因为坏心情,我们可能看问题不够客观冷静; 因为坏心情,我们可能说话不注意方式; 因为坏心情,我们也可能暴跳如雷; 因为坏心情,我们更可能放弃努力。坏心情随时会来造访,给我们的生活带来诸多不必要的烦恼。坏心情如果不能及时改变,任由它发展下去,有可能会愈演愈烈, 由小烦恼变成大麻烦。
我们生活在这个世界上,不可能事事都顺心如愿,我们经常会遇到一些烦心的事情。比如上班快迟到了,可路上又遇到堵车;比如时间已经过了,与你约定不见不散的朋友还不见人影;比如上司无缘无故找你的麻烦;又比如一片好心却遭人误解等等。无论谁遇到这些事情,都会觉得心烦,这个时候,坏心情悄悄走近,也许会给我们带来诸多的影响。
因为坏心情,我们可能看问题不够客观冷静;因为坏心情,我们可能说话不注意方式;因为坏心情,我们也可能暴跳如雷;因为坏心情,我们更可能放弃努力。坏心情随时会来造访,给我们的生活带来诸多不必要的烦恼。
坏心情如果不能及时改变,任由它发展下去,有可能会愈演愈烈,由小烦恼变成大麻烦。有人说百分之一的坏心情会带来百分之百的失败,可见坏心情的危害是非常大的。
那些事业做得很成功的人们,大多能够经常保持良好的心情,他们比较善于把握自己的心态。可能有的人认为,这些人就是因为事业成功,所以心情才好。我想可能也有这方面的原因,但是,更重要的一点,正是因为他们有良好的心态,处理问题才更客观理智,才给他们的成功提供了更有效的保障。
良好的心态可以激励自己,让我们投入更大的热情去做事;良好的心态也可以影响他人,营造融洽的人际关系。而和谐的环境会使人感到心情愉快,积极努力,从而更容易取得成功。
古时候,有一位先生要让自己的学生去京城参加考试,并信心十足地对这个学生说,你是我最好的学生,你一定能金榜题名、荣归故里。但这个学生对自己没有信心,因为来参加这个考试的都是一些精英人物, 自己是否能金榜题名不是老师说了算的。因此他一直闷闷不乐,复习功课也踏不下心来。
老师看到学生这样悲观,一直在鼓励他。在学生临启程的那天,老师把学生带到一个古庙旁边,告诉学生说:
“我一直期望着你能金榜题名,可是不知道你有没有这个运气。听说这个古庙里的神佛是非常灵验的,今天,就让神佛给你卜个前程吧!我这里有一枚铜板,我闭上眼睛抛出去,落地时如果是正面朝上,就表示如我所说,能金榜题名、荣归故里,如果是反面朝上,那可能就会是相反的结果。”
学生听了这番话,便很虔诚地朝古庙磕了几个响头,再向京城的方向膜拜一阵,然后正式举行“听上天”的仪式。老师将那个铜板狠狠地抛向上空,在落下来的那一刻,学生看到正面朝着上方,他欣喜若狂。于是,这个学生充满信心地去京城参加了考试。结果出来了,他居然中了状元。像老师所说的那样,荣"刁故里,光耀门楣。
学生为了感谢老师,特意去老师的住处看望他,可是老师已经走了。在他的房间里,学生发现了一枚铜板,这枚铜板是用两个铜板粘贴而成的,而且都是正面向外。学生突然明白了,老师在临行前带他去古庙前“扔铜板卜前程”的真正用意,原来就是为了改变他当时的坏心情,因为悲观,因为缺乏自信,他没有一点斗志。倘若以那种心态去参加考试,不用想,结果也会是名落孙山。老师用一枚铜板帮他改变了,心情,激发了他的热情与斗志,所以他才会发挥出自己的水平,取得优异的成绩。
从这个故事中,我们不难看出积极乐观的心情是多么重要,它不仅能给人足够的自信和必胜的力量,还能给予我们挑战困难的勇气。
人们心情的好坏,往往决定于自己心中的标尺,你把标准定得遥不可及,总是达不到目标,心情自然很失落。如果你把目标定在自己经过努力就能达到的范围内,一定会经常品味到成功的喜悦。所以说我们一生的事业、成就、生活乐趣,其实主要是把握在自己手里。
无论你的心情是好是坏,客观世界是不会因此而改变的。既然我们无法改变世界,就不妨学着去改变自己的心情吧!倘若不懂得调整心态,因为坏心情,影响了自己的一生,那可就得不偿失了。所以说我们要学会控制自己的情绪,要学会从坏心情中及时走出来。否则的话,后果真的不堪设想!
