登陆注册
29574100000038

第38章 黑加伦果——唤醒你倦怠的肌肤

据《本草纲目》载:其(树莓)根、茎、叶、果亦为药用,具有益肾固精,缩尿之功能。

“水果美丽物语”

黑加仑,学名黑穗醋栗,新疆哈萨克语为卡拉哈特。其成熟果实为黑色小浆果,内富含维生素C、花青素,可以食用。也可以加工成果汁,果酱等食品。富含γ—亚麻酸、各种维生素、多种氨基酸等营养成分。长期食用能减轻更年期不适、增进血液循环、减少脂肪在血管内壁的滞留、预防和治疗动脉硬化、降低高血压、增进皮肤健康、促进女性荷尔蒙的自然生长。其药用价值也极大,具有改善血液循环、降低血压血脂、阻遏血栓形成的作用。

“挑出来的健康”

1、其果实为深褐色小浆果果实紫黑色,圆或长圆形,平均重0.7~1.9克。

2、果皮韧性强,较耐运输。

“吃出来的美丽”

黑加仑优格慕斯

原料:

黑加仑慕斯粉100g,温水200g,黑加仑子粒适量。

调料:

朗姆酒10g,鲜奶油400g,蛋糕片2片,镜面果胶少许,糖酒液,白巧克力。

制作方法:

1、黑加仑慕斯粉100g加温水200g搅拌均匀。2、再分次加入打发到6分的鲜奶油拌匀3、蛋糕片放入慕斯圈内,刷上糖酒液4、倒入一层慕斯液,再放一片蛋糕片,将剩余慕斯液倒入,用抹刀抹平5、放入冰箱冷冻3个小时6、取出,抹上一层镜面果胶,放上黑加仑子果粒,用白巧克力装饰。

红色体验:

浓浓的果香,滑嫩的滋味。既满足口感,又有美容功效。

“美容招牌餐”

咖啡黑加仑面包

原料:

黑加仑干适量、高筋面粉100克、低筋面粉25克、奶粉10克、糖20克、盐四分之一茶勺、干酵母2克、奶油10克、全蛋15克、三合一咖啡粉8克、水42克、汤种42克。

调料:

白兰地一个瓶盖的量、水少许

制作方法:

1、酵母加入温水中,搅拌一下,静至10分钟。再将除奶油外的材料搅拌成团。

2、用搓揉、摔打的方式摔出面筋后在分次加入黄油。

3、继续摔打面团至可以拉出薄膜。薄膜破口除成锯齿状为扩展阶段即可。

4、基本发酵45~60分钟,用手沾高粉,插入面团不会缩即可(体积约2.5倍大)

5、切割成4等份,滚圆,松弛10分钟。

6、将面团排气后,收口处朝上,擀开包入黑加仑,再收口后滚圆,进行最后发酵,大约40分钟。

7、在面包上刷上全蛋液,沾上少许芝麻做装饰即可。

8、烤箱预热180度10分钟。上下火180度15分钟,中层。

红色体验:

香软可口,咖啡黑加仑味道浓郁。

黑加仑冰雪风暴

原料/辅料:

鲜奶油200g、牛奶60g、黑加仑酱60g、黑加仑粉15g。

制作方法:

1、鲜奶油200g、牛奶60g、黑加仑酱60g、黑加仑粉15g。

2、全部混合,进冰箱冷冻3~4小时,期间可以拿出搅拌2~3次。

3、吃的时候,可以把M豆敲碎拌进去。

美容智囊:

香甜软滑的冰淇淋有泽肤荣颜之功效,经常服用可保持肌肤之健美。

“美颜小食”

黑加仑粥

原料/辅料:

黑加仑子50克,粳米200克。

制作方法:

4、黑加仑子洗净。

5、加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

美容智囊:

酸甜可口,美容养颜。

“美吃小贴士”

黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质

黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等

黑加仑具有很高的药用价值,可增强人体免疫力、抗衰老,还能治疗高血压和心血管等疾病

易上火者少食

同类推荐
  • 现代健康生活书——民间饮食宜忌大全

    现代健康生活书——民间饮食宜忌大全

    饮食除了要讲究科学营养,还必须首先讲究安全放心。饮食无论是烹调还是搭配,都非常讲究,烹调必须注意生熟适宜,搭配必须注意相生相克。
  • 吃对了,病就少

    吃对了,病就少

    吃出健康,认识和习惯很重要。很多营养知识大家都懂,却很少有人会用,这主要因为不知道该怎么做。如果把健康饮食方法细化到了可以操作,你会突然发现:吃出营养和口福,是再简单不过的事儿。不用理论说话,不用数据说话,不告诉你什么不能吃,解放军三零九医院原营养科主任张晔,用30多年临床实践,告诉你可实现的吃喝方法,让你吃出健康,吃出幸福。
  • 女人美白润肤食谱

    女人美白润肤食谱

    《女人美白润肤食谱》从饮食角度,教你如何通过合理的膳食美白润肤的目的。炒菜、炖品、滚汤等,营养与美昧兼备。本书图文并茂,科学实用,方便易学。
  • 儿童饮食营养全书

    儿童饮食营养全书

    本书收录了300个营养方案,为0至12岁宝宝提供最优的饮食指导;300个食疗方,让妈妈们轻松解决宝宝常见症状;100个健脑益智饮食,轻松吃出聪明宝宝。
  • 女性必知的300个健康细节

