关键是要有一个明确的目标。有了目标，人生就有了奋斗的方向；有了精神追求，人生就不会有空虚感。
中学里有不少同学有过这种感觉：他们吃穿不愁，却时常有空虚感。在学校里是做一天和尚撞一天钟，生活烦闷单调。成人们认为青年是无忧无虑的时代，而学生们却常感叹生活的无聊。那么，为什么年纪轻轻会有空虚感呢？
中学阶段是人们在学习过程中所必须经历的一个阶段。许多学生只知道要听课、要学习，却对为什么学习不甚了解，对自己的未来如何也没有把握。既未“立业”，也未“成家”，生活中有许许多多的不确定因素。他们现在所付出的努力，也未收到立竿见影的效果。前途既然感觉渺茫，生活就显得空虚。
而学生之所以感到空虚，感到生活和学习不充实，并不是他们没有学习，没有好好生活，而是因为他们的生活空间太狭窄，只限于学校和家庭。高考指挥棒的压力，使他们无暇顾及业余爱好或投身于社会之中，于是单调沉闷感油然而生。
心灵上的空虚感就像人的饥饿感一样，使人难耐。同时，它也如饥饿感一样可以得到缓解和消除。那么，学生应该如何摆脱空虚感的消极作用，怎样克服空虚感呢？
1.明确学习和生活目标。许多学生看不到知识的具体作用和价值，就认为学的都是没用的东西，殊不知高楼大厦不是凭空建起来的。只有今天打下良好的基础，明天才能进一步深造，才能活学活用，虽然在经济大潮的冲击下，经济意识深入人心，但只追求金钱而忽视知识，无疑是一种急功近利的表现。随着现代社会的发展，国家需要的不只是能开机器的技术工人，而是知识广泛、心理健康、人格健全的通才。只有走进社会，才会明白自己的工作并不一定就是自己所学的内容。但只要自己的基础知识扎实，很快就会适应工作，干出出色的成绩。很多早早参加了工作的人，常感慨自己没能把握学习的机会。当意识到知识的重要性时，已和别人拉开了很大的距离。所以，今天的学习具有深远的意义。
2.多结交好朋友。古代就有孟母三迁的故事。可见朋友不只为了交流情感，更是为了互相激励，共同进步。对处于青春期的学生，尤其如此。学生们把朋友看得很重，聚在一起时常常是无拘无束、谈天说地、指点江山、激扬文字、丰富见闻、健全个性。中学时的朋友，有的成为事业上的伙伴，有的成为生活中的伴侣，友谊常常终其一生。所以，拥有了珍贵的友谊，生活就随之丰富起来。
3.注意家庭影响。在人的成长过程中，家庭也是一个重要的环境因素。学生除了和同龄伙伴交往外，千万不能忽视家庭成员的作用，最好能和父母建立起朋友一样的关系。
4.多参加文体和社会活动。例如，夏令营、运动会、记者团、演讲比赛等活动，不仅可以培养团结精神、竞争意识、交际技巧和责任感，还可以体验到自身能力及知识价值，从而满足精神需要，丰富课余生活，消除空虚感。
检视一下自己，你常感到空虚吗？如果是，你打算怎么摆脱？
