另外，医生在诊脉的时候，不仅要计算病人一呼一吸时的脉搏跳动次数，也要注意脉搏跳动的间隔，这也是判断健康与否的关键。如果脉搏跳动五十次而没有间断，表明身体健康；脉搏跳动四十次出现一次间断，是身体内有一处内脏出现了精气衰败的现象；脉搏跳动三十次有一次间断，是两处脏器精气衰败的表现；如果脉搏跳动二十次就出现一次间断，表明有四处内脏精气衰败；如果脉搏跳动十次就出现一次间断，则说明五脏精气都已经衰败。如果脉象忽快忽慢，或忽跳忽止，则表明身体已经阴阳混乱，命在旦夕了。
这些方法都非常简便易行，具有很强的可操作性，我们可以根据这些方法经常对身体进行自测，及时发现潜藏的疾病，尽快治疗。
除此之外，我们再为大家介绍一点脉诊的基本常识：
1.脉诊的原理
脉象的形成，与脏腑气血密切相关，若脏腑气血发生病变，血脉运行就会受到影响，脉象就有变化。而脉象的变化，与疾病的病位、性质和邪正盛衰相关。病位浅在表则脉浮(浮脉)，病位深在里则脉沉(沉脉)；疾病性质属寒则脉迟(迟脉)，属热则脉数(数脉)；邪气盛则脉象有力(实脉)，正气虚则脉象无力(虚脉)。
2.脉诊的时间
以清晨(平旦)为最佳，此时病人体内外环境较稳定，气血运行情况较少受到干扰，容易鉴别脉象异常变化。
3.脉诊的体位
病人宜正坐或仰卧，手臂与心脏保持同一水平，直腕，手心向上，并在腕关节下面垫上布枕(即脉枕)。病人在接受诊脉前，应休息片刻，调匀呼吸，安定情绪，放松身心，使气血运行不受任何干扰。
4.脉诊的位置
医生用中指按在桡骨茎突内侧关脉部位，接着用食指按关前的寸脉部位，无名指按关后的尺脉部位。三指应呈弓形，指头平齐，用指腹按压脉搏。医生用左手按病人右手，用右手按病人左手。
5.总按与单按
脉诊部位取准后，三指可用同样力量按切脉搏，以了解寸关尺三部总体脉象变化，这种方法称为总按。也可用一指按切某一部脉，重点体察该部脉象的变化，这种方法称为单按。单按诊寸脉时则微微提起中指与无名指，诊尺脉时则微微提起食指与中指。临床上，总按和单按常配合使用。
6.指力轻重
分举、寻、按。举，又称浮取、轻取，即用较轻指力按触在寸口脉皮肤上，适于诊取浮脉类脉象。寻，又称中取，指力适中，不轻不重，适于诊取缓脉等。按，又称沉取、重取，即用重力按至筋骨间，适于诊取沉脉类脉象。
看掌纹健康线，辨别身体疾病
健康线名不副实，对于人体健康，只能做辅助性参考。健康线形状与健康的关系和其他各线不同，线越长越深，健康状况可能越差。如果你的手上出现健康线，要注意观察：如果健康线越过生命线，则是很凶险的征兆；如果健康线触及生命线，则为疾病黄灯信号，要引起注意。除此之外，掌纹中的健康线还可以给我们带来以下几种健康警示：
1.健康线与心脏病
健康线较长且与生命线交叉，此手相意味着将患有危及生命的重病。健康线细且呈蓝黑色者，要警惕心脏病等循环器官疾病。出现健康线，再仔细观察感情线是否呈链状、金星丘是否狭窄或拇指根部是否呈现灰黑色，只要出现一种情形，就相当危险。
2.健康线与神经官能症
健康线与智慧线交叉处有岛者，容易患有神经官能症。神经官能症最初一般只是性情急躁、沉默寡言，症状并不明显，应注意防范。
3.红色健康线
健康线整条呈红色的人，往往是神经质者，但神经质本身并非是病，而是一种不理想的性格。
4.健康线上的岛纹与呼吸系统
健康线上出现大岛纹者，往往易患呼吸系统疾病，应特别注意肺、气管、喉咙和鼻子等的健康。健康线呈链状，且上部接近感情线的部分出现岛，此种手相也表示呼吸系统有问题，易患结核病。
5.健康线与女性健康
出现很长的健康线，向月丘下部或金星丘下部延伸并在该处中断者，往往是患有寒证的女性。女性易患寒证，特点一般为脸色苍白、手足冷、小便清长、舌淡润、苔白滑、脉迟紧等。