有位朋友曾经给我讲过这样一个故事,觉得很能起到警醒的作用。
某公司的总经理因发现公司员工上班经常迟到,便在全体大会上拍着桌子强调了工作纪律,并且宣布自己会以身作则,决不迟到。可是,第二天,他开着车往公司赶,半路上车的前胎突然瘪了。等他换好备胎,急忙赶到公司时,已经迟到了20分钟。他想: 自己迟到,员工们一定在背后悄悄议论。为了要显示自己的权威,他把生产部主管叫来问话:“你这个月的利润给我完成了多少?”
主管小心翼翼地说:“估计到月底能够完成,报表不是月底才要吗?”
总经理的火气像火山一样爆发了:“我是总经理还是你是总经理?我说了算还是你说了算?什么事也讨价还价,养着你们干什么?干烦了可以走人!”
主管吓得不敢再申辩,他憋了一肚子气回到生产部,一眼看见陈秘书坐在那里摆弄手机,一腔的怒火立刻对着她发泄了起来:“我让你报的那个表什么时候搞完?”
陈秘书不知主管哪来的火,连忙解释:“那个表不是明天才要吗?”
主管的火压不住了,他大声嚷道: “我是主管还是你是主管?我说了算还是你说了算?这么点事都干不完,养着你干什么?干烦了可以走人!”陈秘书听了吓得不敢再说话。
中午,陈秘书回到家,冲着在社区服务站当主任的丈夫,便一炮“轰”了过去:“混了大半辈子只混了个破主任,你要是官大一点,也不至于让你老婆在外边让人吼来喝去!”丈夫莫名其妙地说:“我刚进门,没惹你啊!’,陈秘书的火更旺了:“你还有理!咱家我说了算还是你说了算?不能给老婆孩子遮风蔽雨,养着你干什么?日子过烦了可以离婚!”
下午,陈秘书的丈夫带着一肚子气来到社区服务站。
一进门,药剂师正在接电话。他的火不打一处来,生气地说:“工作时间你瞎聊什么?”
其实药剂师接的是个求诊电话,是某公司的总经理打来的,那位总经理因为车胎瘪了,上班延误,着急上火,牙疼得厉害,想让社区服务站去人给扎个消炎止疼的针。
药剂师不敢争辩,从药架子上取了针和针管,去给那位总经理打针了。他甚至没有注意到,他取的是一剂保胎针……读到这里,你是否也会淡淡一笑?故事里的总经理,就因为一点小事,不能及时调整自己的心情,结果带来了一连串恶劣的影响,而最终的受害者还是自己,一个大老爷们让人给打了一针“保胎针”。因为一个人的坏心情,影响了多少人的心情啊?
坏心情会成为我们成功道路上的绊脚石,如果不及时清理,将会成为更大的隐患。我们要保持健康的心情,把坏心情阻挡在自己身体之外,学会过滤自己的心情,在思想上装一个“阀门”,遇到不好的情绪就阻止它进入自己的思想,而绝对不能放任自流。
现在,我们充分了解了坏心情的危害,我想朋友们都希望能够及时调整和改变自己的坏心情,让生活更快乐、更从容。下面就给大家介绍几个走出坏心情的方法,希望每个人都能开心地度过每一天。
方法一:找人倾诉。
把自己的烦恼找个人说一说,再大的烦恼也会像漏气的球一样慢慢萎缩。听的人也会帮你想些办法,或者劝慰一番,坏心情自然很快就烟消云散了。
方法二:兴趣转移。
坏心情大举进攻的时候,可以找点自己感兴趣的事情来做。把精力集中到自己感兴趣的事情上,那些烦恼会被淡化甚至淡忘。
方法三:运动驱散。
心情不好的时候,不妨到公园里、庭院中,或者小区里跑跑步、走动走动;或者去球馆打上几局,出一身汗,把坏心情像球一样拍得远远的。心胸会变得豁达豪放起来,坏心情自然已经悄然远离了。
我们无法改变事实,但可以改变态度;我们无法改变过去,但可以改变现在;我们不能控制他人,但可以掌握自己;我们不能左右天气,但可以改变心情。不管生活中会遇到多少困难和挫折,都应该以欢悦的态度去面对,让坏心情远离,让我们永远笑对人生!