    女性必知的300个健康细节

    《女性必知的300个健康细节》是特地向全国知名医学、教育、心理、饮食、美容、健身等方面的专家约稿,集思广益,精心组织编辑整理而成的,可谓是一本全面阐述女性相关问题的百科全书。该书极富时代特征,观点新颖,涵盖面广,实用性强,适合多年龄段的女性阅读。
热门推荐
  • 挑灯渡灵

    挑灯渡灵

    以后可能会更新的很慢,但不会太监。 ————— 原书名《鬼儡残魂:绝色洗魂师》;【【想看虐文?从头虐到尾】】一笑倾人城、二笑倾人国的“魂皇之孙”关昱,竟然在学习洗魂术的道路上,不是被狗附了体,就是将恶灵禁锢在了自己的身体里而差点搭上自己的性命!就连面对自己喜欢的女孩子,也是束手无策!正如他最好的兄弟嘲笑他的话——这一副好皮囊,无非就是个空壳子而已!然而,漫长骇人的洗魂之路,他终于有一天凭靠自己的所作所为稳坐在了“魂皇”这翘楚的宝座上!只是这条路没想到走得如此艰难,不过是想为当年父母的惨死报仇雪恨,不料却被卷进一场浩大的阴谋恩怨!他惊天地、泣鬼神,途中痛失所爱之人、犯下家族滔天禁忌……他的身后,究竟隐匿了多少令人心碎的无言……
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 武极皇途

    武极皇途

    世间情恨多纷扰,笑看红尘泪独流怒斥天地转乾坤,霸枪纵横谁可敌金鳞岂是池中物,一遇风云便化龙冢中枯骨犹可战,再战巅峰傲苍穹虚拟“第二世界”中最强草根强者“石头”,刚要对战称号大宗师“枪霸”以期突破停滞已久的枪魂境界,却被胁迫对垒称号大宗师“无双剑圣”,当其残破的枪魂从沉寂中再次醒来,已是另一界真实的广阔天地。“八尺枪,独啸月,魂不灭,誓以穷途覆坤乾。挡我途,当诛!!”
  • 相思堕

    相思堕

    此生最难忘,是她作对天下人的时候,秉辜北擎一人一剑,青衫猎猎,为她独战天下,却连一世安好也不肯说。之后的白秋寒是一场梦,在雪满山河浸骨凉意而无处安放她的时候,给她所有希望的温暖,接着开出名叫不舍的花。可不舍依旧是不舍,短暂之后,不过陌路。月衡是她心里的花,嚷嚷着生生世世,永生永世,嚷嚷着爱。最后夜清穿着他那一袭如火红袍缓步而来,眸似三月桃,载满春日所有叫人欲罢不能的柔光,说天地九州的风景,陪她一人看。云凉河却执扇轻摇,不动声色就给她逆天改命。一念相思,一念魔。大抵如此!
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 血影迷痕

    血影迷痕

    身为杀手的他,手上沾满了冰冷的血,可他却用冰冷的血掩藏着内心的炙热。没有人比从死人堆中爬出的他更懂得生命的可贵,也正因为这样他绝不容许任何人再将他的生命踩在脚下,看他如何用鲜血冲刷出一条属于自己的强者之路。
  • 阳光余下的思念

    阳光余下的思念

    你曾说过你会爱我一辈子,可最后你娶了你爱亦不爱的女人。
  • 网游之剑闯天涯

    网游之剑闯天涯

    究竟是独孤九剑厉害,还是叶孤城的天外飞仙潇洒?究竟是降龙十八掌刚猛无比,还是陆小凤的灵犀一指更有威力?究竟是段誉的凌波微步更加精妙,还是盗帅楚留香的轻功更加高明?天涯,一个由金庸和古龙小说,共同构架的游戏世界。有欢笑,有泪水,有朋友,有敌人。刘洋,曾经学过独孤九剑,又将要创造新的传奇的高手,就在天涯!一个人,一把剑,持剑闯天涯!剑闯天涯,等你来看!(我是男的T.T)——————————————————————————————谨以书名,向蝴蝶蓝大大的《独闯天涯》致敬。本人已完本《哈利波特与食死徒之子》同人一本,收藏吧!
  • 扑倒无罪.师傅万岁

    扑倒无罪.师傅万岁

    豪门大小姐苏青璃一朝穿越,遇上妖孽又腹黑的某仙,沈瑾黎,且拜其为师。我去,这名字是巧合还是巧合还是巧合?不过……“青璃,让为师教你识字吧。”“识什么字!我初中毕业了!”某人不理会她:“古人云:识时务者为俊杰。”“所以我要赶紧逃免得你生气么?”“古人云:近朱者赤,近墨者黑。”“所以我这么刁蛮任性,不讲理全是和你学的喽!”……“够了!”他以手中书卷轻叩她的头,“去!面壁思过3天,没想好自己怎么错了不许出来。”“这怎么行”她走上前轻扯他的衣袖,“师傅我又没错啊,错的是古人,谁让他们乱说话啊。”“师傅……”“算了算了,哎,我该拿你怎么办……”
  • 江山策之美人无双

    江山策之美人无双

    袅袅熏香升起,在空气中盘旋,一圈,又一圈……“铃铃……铃铃……”玉足踩在精致的地……