此言温养时任气自流行之象，如是真正养命方法，较诸《翠虚吟》内所指各种小法养命者为何如哉？心清目明，谅能自辨也。
琴瑟合谐后，箕裘了当时。不须行火候，又恐损婴儿。
言此时温养元神，不比从前冶炼谷神火候。盖此时谷神已与命气配合，正如琴瑟已谐之后，任气周旋。阳神巳壮，即是箕裘了当之时，更无情识好恶之牵缠。若再用心火调度，劳神暴气，则气不充乎虚，神亦难完夫实，何时得就？阳神为损不小，故教人尽管放下身心，安神静谧，任气流行，自然充实，断不可究其火候也。
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谁不知道北城的那个小霸王啊？那小霸王小时候把北城所有比他小的孩子全都欺负了一遍，本来说，应该被大人们狠狠地教训一顿的，可是偏偏看着他那张精致到比小姑娘都漂亮的小脸。就不舍得教训他了。之后这小霸王就越来越猖狂了。之后北城新来了一户人家，为什么北城的人都知道呢？因为那户人家的小姑娘啊，能够管主小霸王。小姑娘刚来的第一天，就看见小霸王在欺负小孩子了，那小姑娘仰着头脆生生的说：“哥哥，你不要再欺负他们了。”那小霸王不高兴了，凶巴巴地问她：“凭什么？我为什么要听你的？！”小姑娘被吓了一跳，忍住想哭的冲动说：“因为他们比你小，你不能欺负小朋友。”被她那双圆溜溜的大眼睛看着，小霸王也不好意思再当着人家的面欺负了。后来，每次小霸王想欺负小朋友的时候，那小姑娘都拿那双大眼睛看着他。之后这整个北城的人就都知道这小姑娘能够管主小霸王。可是他们不知道，小姑娘这一管就是管了小霸王一辈子，而且，那小霸王还是心甘情愿。
