冰岛一项最新调查结果显示，延长婴儿哺乳期可减少他们将来患肥胖症的危险性。一般说来，婴儿的母乳喂养最好为6个月，最少也不能低于3个月。
肥胖到底是从什么时候开始的呢？从对肥胖儿童的调查情况来看，约有50%的肥胖儿童是0～3岁期间开始发胖的，4～11岁期间开始发胖的约占30%，其余的则为11岁之后。由此可以看出，肥胖大多是从婴幼儿时期就开始的，而且孩子若在6个月以内发生肥胖，那么今后肥胖的概率将会很大。
我遇见过很多父母，孩子已经进入梦乡，可爸爸妈妈还是硬生生地把孩子叫醒喂奶，担心会饿着他（她）。还有的家长担心，孩子不吃奶就会哭，于是对孩子有求必应。这些做法都是错误的。
一对夫妻带着孩子焦急地来问我：“会不会弄错呀，我们家小俊才3岁，怎么竟会患上高血压？”
说实话，这个小男孩长得白白胖胖、虎头虎脑的，煞是可爱。可是块头也挺大，一个顶俩，走起路来呼吸声特别大。
通过耐心询问，我发现小俊的父母个头都比较矮，他们担心儿子长不高，于是从一出生起除了妈妈的奶，还要喂2瓶婴儿配方奶，结果小俊个子还是长得很慢，倒是把肚子撑大了。
如果按照婴儿体重计算，母乳喂养为每千克100毫升，人工喂养为每千克110毫升，所以说6个月内的下婴儿每天奶量是不需要超过1000毫升的。超过这个量，就容易发生婴儿肥胖。
同时，给孩子喂奶最关键的一点还需注意定量、定时。在满月以后，尽量间隔3～4个小时，定时给孩子喂奶。如果孩子胃口很好，总想吃东西，你可以在奶中加些水，降低浓度，或者妈妈和孩子分开睡，就能避免奶香引出孩子的“馋虫”了。
防治小儿贪食哭闹的按摩法
1 补脾经、清心经、肝经。旋推拇指末节指腹100～300次，直推中指末节螺纹面、食指末节螺纹面各200次。
2 揉小天心。用中指尖或屈曲的指间关节敲打大小鱼际交接处凹陷20～30次。
3 开天门，推坎宫。先用两拇指面自眉心起，交替向上直推至前发际30次，用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推30次。
4 摩腹，揉中脘（中脘位于人体上腹部，前正中线上，具体位置在胸骨下端和肚脐连接线中点上，即为此穴）。用掌心或四指在腹部作顺时针方向摩动5分钟，用指端或掌根揉中脘3分钟。
5 捏脊。先按揉脊柱及两侧3～5遍，然后轻轻提脊柱两侧皮肤，做捏脊法3遍。
育儿录
Q 垃圾食品有导致孩子肥胖的危险吗？
A 是的。挑食，过多进食高脂肪、高糖食物（如：油煎食品、垃圾食品、甜食、饼干）的孩子就比多吃健康食品（如：水果、蔬菜、鱼）的孩子成为“小胖子”的机会大得多。
Q 怎样降低孩子发生肥胖的可能性呢？
A 一般来说，用母乳喂养的孩子发生肥胖的可能性很小。母乳的成分经常发生变化，如果婴儿吮吸过量，乳汁的味道就会发生变化，这就使得婴儿不会吸奶过多，从而预防肥胖。母乳喂养的孩子哺乳期即使很胖，以后出现肥胖的可能性也是很小的。而人工喂养的婴儿，将来出现肥胖的可能性很大，婴儿往往是有奶就吃，容易过量食奶而引起肥胖。
Q 听说孩子肥胖会导致尿床，是这样的吗？
A 有可能。一般来讲，单纯的肥胖不会导致尿床，但是造成孩子虚胖的原因是脏腑功能失调，而脏腑功能失调是造成尿床的主要原因。所以说，要想孩子不尿床，还需给孩子调节饮食，使其尽快瘦下来。
