最近一起游泳的同事都有些腿脚不灵便。不知哪天开始，大家的膝盖都出了问题。走路一瘸一拐，上下楼，膝盖不能打弯，很是痛苦。当然这跟游泳是没多大关系的，问题就出在平时大家还进行其他体育锻炼。骑车的骑车，跑步的跑步：练过头了。
感叹：“凡事都要有度，不到和过了都不好，都有弊端。”
我们要强，凡事都力求完美，谁都不想落到谁的后面，为了达到自己的目标，硬是将自己武装成上满发条的机器，轮轴转。
终于有一天，机器再也转不动了。此时才发现，为了达到目标，我们早已，被自己榨干了油水。
人生一世，我们自己跟自己较劲，看着外人，总觉得别人什么都好，然后顾影自怜，感叹自己什么都比不过别人。这之后就努力，努力。其实，何苦呢？“尺有所短寸有所长”，我们都有其他人所不具备的东西，又何必太在意。
膝盖有毛病，可以手术，或按摩，然后一切恢复正常。只是伤已经留在那了，说不定哪天哪月，又会跳出来折磨你一下。
当我开始游泳时，想自己要一口气游100米，等到游了100米后，又告诉自己这次要不停地游200米，终于当我可以一口气游1000米的时候，我又想着要游1500米。当我的脑海被这个想法占据时，我是狂热的，全然忘了我的极限和医生的忠告。
我们都明白适可而止的道理，可没有几个人能真正洒脱地做到。我们也知道合适就好，可人的欲望无止境，有时候虚荣心是个很坏的东西，当这两样同时出现的时候，“合适就好”不过就成为摆设，只是说说罢了。
