对话的内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事，以简单、轻松、明快为原则。例如，早晨起床前轻抚腹部，说声“早上好，宝宝”。打开窗户告诉胎儿：“哦，大气真好！”洗脸、刷牙、梳头、换衣服时都可以不厌其烦地向胎儿解说。吃早餐时先深呼吸几次，问：“闻到了吗？宝宝。这是牛奶啊！”散步时，可以把眼前的景色生动地讲解给胎儿：“瞧，青青的草，红红的花，多美啊！”淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍：“听，这是流水声，妈妈洗澡啦。”就寝前，可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地抚摸其中的胎儿，同时实施对话：“哦，小宝宝，爸爸来啦，起来活动活动吧。对啦，小手伸出来，小脚丫顺哪儿呢？让爸爸摸一摸。啊，会蹬腿了，再来一个……再见！”最好每次都以相同的词句开头和结尾，这样循环返复，不断强化，效果比较好。
随着妊娠的进展，每天还可适当增加对话次数，可以围绕母亲的生活内容，依次教给胎儿周围的每一种新鲜事物，把所看到、所感觉到的的东西对胎儿仔细说明，把美好的感觉反复传授给胎儿。
最后还需要提醒大家，由于胎儿还没有关于这个世界的认识，不知道谈话的内容，只知道声音的波长和频率，而且他（她）并不是完全用耳朵听，只是用他（她）的大脑来感觉、接受着母体的感情，所以在与胎儿对话时，孕妇要使自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸顺畅，排除杂念，心中只想着腹中的宝宝，把胎儿当成一个站在您面前的活生生的孩子，娓娓道来，这样才能收到预期的效果。
怎样与胎儿做游戏
科学家采用电子仪器等先进手段进行监测发现，胎儿在孕中期有很强的感觉能力。母亲对胎儿做刺激胎教训练，能激发胎儿活动的积极性，增强体质，同时有益于胎儿的智力发育。
美国育儿专家提出了一种胎儿“踢肚游戏”胎教法，通过母亲与胎儿进行游戏，达到胎教的目的。方法是：怀孕5个月的孕妇，可开始与胎儿玩“踢肚游戏”。即当胎儿踢肚子时，母亲轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。一般过1～2分钟后，胎儿会再踢，这时再轻拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢，注意改拍的位置离原来胎动的位置不要太远。每天进行2次，每次数分钟。这种方法经150名孕妇用来施行胎教，结果生下来的婴儿在听、说和使用语言技巧方面都获得最高分。经过这种胎教训练的胎儿，出生后学站、学走都会快些，而且身体健壮、手脚灵敏；婴儿在出生时大多数拳头松弛，啼哭不多。与未经训练的同龄婴儿比，显得天真活泼可爱。据此，目前有关人员提出这样的构想：通过对胎儿实施一种特殊的训练，使其获得良性刺激，以期达到培养体育超级明星的愿望。
给胎儿讲故事有好处
前面已经提到，生活在母亲子宫里的胎儿是个能听、能看、能感觉的小生命。母亲对外界事物的感受都能通过某种途径巧妙地转化为教育因子，直接作用于胎儿。所以作为母亲，应不失时机地加紧与胎儿之间的交流，对他（她）施以良性刺激，以丰富胎儿的精神世界。
给胎儿讲故事就是一项不可缺少的胎教内容。这是因为讲故事时，母亲把腹内的胎儿当成一个大孩子，娓娓动听地述说，亲切的语言传递给胎儿，让胎儿不断接受客观环境的影响，在不断变化的文化氛围中发育成长。有人曾做过这样的实验，选择怀孕几个月的孕妇，定时给胎儿读故事书，在胎儿出生后进行吸吮试验。分别准备两篇韵律完全不同的儿童故事，其中一篇是婴儿在母腹中听过的故事，婴儿通过不同的吸吮方法才能听到这两篇完全不同的故事。结果发现，这些婴儿全部选择了他们出生前听过的那篇故事。
讲故事的方式有两种：一种是由母亲任意发挥，讲随意编就的故事；一种是读故事书，最好是图文并茂的儿童读物。内容宜短，宜轻快和谐。较易引起恐惧和伤感，以及使人感到压抑的故事，如《灰姑娘》、《白雪公主》等就不宜选用。
讲故事时母亲应取一个自己感到舒服的姿势，精力要集中，吐字要清楚，声音要和缓，既要避免高声尖气地喊叫，又要防止平淡乏味的读书，应以极大的兴趣绘声绘色地讲述故事的内容，将画册中每一页所展示的幻想世界，用您富于幻想的大脑放大并传递给胎儿。除此之外，还可给胎儿朗读一些轻快活泼的儿歌、诗歌、散文以及顺口溜等，这里就不一一介绍了。
