第58章 吮指头、咬指甲

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

本书共分七章，内容包括饮食习惯、运动休闲、作息睡眠、求医用药、两性保健、居家健康、祸由心生。

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

人与自然是一个统一的动态和整体，人体的脏腑功能活动、气血运行与24节气的变化都息息相关。所以在日常饮食和进行食疗时一定要顺四时而适寒暑，充分利用四时之24节气变化的有利因素，抵抗自然变化中的不利因素，科学饮食，达到防病强身的目的。

现在患高血压的人越来越多，其并发症更是隐患重重，一旦患病，除了根据病情在医生的指导下进行综合治疗，注重日常生活的调养对高血压患者尤其重要。本书详细介绍了高血压的相关知识、家庭饮食控制方法、简单易行的家庭按摩及有效的运动方法，使患者能在家科学调理高血压。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

有什么能够改变一个人的性格?一个人的记忆?身旁的亲朋好友？自己的父母？还是自己在短时间内所经历的翻天覆地？这个问题，只有自己真正经历过才能有答案……

季晨圣天使之王不屈服于任何人的王者，在宇宙这个大环境中遇神杀神遇魔杀魔，终将成神

读历史，品人生。本书搜集了世界历史上各大历史事件，和民间英雄的传奇故事（二战时,有一次在火车的一节包厢里坐了四个人.一个老太太,一个漂亮的姑娘,一个德国军官,一个波兰人.火车穿越隧道时,车厢里一片黑暗,突然响了一声亲嘴的动静,接着是一记响亮的耳光.火车从隧道里钻出来后,只见德国军官脸上有五道红印,尴尬的坐在那里,四个人谁也没说话.老太太想:这个德国人太不象话,趁黑欺侮那个姑娘,活该!漂亮姑娘想:这个德国人不怀好意,一定是想亲我,却亲到老太太,真是活该.德国军官想:这个波兰人胆子真大,亲了那个姑娘,躲的倒快,害我替他挨了一巴掌.波兰人想:我亲了一下自己的手）

自己曾经的一个赌。静静的来到这个世界，即使知道一切都是阴谋也无法回头了。

姚菀自从遇上某个傲娇又毒舌的男人后，生活开始变得多（duo）姿（zai）多（duo）彩（nan）。出入医院和派出所跟家常便饭一样，三天两头被打马赛克挂上新闻头条……这些也就算了，为什么大半夜的某人会出现在她的床上？某人：“我生病了，要亲亲才能睡着。”姚菀：“有病就去吃药好吗！”于是某人啃住姚菀不安分的小嘴。姚菀：“唔唔唔禽兽！“某人：“不是你叫我吃药吗？我的小药（姚）丸（菀）？”【祖传小药丸，专治傲娇男】

仙薇是艾圣学院一个很普通的学生，因为陪好友试镜，意外撞上了恶魔南羽枫。南羽枫是学校的校草级人物，也是红透半边天的偶像明星，更是很多女人的仰慕者。“仙薇，当我女朋友吧。”他一句话让仙薇成为全校女生公敌，还惹来了其他三位校草纷纷告白？当呆萌小甜心遇到腹黑大灰狼，会擦出什么样的火花？

新书——武始，强势登场！

用一种轻松愉快的方式去了解一种被人忽视的职业，进而对生活和工作有个更直观的认识，以此鼓励自己更勇敢的在自己通往成功的路上勇往直前。

“王妃，我们滚床单吧。”某男一脸委屈。“滚”“王妃你说的是真的？”某男大喜。“滚你妹啊滚。”女主因天谴被雷劈到穿越，后遇冰山王爷，现代男友找上门，她该如何选择？