6.蛇形健康线
出现蛇形或波状健康线者，往往是饮酒过量而伤及肝脏的人。出现这种手相，不可轻视，要戒掉酗酒的恶行，并及时就医，以免贻误最好的医治时机。
7.健康线与发烧
健康线出现红色或黑色斑点，不久将会有发烧症状的疾病发生，且往往是严重疾病，应提高警惕。
8.健康线与消化系统疾病
手掌中央出现短而粗的健康线，且附近出现浅黑色、暗红色、褐色等不好的颜色，表示消化系统可能有病变，应及时寻医检查。如果同时生命线中央部分有晦暗色岛，则说明病变已经较严重或者慢性化了。健康线局部中断或呈链状者，消化器官容易受到疾病侵袭；若同时生命线起点呈现晦暗色、有岛或生命线食指下方部分变成链状，则更应提高警惕，及时寻医。如果健康线在智慧线下方接近生命线的位置出现褐色大岛，患消化系统癌症的可能性较大。
另外，如果健康线与感情线有红色接触点，表示极有可能患心脏病。
看掌纹生命线，辨别身体疾病
生命线
通过手相来推测人体健康状况时，生命线应该是最值得重视的。由生命线的状况不仅可以了解人体的身心状况，还可以推测大约什么年龄段身体状况易发生变化或容易患病。一般来说，掌纹中的生命线可以通过以下几种方式给我们带来健康提示：
1.生命线的弯曲状况
生命线的起点一般在食指和拇指间的中心处。若起点接近食指，生命线曲率小，金星丘面积较大，标志着身体健康，抵抗力强。若起点偏向拇指，生命线曲率较大，金星丘面积较小，意味着体弱多病，不耐劳累。总之，生命线曲率越小越好。
2.生命线的粗细、长短、深浅
生命线深而粗的人，一般认为身体健康、精力充沛、不易得病。但注意这种粗而有力的生命线的末端是自然变细而逐渐消失的。生命线纤细的人往往体质较差，缺少活力。生命线出现支线，若支线上翘，一般无事；若下延，可能意味着会出现某种疾病。
3.生命线末端突然消失
虽然生命线尾端粗而深，但若末端突然中断，则是危险的信号，表示有可能会因为脑中风等疾病突发而危及生命。另外，如果此时智慧线和感情线出现明显的红色，或整个手掌异常发红，应尽快到医院检查血液是否异常。
4.生命线的岛纹、斑点
生命线不仅是一条纹路，而且存在小的岛纹和斑点，与健康有很大的关系。如果生命线以十字纹结束，可能预示着某个年龄段会有致命的疾病；生命线出现岛纹时，暗示要得慢性疾病；岛纹粗于生命线本身，意味着病情较严重。
5.生命线起点呈浅黑色
生命线起点处及金星丘的上部和胃息息相关，如果起点呈浅黑色，表示胃部可能有疾病，例如胃炎、胃溃疡等。
6.波状生命线
生命线在途中呈现波浪状，并且感情线有岛者，循环系统有隐患，易发动脉硬化所导致的心肌梗死及脑出血。此种人应注意节制饮食，规律作息，不可过度操劳。
7.变色岛
生命线上部到中部有变色岛者，重症将至。晦暗色(淡灰黑色)的岛表示胃情况不好，褐黑色岛表示可能已患胃癌。
8.生命线上部或中部的岛纹。生命线沿金星丘弯曲，其中部到上部一段出现岛纹时，表示消化系统出现疾病。饮食过度或过冷、过热都会导致岛纹的出现，此时虽无疼痛症状，但消化功能已经大有降低。浮现明显的小岛，很可能是胃溃疡、十二指肠溃疡的先兆。生命线有岛时，必须注意节制饮食，戒酒戒烟，减轻胃肠负担，改掉不良习惯，恢复消化器官功能，岛便会慢慢消失。
9.生命线与便秘
饮食失调，思虑过度，身体阳气不足，寒从内生，凝结胃肠，大肠传送无力等多种原因可导致便秘。持续便秘患者，生命线中多出现许多支线，且手掌各处有变色现象。
10.生命线与呼吸系统疾病
如果在生命线的起点，即食指和中指间下方那一段出现连续的岛，结成链状，表示呼吸系统或消化系统出现了问题。若同时在健康线起点附近有淡褐色的岛，且各指指甲呈圆状或指甲根部出现淡褐色纵纹时，可以确定呼吸系统出了问题。
