“1938年春，我在密苏里州维沙里市推销书，那里的学校很穷，路又很不好走。我一个人又孤独又沮丧，以至于有一次我甚至想自杀。我感到成功没有什么希望，生活没有什么乐趣。每天早上我都很怕起床去面对生活；我什么都怕，怕付不出分期付款的车钱，怕付不起房租，怕东西不够吃，怕身体搞垮没有钱看病。唯一使我没有自杀的原因是，我担心我的姐姐会因此而悲伤，况且她又没有充裕的钱来付我的丧葬费用。
“后来，我读到一篇文章，它使我从消沉中振作起来，鼓足勇气继续生活。我永远地感激文章中的那一句令人振奋的话，‘对于一个聪明人来说，每一天都是一个新的生命’。我用打字机把这句话打下来，贴在汽车的挡风玻璃窗上，使我开车的每时每刻都能看见它。我发现每次只活一天并不困难，我学会了忘记过去，不考虑未来。每天清晨我都对自己说‘今天又是一个新的生命’。
“我终于成功地克服了自己对孤寂的恐惧，整个人都非常快活，事业也还算成功，并对生命充满了热诚和爱。我现在知道，不论在生活中遇上什么问题，我都不会再害怕了；我现在知道，我不必惧怕未来；我现在知道，我每一次只要活一天，而‘对于一个聪明人来说，每一天就是一个新的生命’。”
人无远虑，必有近忧。像杰尔德太太这样的经历可以说是非常悲惨，但是，就一句话——“对于一个聪明人来说，每一天都是一个新的生命”改变了她的一生。失去丈夫的痛苦、巨额生活费用及债务压力、毫无前途的明天，就因为这一句话烟消云散。
许多人面临同样的境遇时，都难免会消沉。然而很少有人会认真想一想：逝者长已，他们会希望你这么一直痛苦下去吗？未来还长，难道真的就毫无机会了吗？记得一位哲人说过：“只要活着，我就有希望，因为每一天都会给我提供不同的机会。”
眷恋过去，生活在回忆中，或者杞人忧天，生活在不切实际的幻想中或忧虑中，都会使我们丧失生活的勇气，伤害我们的人生。我们为什么不去把握现在，利用眼前的每一分每一秒呢？罗勃特·史蒂文森曾经说过：“任何人都有足够的精力去承担一天的压力，不论这一天是多么疲惫、多么忙碌，我们都可以支持。从日出到日落，这才是真正属于自己的空间，我们可以任意支配它、控制它，使这一天充满朝气和活力，使这一天充实而珍贵。”是的，这就是我们所需要的生活。
亚瑟·苏兹柏格是世界上著名的《纽约时报》的发行人。据苏兹柏格先生讲述，当第二次世界大战的战火蔓延到欧洲时，他感到非常吃惊，对前途的忧虑使他彻夜难眠。他常常半夜从床上爬起来，拿着画布和颜料，照着镜子，想画一张自画像。而他对绘画一无所知，他之所以这样做，一方面想以此驱逐内心的紧张和恐惧，另一方面想为自己留下些什么，以备万一发生意外。幸好他在一次偶然的机会中，看到了一段警世名言，否则他是没有办法摆脱深深的忧虑的。这段伴随着教堂钟声的赞美诗拯救了他，帮助他重新树起了正确而欢乐的人生观：
仁慈的上帝，我亲爱的父亲，
请你带着我，
我不要求你告诉我遥远的未来，
我只请求你一步一步地带着我。
耶稣在《圣经》中说过一句话：“不要为明天忧虑。”每一天都是一个新的生命，每天都意味着一个新的开始。我们应当把每一天都看成如生命一样珍贵，努力去珍惜每分每秒，这样我们就可以享受到至高无上的快乐。
第四节 善待他人就是善待自己
卡耐基智慧金言
如果想自己在人生中得到任何快乐，就不能只想到自己而应为他人着想，因为快乐来自于你为别人，别人为你。
玛格丽特·泰勒·叶慈是最受美国海军欢迎的一位女人，她也是个作家，但她神秘的小说没有一本比她自己经历的事情有趣。
故事发生在日本偷袭珍珠港美军舰队的当天早上。当时叶慈太太因心脏病已经躺在床上一年多了，她不得不每天至少花22小时躺在那里，下床走路也不过是到花园里晒晒太阳，而且还得有人搀着。叶慈太太简直觉得自己是个废人，她曾告诉我：“若非日本人轰炸珍珠港，把我从自怜的状态中驱赶出来，我可能一辈子都体会不到真正的快乐。
