发现玄龟敛息术神妙异常，叶云对自己三个月练完内脏，实力在翻一翻有了更大的信心，以前他有五分的话，现在他就有了七分。
"咕咚......咕咚......"
叶云喉咙撑起起来，把自己的内气不断地吞咽到肠胃心肺里面去，冲刷其中的杂质，双手更是前后挥动起来，好似玄龟的两只大鳍，这便是所谓的"静极而动"，玄龟呆在水中，一段时间之后也是要运动起来，活动自身，缓解疲劳；人的躯体自然比不上玄龟，所以更是要动起来，缓解自己的筋骨肌肉、还是让自己的内脏放松一下，不然内脏的压力太大，容易伤身。
双手挥舞一段时间后，叶云陡然睁开眼睛，双手好似鱼鳍一样大力一划，双脚一蹬，便在站了起来，握起拳头，猛然间就是向上一拳。
"轰......"
受到拳头的大力打击，这一团水竟然如同炮弹一样，剧烈地向水面涌去，竟然打出了一条隧道，由于速度太快，周围的水甚至还来不及涌过来填满这隧道。
逮住这个机会，叶云膝盖一弯，在水底一蹬，底下便炸开，借着这股大力，他的躯体好似一颗子弹，顺着这条隧道，向水面飞掠而去。
水面上又是"碰......"的一声，叶云的头钻了出来，好似蛟龙出水，鱼跃大海，他的躯体往上一掠，便飞腾到水面之上，落下之时，又是一蹬水塘边上的假山，在空中几个翻身，便是稳稳地站在大院之中了。
而那水面还在翻腾不已，形成巨浪拍打着岸边，预示着刚刚才被大力搅动。
叶云回头看一眼这水，面无表情，又是看了看那假山，面露喜意。
"刚柔相济，原来如此，轻飘飘地一掌，就能含有巨力，一掌便打碎人的内脏；而大力一脚，也能如同雪雁踏泥，天空飞羽，根本没有多少力量。"
原来刚才叶云看似重重的一脚踏在假山之上，其实根本用的是柔劲，恰好能达到借力的目的，而没有对假山造成什么伤害。
"唔......"
叶云一怔，腮帮子一鼓，便是"扑哧......"一声，吐出一口黑血。
"哈哈，终于吐出内脏之中的杂质......再修炼几次，等把内脏中的杂质吐完，就离练完内脏不远矣。嘿嘿......玄龟敛息术如此精妙，我的修炼速度如此之快，三个月完全能够练完内脏，那时候，我还怕什么叶立天，要是他敢找我麻烦，我一定给他一个终身难忘的教训！"
叶云现在没有想着要打死叶立天，毕竟他的实力还不足以打死先天高手，不过给先天高手一个教训还是可以的。
开始的时候，他想着自己练完内脏，可以自保；现在他发现玄龟敛息术精妙，自己练完内脏，力量可能都不比一般的先天高手小，就是想着给叶立天一个教训，假如他的实力再高一点，他是不是就要打杀叶立天呢？恐怕现在叶云都不能回答这个问题。
人心，是随着实力的增长逐渐变大的。
吐完黑血，叶云就是劲气外放，全身抖动起来，几息之间，便是把衣服上的水珠都给抖完，头发也被抖干，披在肩头之上。
"刚刚练完功，对内脏的伤害也是很大，现在先去泡一下五行散。等会还要修炼太阳拳，虽说不能修炼玄功，但是得把太阳拳的玄技给学会，到时候和专克叶家的木性功法，让他吃一个闷亏！"
五行散乃是五种药材混合而成的。五种药材，分别属于金木水火土，而人的内脏也是分为金木水火土的，比如肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，六腑也是对应了五行，所以五行散能够保养内脏。是玉如意走之前给叶云，让他用来练习内脏之时，用来护养躯体的。
而太阳拳属于人阶下品，最是简单的一门功法，学起来比人阶上品的容易了不知道多少倍。而且火克木，正好可以克制叶家的功法，让叶云首选这太阳拳开始修炼。
虽说现在叶云的内气都是形意拳修炼出来的内劲，根本没有带任何属性，当然，也可以说是任何属性的，只要走火属性的经脉，还是能够打出一些带属性的内气，虽说不多，也加大了毁坏力。
叶云回到自己阁楼的大厅之中，先是到厨房之中烧了一壶开水，把这开水全部倒在大木桶之之中，加了不少冷水，等水面过了木桶三分之二的时候，便在是用神念一探自己腰间的储物袋，心神一动，手里出现一个白瓶。
打开这个白玉瓶，叶云便是看见瓶中有大半瓶粉末，有白、青、黑、红、黄五种颜色，五色相间，让粉末光华闪现，有用手轻轻一扇瓶口，没有什么气味，不知道是什么药材做成的。
既然分辨不出是什么药材制成的，叶云也不再研究，便把这粉末往大桶里倒。
"哧......"
