浮躁，乃轻浮急躁之意。一个人如果有轻浮急躁的缺点，是什么事情也干不成的。
揠苗助长说的是宋国有个种田人，为了让自己田里的禾苗长得快一些，就下到田里把禾苗一棵一棵地往上拔。拔完回到家，他对家人说：“今天累坏了，我帮助田里的禾苗长高了。”他的儿子听后忙到田里去看，只见田里的禾苗全都枯萎了。
从古至今，中国人对“浮躁”都是排斥的，是极力反对的。《论语》说，“欲速则不达，见小利则大事不成”、“小不忍，则乱大谋”、“三思而后行”等，都是前人劝诫后人戒骄戒躁，学会隐忍和含蓄，学会谨慎、沉稳的明志之言。毛泽东曾经说过，“夺取全国胜利，只是万里长征走完的第一步，我们务必要继续保持艰苦奋斗的作风，务必要继续保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的作风。”可见，中国五千年文化的一大特点就是沉稳、含蓄，淡泊以明志，宁静而致远。
小李是某研究所的文艺学研究员。搞研究是一个需要耐得住寂寞，坐得住板凳，静下心来的学术职业，快不得、躁不得、懒不得、错不得，要求肯定是相当高的。有一天，小李在书库里翻了大半天的资料，忽然烦躁起来，心想，这样做事效率真够低的，得多长时间才能出新的有价值的研究成果啊，何年何月才能出名啊！
小李开始怀疑自己的选择了，为什么自己当初要选择进研究所搞研究呢？三年已经过去了，那些下海经商的同学现在大多已经有了自己的房子，结婚生子，而自己现在还是住在单位里的单身宿舍里。
一想到这些，小李的心不自觉地浮躁起来，根本无法静下心来去阅读资料，直到进入该项研究的最后几天，它才找出了同类研究课题的一些研究成果，稍微改编了一下，算是完成工作。
但是他的论文发表之后，研究所很快就接到了投诉电话，说他的文章中出现了整段抄袭现象。小李知道自己犯了一件极大的错误，再也没有颜面留在研究所里了。
就是因为浮躁，小李最终不仅没有成名，反而落得个失业的结局，这种教训需要我们加以警惕，保持理智的头脑，一句话：要想做成事，没有一份平淡与从容是绝对不行的。
如今，快节奏的生活容易使人心境失衡，如果浮躁冒进、急功近利，不能以宁静致远的心灵去生活、工作，那么就会心力交瘁，最终一事无成。“宁静以致远”，宁静是一种气质、一种修养、一种境界、一种充满内涵的悠远。只有平息浮躁，保持平淡与从容，才能安之若素，踏实沉稳。
诸多事例证明，“浮躁”已经成为当今社会流行的精神顽疾。
说它“浮”，就像“墙上芦苇，头重脚轻根底浅”静不下心，沉不住气，读不进书，做不了深入研究，生活迷茫不安，工作敷衍了事。所谓“躁”，就是“急”。急于求成，急功近利、好大喜功。
德山禅师在尚未得道之前跟着龙潭大师修道，日复一日地念经诵佛，这让德山很不耐烦。
一天，德山问师父：“我就是师父翼下正在孵化的一只小鸡，真希望师父能尽快从外面啄破蛋壳，好让我早一日破壳而出啊！”
龙潭笑着说：“被别人剥开壳而出来的小鸡，没有一个能活下来的。母鸡的羽翼只能提供让小鸡成熟和有破壳力量的环境，你突破不了自我，最后只能胎死腹中，不要指望师父能给你什么帮助。”
龙潭给了他一支点燃的蜡烛，他刚接过来，龙潭就把蜡烛吹灭了。
他对德山说：“如果你的心头一片黑暗，那么，什么样的蜡烛也不会将其照亮，即便是我不把蜡烛吹灭，说不定风也会将其吹灭。只有把心灯点亮，天地自然会一片光明。”
德山听后，恍然大悟，后来终于青出于蓝，成为一代名师。
事实上，就如同德山觉悟成佛一样，一个人要想拥有畅快的心情，就要学会清除心灵的垃圾，为心灵松绑，将心灯点亮，否则，快乐的愿望只能“胎死腹中”。
无论什么时候，人都要善待自己的内心，要始终让自己的内心充满阳光。是啊，烦由心生。一个人的内心如果充满阳光，那么，不管他的生活是多么清贫、他的地位是多么卑微，他的世界一定是鸟语花香；
一个人的内心如果充满阴霾，那么，不管他的生活是多么富足、他的地位是多么高贵，他的世界也一定是一片荒漠。既然我们无法逃避责任和压力，又不想麻木、冷漠地生活，那么，唯一能做的事就是想办法宣泄自己的不良情绪，清除心理的阴霾，将自己的内心世界装扮成一座美丽的花园！
劳尔·乔冶是英国的前首相，他有一个特殊的习惯——随手关上身后的门。
一天，乔治和一位朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。
“你有必要把这些门都关上吗？”朋友不解地问。
“嗯，当然有必要，”乔治微笑着说：“我这一生都在关我身后的门，你知道，这是必须做的，当你关门时，也将过去的一切抛在脑后，无论是卓越的成就，还是让人悔恨的失误，然后你才能开始新的旅程。”
走过昨天的风雨，每个人身上不可避免地会沾染一些尘土或雾气，它们都是一些负面的情绪，这是不可能完全忽略不计的。
但是如果总不能放下昨天的包袱，一味地焦躁、愤怒、悔恨，眼前大好的时光就会被蹉跎，也就等于放弃了现在，放弃了未来。
伟大的文学柳宗元在《蝂传》中说，有一种小动物叫蝂，它特别善于背东西，行走时只要遇见东西就捡起放到自己的背上，抬起头继续前行，它的背很涩，堆放再多的东西也掉不下来。前面的东西越来越多，越来越重，贪得无厌的行为，最终使它累倒在地。像蝂一样，一个发条上得太紧的表不会走得太久，一辆经常超速行驶的汽车不会长寿，一条绷得过紧的琴弦就会变得容易折断，同样的道理，一个心情烦躁、紧张郁闷、心事满腹的人最容易生病甚至是精神崩溃。
青少年朋友要想真正地有所作为，浮躁不可不戒。戒除浮躁之心，不妨这么做：
（1）学着知足常乐。比上不足，比下有余，从中获得自足、宁静。
（2）自我暗示。自我暗示是控制情绪的一个简捷而实用的好方法。例如你可这样暗示自己：无论面对怎样的处境，总会有一种最好的选择，我要用理智来控制自己，绝不让情绪来主导我的行为。只要我善于控制自己的情绪，我就是一个战无不胜、快乐的人。
（3）开拓当中要有务实精神，要实事求是，不自以为是，踏踏实实做好每一件事情。
（4）遇事要善于思考。考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，命运应掌握在自己手里。道路就在脚下，做一个实实在在的人。
（5）多读一些书，找到自己浮躁的根源，让内心趋于平静。