“轰炸开始后，一切都混乱起来。其中一颗炸弹就落在我家附近，把我从床上震了下来。基地附近就有军方的卡车，陆军、海军的眷属都被卡车转移到公立学校里，然后再打电话请那些有空余房间的人收容他们。红十字会知道，我床边就有一部电话，于是要我替他们记录所有的资料。我这样做了，把所有的陆军、海军的眷属以及孩子们送往的地方都记录下来。同时，红十字会通知所有的海军和陆军人员打电话，询问自己的家人分别被安顿到什么地方。
“很快，我就知道我丈夫罗伯·叶慈上校安然无恙。我就努力让那些不知丈夫生死的女人都高兴起来，试着安慰那些已经成为寡妇的女人。伤亡人数不断在增加，海军陆战队有2117名军人阵亡，失踪了960人。
“开始我一直躺在床上接电话，慢慢我就坐起来接听。由于忙碌，我完全不记得自己的身体还很虚弱，不知不觉下床走到桌子旁。在帮助别人的时候，我忘记了自己。从此，除了正常的睡眠，我再也不躺在床上了。有时候我想，要是没有日本人轰炸珍珠港，可能我一辈子都要做个半残疾人，整天舒服地躺在床上享受别人的照顾，让痊愈的机会变相地从我身边溜走。
“对美国历史而言，珍珠港事件是一次空前的悲剧；但对我个人而言，这却是我碰到的最好的一件事。是危机给了我力量，这种力量是我自己先前没有意识到的，它不但让我关注自己，而且更多地关注别人。它为我的生活重新确立了目标，使我成为一个崭新的我。我不再整天想着自己，为自己的状况忧虑。”
需要看心理医生的人们！只要你按照玛格丽特·泰勒·叶慈的方法去做，有1/3的人都能自我治愈，只要你们愿意！不仅我是这么认为的，著名心理学家荣格也是这样想的，他可是这一领域的权威。
可能你会说：“这没什么大不了的，我也曾在圣诞夜招待过两个孤儿，要是我恰好也经历了珍珠港事件的话，我也会勇敢地做玛格丽特·泰勒·叶慈所做的事。可我与他们不一样，我的生活太不刺激了，工作也这么无聊，从来没有什么戏剧性的事情发生。我怎么会对帮助他人感兴趣呢？我为什么要帮助这些平常人呢？对我有什么好处吗？”
让我回答你一连串的提问。不管生活多么平凡，实际上你几乎每天都会碰到人，你是怎样对他们的呢？你是仅仅看对方一眼，还是努力了解他们的生活呢？比如说你看见一个邮差，为了送一封信，他每天都走几百里路，你有没有试着问过他住哪里？他的脚是否酸痛？那些杂货店送货的孩子、卖报者、蹲在街角为你擦鞋的人，这些人也许都有自己的烦恼、梦想，他们也渴望有人来分享他的快乐和忧愁，你有没有给他们机会呢？这就是我的回答：要改变世界，不一定要成为南丁格尔或一名社会革命家，你可以从明天早上开始，从帮助你碰到的那些人开始，以此改变世界。
这样做有什么好处吗？它让你得到心灵的满足，让你内心得到快乐，让你洋溢着惬意的舒适。这种人生态度被亚里士多德称为“有益于人的自私”。古代波斯拜火教教主佐罗亚斯特说：“做好事、助人并不是一种责任，而是一种快乐，它让你变得健康和快乐。”富兰克林的说法更直接：“善待他人，就是善待自己。”
第五节 要想得到快乐请先奉献自己
卡耐基智慧金言
如果把人类所有的不幸聚成一堆，平均每人分得一份，多半人会心甘情愿地领取自己的一份。
幸福并不是靠别人来施舍，而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱。
每个人一生中都会遇到不幸和挫折，当你面临这种处境时，不如面对现实，积极解决，随着时间的消逝，你就会走出困境与不幸，那么何必将自己那颗跳动的心紧闭，让自己的人生陷入痛苦与不安呢？
几年前，我的一位朋友失去了丈夫，于是，她就陷入“寂寞”的潮水之中。丈夫去世后一个月，有天晚上她来向我求助：“我该怎么办？我应该住在哪里？我又怎么样才能重新找到快乐？”
我告诉她，她的忧虑来源于丈夫的去世，她应该尽快从忧伤中挣脱出来。于是我建议她走出丈夫去世的阴影，开始新的生活和快乐。
对我的建议，她回答说：“不，我不可能再有快乐了。我老了，子女也都已经结婚了，哪里还有我的容身之所？”
