第9章 低温养生的功效

本书为高血压病人提供了全方位的食疗和用药指导。从食谱入手，渗透科学、合理的营养理念，要高血压病人保持正常体重、讲究心理卫生等。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

“民以食为天，食以安为先”。在生活高度社会化的今天，人们要想吃得安全，吃得放心，吃出健康，除了有国家和各级政府制定的相关食品卫生法规、条例的规范和制约外，还必须有相应的食品安全科学知识供食品制作及加工者学习、掌握，这样，才能使食品安全、饮食卫生工作事半功倍。

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

《黄帝内经》简称《内经》，原为189，其中9卷名为《素问》，汉晋时被称为《九卷》或《针经》，唐以后被称为《灵枢》。该书非一人一时之作，是集众人智慧编写而成的，主要部分形成于战国时期。该书注重整体和谐的观念，既强调人体本身是一个整体，又强调人与自然之间的密切关系，并运用阴阳五行学说解释生理、病理现象，指导诊断与治疗。书中强调了人体在正常情况下的阴阳平衡，强调精神与社会因素对人体和疾病的影响，反对迷信鬼神。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

大娘子苏瑞，是二十一世纪的特种兵，能力过人，智商爆表，一次执行任务被炮弹炸飞，莫名其妙穿越，一身血的出现在绝色小丈夫的婚礼上，手中还拿着一个人头，把来喝喜酒的一干亲戚吓得鸡飞狗跳，手脚并用爬出了婚宴。绝色小丈夫卿尘，是当朝宰相之子，被宰相夫人连娘带儿卖到妓院，幸得上天垂帘，最终回到外祖父身边，做了一个小地主，只是身体不好，抗两颗大白菜就要气喘吁吁病两天，手不能提肩不能扛，只有满腹诗书，在乡里可谓百无一用。大娘子从天而降，见到倾国倾城的小丈夫两眼一直，一看花轿里空空如也，一把丢掉人头，血淋淋的双手紧紧握住小丈夫颤抖的小手，一脸荡漾地说：“你的老婆跑了，别怕，我赔你。”绝色小丈夫两眼一翻，晕了过去。小丈夫一个娇花美人，气虚体弱，虽然有几亩田地不愁吃穿，却被乡里人、舅舅舅母、宰相夫人、乡绅公子欺辱得厉害，大娘子叉腰往门前一站，统统朝我来，看我不把你们虐得求爷爷告奶奶还当我家相公是海螺凯蒂猫！小丈夫虽是娇花一枚，但心如明镜，才气纵横，考恩科中状元，牢牢牵着大娘子的手一路平步青云，他用一生实践了对大娘子的承诺：“心之所属，情之所向，唯你一人。”

【权位制度】奴，民，士，司，爵，侯！【修炼属性】金，木，水，火，土！【实力等级】五行武徒，五行武者，五行武士，五行武师，天士，天王，天皇，罗汉，天屠，天尊!

本故事写于现代生活灵异情、玄幻、情感小说，讲述木易家族唯一后人木易三金，在十二岁那年的一场浩劫从此改变了人生，结识了四位伙伴踏上了灭灵计划，为了保护家人，为了保护世界上更多的了人，几经磨砺最终成为灭灵五使者。

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顾婕踏入学生时代的文具店时，不经间回到了高考结束后的那个下午————

她，一朝穿越来到天月王朝，从此成为沐府不受宠的三小姐，凭着她不服输的性格一手创办了近年来发展最快的杀手组织----影玥阁，然而她的身份并不只是如此简单他，天月王朝尊贵的三皇子豫王殿下，冷傲贵气，因着对影玥阁阁主的好奇而去试探，最终一见钟情...他，是她穿越前的cp，温柔体贴，曾经对她温柔用尽，但是后来却因为误会被她恨了一辈子，而他并没有放弃，依旧对她不离不弃他，是那个神秘界面五大家族之首的黎家的三少，本性冷漠，不喜女人，但这样的一个他，却与她，有着不凡的过往……最终她将与谁携手笑看天下，且看他们之间的夺妻风波

她是顾家的小公主，有很爱她的男朋友。但在订婚宴上，男朋友和闺蜜搂在一起。想起昔日过往，满眼嘲讽地走去。我爱你时你说什么都对，我不爱你时你说的都是胡扯。——顾妗妗

废柴叶天，尽收白眼一个意外遭遇神灵师傅，开启修炼之路他日掌天下，杀神逆天路

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！