了解别人或许会相对容易一些，了解自己却是最难的。有人说自己很了解自己，可是他最不了解自己，甚至都无法知道自己的思想。所以在生活中，没有了思想，就没有了心灵，心灵的枯竭标志着灵魂的灭亡。这个人的肉体活着，只是危害人类社会与世界发展的魔鬼。所有文化的发展、民族的进步，不会受到这些人的阻碍。也许自然的必然性造成了客观现实。了解自我者，唯圣人所不能达到。圣人的思想、能量与智慧，已经达到了宇宙自然的客观必然，自我的意识架构也已在生命的意义上随行而上学体现出了它的价值。了解自我的本体是对自己周围和身边环境的一种认识、一种思辨理念，阐明了自己与宇宙的关系。拓展自己的意识，也是人生的变革，生命延续的创新思想。外在客观的必然干扰无法打动内在而坚实的心境，已无所谓外境了。
安住于心而无外境能干扰的心态，遇事能够泰然自若。觉悟了达自我心意而超越客观必然性的外在，保持着清醒，便不再被天气或身边环境所影响。觉达了悟本来就是了解的思辨能量，对宇宙了解、对自然了解，同样是对自我了解。也就是说在当下的自己，安然享受着圆满果实。
所以了解自我者就不会怕有文化者给自己带来什么恐惧。反而，对有文化者会更重视、重用和保护。在他的人生里，有奉献、创造、祥和与快乐，又能认清善恶、美丑与真伪，肉体毁坏了但他的生命却不消失或死亡。就是这种了解，会把生命的意义，连同高尚的价值，被人类供在道德殿堂之中。
看到文人智者，我们要赞叹，正是有了他们，文明才得以进步，文化才得以发展。当然，文化是生活的思辨，思辨是拯救愚痴的法宝。一个没有文化的人，他无论怎样叫喊，都是徒劳；他无论怎样有权，也不能做到；他无论怎样有钱，都会被淘汰。因为他不懂得什么是文化，做不到文化深邃的内涵，认识不到文化的真理与本能。他的心里只有恐惧、嗔恨、小气和猜忌。能了解自我后，我们自然会远离这些人，在客观与主观相融中，防卫邪恶，保护自己。
所以只能了解自我，才能遇事镇定，清楚意识，淡泊心智。
那些负面情绪就无法碰到自我的心境，困扰不了我们。对自己了解，可以肯定自己，把一些想法与情绪，都会维持在生活的正面。而思辨的意识形态，也随着了解的程度划分了层次。重要的是，我们能否真正地了解自我，了解多少？
世界万物都是幻起幻灭，每个人的生命发展、生活圆满与否、意识的思辨能力与了解自我的多少，都是自己应负的责任。了解自己原本就是自我觉知活着的意义和价值，平衡自己失衡的心态，加强自己的责任心。了解自己，活得就安稳，对思辨的意识是清醒而坚定的。臧克家说：“有的人死了，他还活着；而有的人活着，他却已经死了。”了解自我的人，是永恒不灭地活着。不了解自我的人，早已死了，我们看到的是他行走的尸体。这具会行走的尸体，让人见了总是躲着他走，怕被他残害了生命。
不了解自我，对世界时刻充斥着贪欲、恐惧、仇恨与怀疑。以一种傲慢、自大、炫耀的丑态生活着。为争权夺利、谋取钱财、明争暗斗与沽名钓誉而生存。不能包容，没有爱心，不懂平等，身心都不会健康。不懂装懂，不会装会，不说话还好，只要说话，一股小井市民的流氓行为狰狞毕露。
活着，想把握命运。首先，要认识自己，做一次完整的自我透视；其次，剖析自己，战胜傲慢心态；最后，自我审视，了解自我的思辨意识能量。
什么都想要，只会累死你
生活质量的高低，取决于我们自己的行为，其中包括创造、改变、平衡和控制自我。控制好自我心理状态与自我行为，我们的心灵深处，将充满阳光、能量、胆识和意志。控制好自我心理，我们的生活将是内心平和、懂得生存、保持和谐与情绪调节的结合。我们所生活的这个世界，外在的客观必然性，时刻诱惑着每个人的心理，有时是善良的，有时是充满邪恶的。自我控制力强，可以抵御那些诱惑。控制力稍差一点儿，就有可能变成魔鬼。所以在生活中要把握住自己，千万不能随波逐流。
一个人的目标和价值，只有超越自私的行为和思想之后，才能感到充实。超越自我的主要方法，是自我行为控制，以及解放自己的心理压力。因为也许我们没注意到自我生活行为，或是没意识到自己在做些什么，或是此刻的心理状态处于失衡状态。都能扰乱自己的心境，导致一时失控，造成终生遗憾。所以把握平衡自己的心理的砝码是解除失衡的最佳手段。