这个可怜的寡妇患的是自怜症，而自己本身又不知道如何去治疗这种病症。在这5年中，我一直关注着我的这位朋友，然而结果却不尽如人意。
有一次我对她说：“你不可能让别人总是同情你、可怜你吧？你可以开始新的生活，结识新的朋友，或者培养新的兴趣、爱好……”
可是她太自怜了，这些话根本说不到她的心里去。最后她决定把自己的快乐寄托在自己的子女身上，于是就搬到女儿那里去住了。
然而这却不是一个明智之举，母女俩到最后竟然反目成仇。后来，她又搬去儿子家了，结果也是以不幸收场。没办法，子女只好弄了一层公寓让她自己住，可这根本解决不了她的问题。在一天下午，她哭着来对我说，家人把她抛弃了。
她永远也无法让自己快乐起来，她只想让众人都可怜她。她是个极为自私的女人，虽然她已经61岁了，但在感情上，她仅仅只是个小孩子。
许多寂寞孤独的人之所以会如此，是因为他们不了解爱和友谊并非是从天而降的礼物。一个人要想受到他人的欢迎，或被人接纳，一定要付出许多努力和代价。要想让别人喜欢我们，的确需要尽点心力。****、友谊或快乐的时光，都不是一纸契约所能规定的。让我们面对现实，无论是丈夫死了，或太太过世，活着的人都有权利再快乐地活下去。但是他们必须了解，幸福并不是靠别人来布施，而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱。
让我们来看这样一个女人，她在航行在地中海上的一艘客轮上，船上的乘客大多是快乐的夫妇和未婚的情侣，他们在海上度假，然而这位老夫人却只身一人，她61岁了，不过她很快乐，满面春风。
她这次海上出行是她第一次验证寻找快乐的方法。她也是一个寡妇，也曾经受过和我那位朋友一样的悲伤。然而有一天早上，她突然醒悟，感觉不能再悲伤、颓废地生活下去，于是她就下决心要摆脱过去的悲伤，投入新的生活中去。当然这也是她经过深思才做出的决定。
丈夫曾经是她的爱和生命，可这一切都过去了。她必须让自己重新快乐起来。于是，她又重拾起往日对绘画的兴趣，让画画变成生活中重要的活动。在那段悲伤的日子里，绘画不仅陪伴她度过悲伤，而且还给她带来了独立的事业。
在最初那段时间，由于失去了丈夫这个伴侣和力量，她拒绝出门，羞于见人。她既没有出色的外表，也没有巨额的财富，在那段内心充斥着怀疑和绝望的日子里，她就问自己可以做什么，怎样做才会被众人接受，得到人们的欢迎。后来，她找到了答案——想要被别人接受，就必须努力付出，而不是乞求别人的给予。
于是，她就以微笑代替悲哀，她努力刻苦地画画，她还主动去拜访朋友，这时候，她心里暗暗提醒自己要表露出欢乐的神情，她经常谈笑风生，从来不做过久的停留。慢慢地，朋友们开始喜欢她了，纷纷对她发出邀请，请她参加宴会，甚至社区活动中心也邀请她去办画展。
几个月后的一天，在傍晚她登上了这艘地中海的客轮。在船上，她对任何人都非常友好，而且又保有超然的态度。她从不介入别人的私人恩怨，也不会依附某一个。很快她就成为船上最受欢迎的游客。
就在客轮靠岸的前一天晚上，游客们在她的船舱里举行了一次快乐的聚会。在聚会上她谦逊地回应旅程中他人的邀请。后来，这位女士又去海上旅行了几次。她懂得了这样一个道理：如果想要得到别人的友情，自己首先就得去关心生活并奉献自己。所以，无论她到哪里，她都能营造出这种和谐的气氛，博得大家的喜爱。
第六节 帮他人树立自信
卡耐基智慧金言
在必要的时候，我们都能忍受灾难与悲剧，并且战胜它们。我们常以为自己做不到，其实我们内心拥有强大的力量，只要懂得善加利用。因为，我们比自己想象的强壮得多。
我的朋友都40岁了还是单身，好在最近他终于订婚了。未婚妻要他去学跳舞，他跟我发牢骚说：“我的上帝！我可不想学跳舞，自打20年前我开始跳舞后，我一直都是这么跳的。可之前给我上课的舞蹈老师说，我跳舞的方法根本不对，必须把我20多年的习惯扔掉，再重新学。这让我很沮丧，一点学跳舞的兴趣都没有了，干脆不去学了。”