这粉末与水碰便是发出响动，瞬间水面之上便是升起五色雾气，萦绕在木桶之上，叶云一闻这五色烟，顿时便是感到神清气爽，五脏六腑一阵清凉，知道这烟也是好东西。
脱了衣服，赤身裸体，他现在早已不是几年前的"排骨"，而是躯体匀称，献出一道道肌肉，但并不成爆炸性的，而是纹理细致，走向分明，有经验者一看，便是知道这种肌肉乃是因为长期修炼而来，那平静下面，有着恐怖的爆发力。
弄开五色雾气，叶云一下子便是跳到水桶之中，这才发现者水也是变了色，五色闪现，五彩光华，一看就是知道这是好东西。
"果然不愧是名门大派，一个辅助修炼内脏的汤药效果就如此突出，恐怕叶家子弟都不能享受得到，那修炼玄功的丹药会是什么样子？难道都是仙丹？吃上一粒长生不死，玄元大增？"
叶云在汤药中，不多时便是感受到一股股清凉的能量浸入自己的躯体之中，滋润着内脏，缓解者刚才修炼带来的疲劳，让他有一种错觉，这些名门大派果然是手段惊人，果然就是仙道。
不过错觉就是错觉，他还是明白这些修炼之人有很多手段，但也不肯能达到长生不死的程度，不然大家还是苦练干什么？
泡了半个时辰，叶云发现那蒸腾的烟雾也没有了，水也恢复了本色，知道药效过了，站起来一抖躯体，穿上衣物，只觉得浑身舒泰，实在不可名状。
躯体状况良好，叶云又出了阁楼，来到演武场之上，从储物袋里面拿出太阳拳，也开始细细揣摩，一招一式都是识海之中模拟，内气运转之法更是牢记于心。
"啊......"
叶云大叫一声，就是开始修炼起太阳拳了，手脚并用，挥舞不停，打了一阵，内气开始运转，他只感觉到经脉之中大火缭绕，似乎一条火龙在穿梭不停，游走不定，知道这边是太阳拳玄技部分，也不停息，继续挥拳修炼。
半刻钟之后，叶云便是大汗淋漓，口唇干枯，喉咙发痒，经脉疼痛，骨肉发烫，知道已经到自己的极限，再强行修炼，对躯体有百害无一利，便停了下来，喘着大气，不敢立即喝水。
休息一会，叶云才回过神来，抓起水壶，也不用杯子，便向嘴里猛灌，"咕咚咕咚"，喝了一个大爽，等这水汽滋润了全身，这才叹道："霸道，好霸道，火气在经脉中流转，谁能够承受得住。难怪要修炼到先天之境，七层神力的还要修炼无属性的筑基玄功，才能够真正修炼玄功啊。"
自己亲身经历过一次，叶云才发现者玄功比自己想的还要霸道。自己现在仅是有一条火龙在经脉了窜动，便被烧的受不了，要是自己以后放出火球、甚至吐出一条火龙，那不是先把自己的经脉都给烧伤啊！看来自己的经脉还是不行！
五行，金木水火土，功法各有特点，各有其强大的毁坏力。
火曰炎上，自然就是温度高，毁坏力强，灼烧一切；水曰润下，水能滋润躯壳，但是一旦结成冰，毁坏力也是很强；土厚重，容易淤积经脉，内气运转变慢；木气到可以温润经脉，要是木刺，能够把经脉刺得七穿八孔；金气锋利，要是控制不住，能够把经脉毁坏得支离破碎。
要修炼这五种功法，只有先温养自己的经脉，让经脉强大坚韧，不会轻易受到毁坏；而且还要强大的精神力，能够控制着五种内气的运转，才能真正的开始修炼。
所以现在的修炼者要么修炼到先天，要么要用无属性的玄功筑基，不然玄功没有修炼成功，先把自己给修炼死了。
明白了这一点，叶云今日也不敢再修炼太阳拳，只得坐下来，开始检查自己的经脉，用内气温养，争取明天经脉被温养好了，可以继续修炼太阳拳。
此时叶云的经脉已经不似几年前那么堵塞了，其中的杂质几乎都被叶云修炼形意拳给排了除去，而且经脉早已宽大了许多，不过等叶云内视一看，才发现自己的刚才运转的经脉都是红通通的，显然被烧得厉害，不敢懈怠，运起内气开始温养！
过了几个时辰，叶云经脉尽皆复原，才睁开眼睛，自语道："玄技可真不好修炼，尤其是在不应该修炼的时候！"