想控制自我的行为，就得学会忘记，上午要忘记早上发生的一切不如意的事情，中午要忘记上午波动的情绪，下午要忘记中午冲击自己的情绪，晚上要忘记下午所有的不愉快，睡觉前要忘记一天来发生的不如意。控制可以培养人的忍耐心、宽容心、慈悲心与满足心；控制可以训练人的稳定性、潜在力、忧虑感和占有欲；控制可以拯救人的恐惧感、嫉妒心、烦恼心和自私心；控制可以调节人的情绪、压力与心境。懂得控制，就懂得应对，提高自己的素质和品德。控制力是发挥自我价值与智慧的首要条件，也是创造幸福和愉快的源泉。
控制不住自我的结果，只能用一句话来概括：“喜怒无常的人，不只在社会中制造不愉快的气氛，而且呈现出一副丑陋的表情。”每个人在生活中，或多或少会受到外在客观情绪的影响。当受到客观情绪干扰时，我们应该试着去了解自己的心情，控制住激动的行为状态，以便能够支配它，抑制情绪冲动，不要做出令人遗憾的事情。处于情绪的波动，我们有可能会做出轻浮决定，酿出罪恶后果。
所以控制自我情绪，能缓解愤怒情绪，延缓做出重要决定。看住自己的心智，不被感性的决定俘虏。自我控制可以让自己看清事实真相，考虑问题更周详。所以当我们心情愉悦之时，切忌得意扬扬，那样会容易懈怠，遇到事情更容易激动，使思考不够理性与客观。不会自我控制，做事总是主观臆断，对工作生活中总有成见。当然了，自我控制需要冷静，以一颗平静之心，不受喜怒哀乐的影响，客观分析反复思虑。做到了自我控制，心情自然就轻松而平静，客观与主观也就能交汇并存，思想也就会至臻，生活也更加完美。
情绪波动，需要这服控制之药医治，借助镜子观察自己的脸，那种扭曲在镜子里可以得到印证。或许不懂得该如何解救自己的失控，当看到怒目而视的自我形象会更加愤怒，不妨放松紧绷的脸，对自己微笑一会儿，就会发现控制的力量给自己带来多么大的欣喜的慰藉。
情绪将要出现波动时，心情显出的瞬间的状态，是反复无常而变化多端的。自我的冲动，在幻觉里摆脱不去，好像世界暗无天日。其实这种心态与情绪，给心灵带来的是毁灭，给自己带来了不负责任。然而心情的状态是一种感觉，时刻在脑中、在心中或灵魂里藏着一个“我”，不懂得站在镜子前面看自己。仔细想想我在哪里呢？这是我吗？
自私的身心状态，串联起贪婪的心性，忽起忽落。若是能自我透视，恢复自我的本性，我们将会发现世界上没有一个永恒独立的自己。道元禅师说：“学佛就学着静观自己，静观自己便是忘记自己，忘记自己就是视自己为万物之一。”也就是说，这个“我”是自然的一个细胞，不可能完成世界的动迁。
倘若情绪幻想自我永恒的时候，这个“我”会失去自性、失去理性与失去本性。没有任何事物是一个独立体，只有以理性的心理素质，应对感性的偏执认识，做出自我控制的正确行为。
如果我们的生活环境，一下子从现实转变得更公平，只会给我们的心理造成怀疑或恐惧，乃至是莫名其妙。我们必须去适应，循序渐进地平衡情绪，逐步朝前迈进。更重要的是掌握自己的心理，无论好与坏，所有的情绪都会在自我控制之下。自我控制能时刻观察或掌握，生活又会在快乐幸福与清静之中了。
意识又一次在心境里再一次得到平和，也是现实与客观融合了幻想与主观。以理性的行为架构，处理不稳定的感性行为决定，平静心性不再激动。抛开喜怒哀乐、恐惧忧虑、贪婪欲妄和极度憎恨，用控制的方式获取解决矛盾的智慧。那么身心皆会在意志的支配下，完成理性的行动，做自己的主人，主宰自己的命运，实现一次自我完美的人生旅程。
由于自我的观念给自己带来很多烦恼，总以为外在的一切都在侵犯自己，让自我永恒的观念更加坚定。正因为这种永恒的存在，过分地重视自己，有着以自我为中心的主观意识，让我们失去了认识自我的机会。其实每一个人都是优秀的，就是因为自我的意识观念，让我们无法善待别人。假如把自我融在其他事物中，就会看到原来负面的自己，之前的心理自傲和优越感，便会成为惭愧的思想。同时自我的心灵与灵魂，也会在控制里得到净化。
人不缺乏物质，缺乏的是喜悦同理的心，缺乏的是自我认识的意识，更缺乏自我控制的思想行为。一次次的错误与冲动，决定着人生的失败。一直以来，我们总是活在自我之中，不能回归于自然体内，缺少做事的技巧，造成了不能自我控制。
我们不愿承认自己的行为有些偏差，也不愿承认自己错误的决定，更不愿承认自己做事的冲动，尤其不愿承认自己的成就与他人的帮助有关。所以要静下心来，思虑自己的行为，控制自我思想意识。
一念觉醒，一念快乐
找回了自己，时时自我透视，解放自己的思想，了解自我脾性，做好自我控制，就能自我觉醒。觉醒是意识形态的明了，明了个人的人生价值，也更加清楚活着为了什么。觉是觉悟、了觉和悟达。醒是清醒、明了与了知。每个人的意识形态及人生价值，随着他本人的人生观改变而改变，或向善良一方面发展，或向邪恶一方面发展。庄子认为：“人之初，性向恶。”他是说人生下来以后，人的思想在现实生活里，开始向恶的一方面发展。