给胎儿唱歌有好处
如果母亲能亲自给胎儿唱歌，将会收到更为令人满意的胎教效果。有人做过这样的试验，由男女两位研究人员分立两侧，同时呼唤一名新生儿，然后互换位置，进行相同的试验。
结果发现，大多数时候新生儿的头部转向女性一侧。对此，一位心理学家解释说，胎儿对母亲的声音具有特殊的依赖性和敏感性。因此，您不妨每天哼自己喜爱的小调，对您的宝宝实施胎教，他将受益匪浅。一方面，母亲在自己的歌声中陶冶了性情，获得了良好的胎教心境；另一方面，母体在唱歌时产生的物理振动，和谐而又愉快，使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。这一点，是任何形式的音乐所无法取代的。
有的孕妇认为，自己五音不全，没有音乐细胞，哪能给胎儿唱歌呢。其实，完全没有必要把唱歌这件事看得过于神秘。要知道，给胎儿唱歌并不是登台表演，不需要什么技巧和天赋，要的只是母亲对胎儿的一片深情。只要您带着对胎儿深深的母爱去唱，您的出声对于胎儿来说，一定是十分悦耳动听的。因此，未来的妈妈在工作之余，不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己愉快的信息，通过歌声传送给胎儿，使胎儿分享您喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腭部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，您的胎儿一定会十分欢迎。
关于美学胎教
美，能陶治性格，净化环境，开拓眼界，具有奇妙的魅力。生活中处处都充满了美，美的信息传递过程就叫做美育。美育是母亲与胎儿交流的重要内容，也是净化胎教氛围的必要手段。
胎教中的美育是用母亲对美的感受来实现的。具体地说，对胎儿的美育就是音美、色美和形美的信号输入。
大自然的色彩和风貌对促进胎儿大脑细胞和神经的发育也是十分重要的。孕妇可于工作之余，欣赏一些具有美的感召力的绘画、书法、雕塑以及戏剧、舞蹈、影视文艺等作品，接受大自然的美，如深蓝色的大海、红彤彤的晚霞、五颜六色的花朵、悠悠飘浮的白云、翩翩起舞的蝴蝶、歌声悦耳的小鸟和沁人肺腑的花香等。把内心的感受描述给腹内的胎儿。
形美是指孕妇自身的风采。首先，孕妇应具有高尚的人生理想和良好的修养，爽朗大方，举止文雅，具有内在美。其次是色调淡雅、舒适得体的孕期装束，利索的短发，恰到好处的淡妆，外在之美能使自己感到精神大振，充分享受着孕育美，使腹内的生命也深受感染，获得无比愉快的审美情趣。据日本“每日新闻”报道近期研究结果表明，孕妇化妆打扮也是胎教的一种，使胎儿在母体内受到美的感染而获得初步的审美观。
关于运动胎教
“生命在于运动”，这对胎儿来说同样适用。可以说，运动是胎儿生长发育的必由之路。早在妊娠第7周，胎儿就自由运动，从眯眼、吞咽、咂手、握拳到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗，胎儿都无所不能。胎儿的骨骼、肌肉以及全身各器官都在运动中得到锻炼和发展，他（她）在运动中日益强大。于是，到了妊娠第18周左右，母亲就能明显地感觉到来自腹内的胎动。
我们通常所说的运动胎教，就是适时适当地对胎儿进行运动刺激，以激发胎儿运动的积极性促进胎儿的身心发育。研究结果表明，胎儿活动的差异直接影响着他们出生后的活动能力。凡是在子宫内受过运动训练的胎儿，出生后翻身、爬行、坐、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。俗话说心灵手巧，可见两者是密切联系、不可分割的。因此，动作的发育又直接影响着孩子的智力、体力的全面发展。所以说，对胎儿进行运动训练确实不失为一种积极有效的胎教手段。
有些孕妇对进行胎儿运动训练表示担心，认为锻炼会伤害了胎儿，其实这种担心是没有心要的，胎儿在4个月时胎盘已经很牢固了，胎儿此时在母体内具有较大的空间。而且羊水环绕着胎儿对于外来的作用力具有了缓冲的作用，可以保护胎儿，能在母亲对胎儿进行运动训练时不会直接碰到胎儿，这一点孕妇可以放心。
关于行为胎教
