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第70章 掌控自己,才能享受生活的快乐

有一位高僧非常喜欢兰花,于是,他种了许多名贵的品种。在讲经说法之余,他对兰花悉心照顾,爱之如命。一天,高僧因事外出,交待弟子们好好照顾兰花。但是,有一个弟子在浇水时,不小心把兰花架碰倒了。许多名贵兰花,全跌在地上,支离破碎。这个弟子心想,师父回来看到心爱的兰花这番景象,不知道要多生气。高僧回来后,看到兰花架下伤心的弟子,竟然一点也不生气,反而很平静地安慰弟子,说种兰花是为了用香花供佛,同时也美化寺院环境,并不是为了伤心难过的。

这世上没有谁不会希望自己过的快乐。但是,这快乐的决定权到底是谁在把握?是生活还是你抑或他人?

你每天都会面对很多人很多事,你的情绪也在随时发生变化,这是真实的生活。对人生而言,也是如此。人生不如意,十有八九。比如你遇到不讲理的上司,碰到一个触你霉头的人,一个野蛮跋扈的女人,嫁给一个不给力的人,这时候你会有怎样的反应?

一次,我和几个朋友开车去郊外的箐河瀑布玩,到一个岔路口的时堵车了。由于这里没有设红灯,所以堵车是常有的事。正是考虑到这点,我们几个才决定更早一点出发,没想到还是堵车了。开车的朋友中狂按喇叭,一脸的不开心相,嘴里骂着:“他妈的,怎么这么倒霉,昨天出去也堵,今天又碰上了。”

我说:“你是不是每次遇到这样的事情都不开心啊!”

他回答:“这还用说!”

我说:“那是不是遇到100次,你就不开心100次,这一辈子有多少个100次呢?”

他看了看我,没有说话,之后也没有再骂。

这时,另外一个朋友对我说:“你说得挺有道理的,咱们犯不着为这事不开心,要不会影响到我们去箐河的心情啊!”

开车的朋友说话了,“这道理我也懂,可就是控制不住自己。”

如果你是这位朋友,你会和他一样吗?如果你不跟他一样,那么,恭喜你,你是一个能掌控自己情绪的人。如果你也跟我的朋友一样,那么,你在生活或工作中,性情一定处于急躁之中。现在,我把这种情况设定在这样一种环境中,看看你还是否还能掌控自己的情绪。如果总是有什么人或什么事触动你敏感而脆弱的神经,那你的生活,是谁在掌控?

还以我这位开车的朋友为例,这个世界上很多人既让自己掌控着,也受制于别人。有一些人看得很清楚——对待不开心的人或事,有人则隐藏得很深,不是那么容易的看得到——遇到不开心的事或让其痛苦的人——他可以忍住。还有一些人更敏感,随时都很不开心或痛苦。但是,他不会只希望自己不开心或痛苦。于是,他会把不开心和痛苦附加到别人身上。这些人都拥有一个共同的特点,就是外部的环境、他人来掌控自己的情绪,然后导致自己失控。

生活总是充满复杂性的,就算那些宅男宅女,也一样逃不过各种干扰。因此,当上述这些情况一旦发生,他们要么隐藏自己内心的脆弱,不让别人看见。就像一个每天打扮得花枝招展的女人,她以为这样做就会快乐,其实她忧伤的眼神早已出卖了她内心的痛苦。如果内心的不开心和痛苦无法隐藏,他们除了沮丧、不安、害怕、易怒……还能怎样呢?就好像你妻子每天打麻将,不理家务,不照顾孩子,你喜欢的人就是不喜欢你……这种人我们将其称之为情绪的失控者。

这样的人会不自觉的将痛苦和快乐交付给别人,交付给生活。换句话说,他没有让自己是自己的主人。这个“别人”可能是你的上司,你的妻子,你不认识的人,你过去的自己……所以,你经常会听到这样的人习惯性地说:“你怎么能这样,你太让我伤心了!”;“他都这样,我为什么不能这样?”“我太冲动了,哎,所以才弄成现在这个样子。”

现在,让我们回到开始那个关于禅师的故事。禅师是属于那种只有快乐的人。换句话说,他内心只有快乐的心智模式,没有什么事和人能让他不开心。当禅师的弟子不小心将他种的兰花弄坏时,他选择的不是大发雷霆、一味责怪。他说了一句很有哲理的话:种兰花是为了用香花供佛,同时也美化寺院环境,并不是为了伤心难过的。

禅师一语道出了快乐的秘密。我们完全有理由相信,生活中的禅师是总能找到合适的办法来处理生活、工作、个人之间的矛盾的。因为,他很清楚,不管外部环境怎样,不管他人怎么对他,不管生活有多么的不幸,下一步的生活都是他可以掌控的,他在做最好的自己,他时刻保持着最好的情绪状态。

于是,放眼到现实生活中,当你不幸遇到让你伤心的人,你可以选择沟通或离开;你遇到堵车的时候,可以耐心等待或者选择其他的通道;孩子如果不听话,你可以好好的教育他,以一个老师或朋友的身份平等的和他相处;上司无端对你发火,你可以包容他……

为什么有那么多人说自己不快乐,是谁在让他们不快乐,是生活还是他们自己抑或他人?其实答案并不复杂,快乐与否关键还在于他们自己。我见过周围的人,他们当中不乏为情所困之人,想着离开让他们伤心的地方,然后不再为谁牵挂。离开曾经让你伤心过的地方,你就能开心?如果你找不回为爱迷失的自己,努力忘记过去,就算你到任何一个地方,依然不会过得开心。

我见过周围的一些人,他们总想换工作,或者到另外一个地方,其实他们当中有些人并不是工作出了问题,他们只是情绪的失控者,总以为是别人在作弄自己,认为到另外一个地方,就能改变这一切。于是,他们花费了大量的时间和金钱,从一个地方到另外一个地方,从一个团队到另外一团队,可他们却从来没有感到快乐过。

为什么他们总是跟自己、跟生活、跟他人过不去?为什么快乐对他们来说如同稀世珍宝,为什么他们以为放纵和麻木自己就能快乐?有问不完的为什么……可他们从来没有想过如何掌控自己,像那位禅师一样的生活。

当然,你可能要说自己不是禅师之类的人,不可能完全做的到他们那样。但是,至少你可以让自己坦然一点,多一些快乐,少一些痛苦。从不好到好,从好到更好,甚至从更好到最好。生命的意义就在于不断的超越过往,不是吗?

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