常常听身边的朋友说：“快节奏的生活和工作，每天累得几乎心力交瘁，身心像装满水的杯子，一点点的刺激就会溢出，让人崩溃。”如此说来，现在不少的人，的确变得越来越容易烦恼、沮丧、厌倦、自卑、困惑和担忧。
于是，在一个深夜，我与一位哲人进行了心灵的对话：生活中常有这样的事发生，别人微笑，你也微笑，所以别人认为你比他们快乐，而你也认为别人比你更快乐。篱笆那一边的草总是看起来比较翠绿，而别人看你这边的草也觉得更加翠绿。谁做某件事看起来比较满足，你也就去从事，一直以来，你总是在追随别人。因为从一开始你就被误导，所以不管你怎么做，你都将处于痛苦状态。其实，这不过是你自己的心和自己开的一个玩笑。你从来没有满意于现在的你，满意于这个世界给予你的一切，因此你总是感到心烦意乱。而解决的方法并不难，如果你想让草变得更翠绿一点，你不需要往篱笆那一边看，你只要静心做好自己的事情，使自己这一边的草变得更翠绿。
静心的内核只是宁静，没有问题要去解决，没有主题要去思考，没有精神要去集中，任何刻意的努力都无法达到静心。譬如和朋友玩纸牌，虽然你表面上和和气气，有说有笑，但心中总在盘算着输赢，隐约总能觉出气氛的紧张，仿佛取胜成了唯一的目的。游戏已经不再是游戏，过程被忽略了，结果成了目的。这是每一个享受静心的人所不愿意看见的。一个人越追求功利，越得不到满足，就越没有喜乐，越忙碌，生活越狭窄，他就已经失掉了大半的自我。
于是，我想到了这样的氛围：山脚下，一家小酒店，半斤花雕老酒，一把花生米或者一碟五香豆，有些亲切的风吹着，偶尔有些细雨飘过，边上有几本喜欢看的书籍，更有些若有若无的古筝的摇曳声。看那只彩蝶翩翩起舞还想去采蜜，细雨打湿了它的翅膀，它只好回到窗台前，驻留在那根窗户的铁钩链上。
于是，我又想到了毛泽东故意跑到闹市区读书、短跑运动员在“各就各位——预备”之后的3秒钟的寂静、武林高手在一个与世隔绝的山洞里苦练旷世绝技……他们之所以渴求物我全无的宁静，是为了遇事不乱、是为了全力冲刺、是为了有朝一日打遍天下无敌手。
也许一个人在20岁前长开了身体，可心还在缓慢地生长，要长好心，还要不断充电学习、丰富人生经验，在很多的方法中，冥想静思是一种有益长心的不错方法，冥想静思可以让人的心变得成熟和健康起来，只有心长成了，人才会平和淡定，才会有心灵上的承受力，正如长成的身体有肉体的承受力一样。从这样的角度说，静，是为了不静，是为了不静后的变化和前行。静，是冬天冰河底下的一股暗流，这暗流在默默地往前涌动，在寻找春天的彼岸。
2009年12月10日