行为是一种无声的语言。研究表明，孕妇的行为会通过信息传递影响胎儿，这就是我们所说的行为胎教。
俗话说：“龙生龙，凤生凤，老鼠生子会打洞。”我们且不评判这句话的对错，仅从胎教的角度出发，还是有一定意义的。美国华盛顿大学一位研究人员在进行大量调查研究后发现，身为罪犯的父母，孕育的男孩出生后即使给别人哺养，成人后犯罪的可能性也比一般人高4倍。美国加利福尼亚大学一位专门研究犯罪人员的关系的心理学家，耗时30年研究了1447名男性，发现如果父母是经济罪犯，孩子成为经济罪犯的可能性达20％以上。由此可见，父母，尤其是孕妇的行为对胎儿的影响至关重大。
我国占代就懂行为胎教，要求孕妇“目不视恶色，耳不听****，口不出傲言”，“需行坐端严，性情和悦，常处静室，多听美言，令人诵读书，陈说礼乐……如此则生男女福寿敦厚、忠孝贤明，不然则生男女鄙贱不寿而愚顽”。
现代科学认为，孕妇的知、情、意的每一个方面和胎儿部有着潜在的联系，孕妇的思想道德、认知水平和日常行为习惯，对胎儿后天发展也有一定影响，行为胎教法强调孕妇本人在胎教过程中的积极影响和主导作用，注意从内在的、理性的角度上把握胎教的内容。在具体运用时，首先要求孕妇对怀孕能有正确的认识，即把胎儿看作是爱的结晶，对其倾注爱心，不应用拒绝、讨厌的态度对待胎儿；其次要求孕妇加强思想道德修养，养成良好的行为习惯，处处以身作则，用良好的思想情感影响胎儿。
年轻的妈妈们，为了宝宝的身心健康，请注意自己的言行举止和行为修养，切记您是孩子的榜样，宝宝正看着您哪！
所谓语言胎教法
语言胎教法是胎教的最常用的方法之一，即充分利用语言手段，刺激胎儿的听觉器官，使胎儿的脑细胞和神经系统在分化、成熟的过程中，能受到经常性地、有规律地调节和训练。有两种方法：一是直接对胎儿进行发音训练，或者教给胎儿一两句古诗、儿歌等；二是使用儿童语言对胎儿说活，给婴儿讲童话、讲故事。两种方式可以同时运用。目前人们还不明白语言胎教的内在机理。但是许多理论研究和科学实验都表明，对胎儿进行语言方面的训练是必要的和可能的。特别是妊娠末期的胎儿，随着大脑细胞的迅速发育，皮层组织结构已基本定型，整个神经系统的活动也具备了一定的信号功能，可以完成某些简单的条件反射，而且这种条件反射还可以通过发音、语词等得到强化、减弱或消退。因而，通过语言胎教可以使胎儿及早接受来自母体以外的信息刺激，以锻炼婴儿的第二信号系统的功能。
语言胎教一般在怀孕5个月时开始，到妊娠末期和临近分娩时效果更好。其要求是：
1.要循序渐进，不可操之过急。要讲究科学训练，避免机械重复。
2.和胎儿说话，要形象生动，富有情趣，切忌成人化。
3.选择的词语，要具有实际意义，且与胎儿今后的生活有着密切的联系，如爸爸、妈妈、宝宝、牛奶、干、湿、吻等。
4.选择的古诗、儿歌等，音节要自然流畅，语句要简洁明快，不宜太长太繁。如“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”，“白日依山尽，黄河入海流”等等。
所谓情绪胎教法
孕妇在妊娠期间要经常保持愉快的心情和乐观的态度，尽量控制自己的喜、怒、哀、乐，防止过度的情绪、情感活动给胎儿带来不必要的损害。研究表明，孕妇的情绪变化可以直接影响到胎儿，当孕妇的情绪出现波动时，其自主神经系统的活动明显增强，内分泌功能失调，体内会释放出多种有害物质，而这些物质可以随血液循环通过胎盘干扰胎儿正常的生理机能。孕妇如果经常处于紧张和忧郁状态，那么胎儿生长发育的全部过程都将受到极大影响，不仅出生时体重会低于正常婴儿，而且出生后还会出现哭闹不止，消化不良、四肢短小、智商低下等现象。如果孕妇遭受巨大的精神刺激和严重的心理创伤，还会造成早产，甚至死胎。
运用情绪胎教法要求做到以下几点：
1.孕妇本人首先要认识到稳定的情绪是母子康泰的重要保证。过分的情感活动和剧烈的情绪变化不仅会损害孕妇自身的健康，而且还会给胎儿带来可怕的后果。
2.注意保持良好的情感体验，加强情绪的自我调控，万一碰上了令人烦恼的事情，也要尽量克制，做到宽容大度，处之泰然。
3.尽可能多地参加令人愉悦的聚会和场合，经常回忆美好的往事，用以前的喜悦和满足来冲淡眼前的愁绪。
4.对怀孕的妻子，丈夫要加倍体贴，让其充分感受到家庭生活的温馨快乐。一旦妻子陷入郁闷，丈夫要耐心地予以启发诱导、安慰帮助，切不可对妻子冷淡、发脾气。