然而儒家思想则不同，孔子认为：“人之初，性本善。”是说人生下来，他的本来性格是善良的。为此两家争论不休。但是佛教的思想则超越他们的那种思想，认为是：“人之初，性无际。”也就是说人生下来，他的本来性格无所谓善与恶，而是处于中道。由于在世界中的生活，造成了不同的行为，即“近朱者赤，近墨者黑”。如果实际生活中能觉醒自己，人生的价值就值得赞叹，通过意识形态，能为世界创造财富。
人的思想觉悟了，会为社会与人类做很多事情，因为人有着无限潜力。一个人的思想意识越高，拥有的力量就越多。那么生活的积极性也就越强。他的生活里充满了快乐，外在的压力和干扰都无法进入他的生活。所拥有的觉醒后的能量使他的生活更有价值与意义，决定着他未来的命运和发展。对宇宙也有不同的认识与看法，并能掌握周围环境所带来的影响。
自我的领会，意识的觉醒，让自己对宇宙的法则更能了解，不断提升自己的能量和对人类的整体意识。让我们在生活中，可以为彼此迈向高等意识境界，打开一条光明之路，并让彼此提升能量得到帮助。是觉醒的力量让我们共同携手，不断提升思想意识，创造能量。尽我们的义务，尽可能帮助别人觉醒。
生命中没有比觉醒更重要了，生活也容不得我们有半点马虎。生活是幻想所不能达到的，而意识思维创造的物质行为和精神层面，是战胜野心与低等意识的奖励。我们觉醒以后，才会发现生活中不该要的、不能要的和已足够的东西太多，浪费了太多时间、心思与光阴。是时候悬崖勒马了，再向前走就是深渊。所以时刻的觉醒，让思想意识形态在正面的人生价值上突出意义。
觉醒的意义，是找回自性本体的根源，从此不再孤独、恐惧、自私和忧虑。带给自己内心一份安详，领悟物质的未知世界与精神原理。不被任何客观必然限制于主观能动的主宰，内心那原本的快乐与满足又回到了生活里。既跨越了自私的思想意识，又走出了自我的行为境界，更多地感受到了美好世界，觉悟了生命的无常与空虚。我们在生命的每一刻，总是想得到永恒，最后终将是失望。随之而来的是消极，或者是人性底线的丧失。
生活不能随幻想而前行，要随意识形态而存在。自我觉醒是意识形态的坚实基础，是生命战胜自我自大的思想，走向形而上学的人生顶峰。意识的觉醒，会逐渐提升自我的精神与灵魂，脱离低级的欲望和潜能的缺陷世界。人类的信念里，充满着暴力、复仇与占有，一旦觉醒，也许会走向和平。
自我觉醒，可以找到一个人生正确的信念，通过这个信念可以找回自我，恢复自我，最后创造奇迹。因为人活着不是一个单纯的思想体系，它随着外在而客观地、随着内在而主观地形成一个完整的意识形态。这种形态又是保持着与宇宙的联系，随顺自己的呼吸，完成观照自我、觉照自我的思想和行为。
觉醒的人，不但珍惜自己的生命，更珍惜其他生命，不敢对任何生命不尊重。当然也有人视其他生命如玩物，呼来喝去，打骂随己，甚至惩罚宰杀。这种行为的人，他本身就没有什么觉醒，自以为是。其实他的心里很虚伪，时刻充满了欲望、贪婪、恐惧和仇恨，处处表现出他的权力、地位和势力。侧面观察他的行为，是愚昧、无知、愚蠢与无聊，他活着已经失去了活着的意义，他也已经死了，失去了觉醒功能。
能自我觉醒的人，生命是一种奇迹，思想是一个奇妙，意识是不可思议的事实。还没有或不知道觉醒的人，生命则是一种盲目，思想是一个愚昧，意识是一个混沌的物体。觉醒不了的人，只会给人类制造麻烦，只能给世界带来毁灭。这样一来，这种人活着是没有必要的。世界就是世界，无奈的人是觉醒的人，自私的人是麻烦的人。在这个世界，只有觉醒了才能快乐。
觉醒的思想是快乐的世界，没有觉醒的意识是黑暗的地狱，仿佛时刻生活在恐惧之中。觉醒了，外在客观的干扰只能是让人认识世界的向导，却无法扰乱他对生活的信心与计划。我们知道，我们的生活与宇宙要保持一致的步调，依循浩瀚、全知的宇宙意识的指引，传播我们生命真正的能量。时刻肯定我们对生活的态度，摆脱那些无聊的怀疑、忧虑、恐惧和仇恨！走出自己，自我觉醒。
所以我们在履行自己使命的同时一定要自我觉醒，创造一个更和谐的环境。让周围的人感到自己带来的安全感与幸福感，而自我的意识形态也与宇宙的意识形态愈来愈近。所产生的效果，是对自我与自然的信任，是自我生命创造的信念，也是对自我生存能量的信心。有了觉醒，就有自我。
