断捕捉生存机遇，承受苦难，直面打击，最终将自己打磨成一块闪闪发光的金子。
也没有必要去羡慕那些成功人士，认为他们成功是因为运气好、机遇好，其实，成功人士只不过没有像普通人那样整日抱怨，而是用积极的态度去面对它，努力从困难中寻找机遇而已。
面对困难的态度，实际上体现的是一个人的心理素质。一个良好的心理素质对一个人克服困难、获得成功是有很大帮助的。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、承受能力、意志品质、解决意识诸方面。
可以通过下列方法提高心理素质。一是要自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
二是抛弃自卑。首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。
最后，进行自我心理调节和情绪调节。不妨选择适合自己的并经常为自己做做心理按摩。深呼吸是最快、最简单的情绪调节方法，而心平气和、气定神闲、等最方便最有效的做法就是深呼吸，以此调气调息，摆脱情绪的纷扰，找到理性的回归。
还可以采取音乐疗法、运动疗法、旅游疗法、艺术疗法、洗浴疗法等。“播下一个动作，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”美国著名心理学家威廉·詹姆士的这句话也许能让人们终生受益。