11.生命线有多道障碍线
如果人精神压力过大，生命线上就会出现多道横切而过的障碍线。倘若仅有两三道此种障碍线，尚无大碍，但出现过多，就应该提高警惕了。应注意敞开心胸，适当地发泄情绪，多参加业余活动，减轻精神压力。
12.生命线与神经衰弱
若生命线有障碍线横切而过，且本身呈绳状，表示有此手相者神经衰弱，情志忧郁苦闷。
13.生命线与失眠
神经异常敏感的人，往往在生命线末端周围有多道支线重叠交错。有此手相者，无精打采，容易感到疲劳不堪。若生命线纤细、分支复杂且末端变为浓灰黑色，表示患有失眠症。若同时智慧线出现灰黑色，则可能是神经衰弱的征兆。
14.生命线上的斑点与精力衰退
如果沿生命线出现许多小斑点，往往是生命力衰退的信号。当身心均感到疲惫时，要留意手相。
15.生殖器官癌症与生命线
生命线下部所分出的支线和健康线的下部两处皆有岛纹，且岛纹呈现淡颜色，暗示生殖器官会生癌。
16.生命线短且以斑点或黑点结束
生命线短促且以黑点或斑点结束的人，通常身体虚弱，精力不足，容易因为偶然的身体不适而导致与世长辞。有此生命线的人，对于感冒或其他常见的小病也不可掉以轻心。
17.生命线短且以×纹结束
×纹线的危险性因其出现部位不同而不同。若×纹在生命线上或触及生命线，则是相当危险的征兆。若未与生命线接触，则无大碍。生命线短促且末端以×纹结束是最危险的情况。持此生命线的人很可能因急病而逝去。若发现生命线上有×纹，应提高警惕，注意身体变化，稍有不适应立即寻医。
18.链状生命线
患有胃、肠等慢性消化系统疾病的人往往具有链状生命线。有此种生命线的人，天生体质虚弱，性格也偏于消极。
19.生命线尾端的穗状线
生命线尾端出现类似穗状的纹线，对男性而言，是精力衰退的信号。若丈夫年纪尚轻，却出现如此手相，妻子应多加关切，从精神上、性生活上、饮食上对丈夫多加体贴。
20.生命线内侧上翘且中断
生命线中断且在金星丘侧上翘起来，意味着在此部分所代表的年龄段会出现危机，例如罹患绝症。若中途断裂，然后重现而延伸，或者是线虽中断但有线重叠，表示即使生病并无大碍。另外，双手的生命线在同段位置中断1厘米以上，表示有可能感染致命疾病。
22.双生命线
如果在生命线内侧出现一道平行的掌纹，则此人生命力很强，具有极佳的抵抗力，不容易得慢性疾病，也不会因体质虚弱而让疾病有机可乘。即使得了绝症，也可能奇迹般地康复。
看掌纹感情线，辨别身体疾病
感情线也可以推测健康状况，尤其是心脏的情况。感情线和心脏的关系最为密切，能清楚地反映出以心脏为主的循环系统的运行状况。感情线和生命线一样，以纹路清晰深刻、头尾相连无间断为佳，但实际情况下，感情线往往有中断或扭曲的现象，说明生活中患有循环系统疾病的人比例较高。通过感情线诊断健康状况，还要结合其他纹线的情况，要考虑整个手相的综合情况。
1.感情线长短
感情线的长短要合适，从中指根部中心朝下设一直线，感情线恰好止于与此线的交点处为佳。据此标准判断感情线长短，可以判断人体的健康状况。感情线短于标准的人，循环系统容易出问题。有此手相者应注意心脏和血管情况。感情线本身无瑕疵、黑点，且长于标准者，例如延伸至食指和中指，接近生命线，心脏往往强健有力。感情线太长，如到食指下方，即到木星丘附近，有此手相者必须提高对高血压的警惕。
2.感情线与眼部疾病
如果感情线在无名指下方出现岛，很可能会发生白内障、青光眼等眼部疾病，或表示用眼过度引起疲劳。肝脏有病或糖尿病恶化等都会导致眼部异常，会使无名指下方感情线出现岛。因此，感情线上的岛也可用来判断其他器官病变。要根据岛的位置，结合诊疗，来判断问题出在心血管系统、肝脏还是视觉系统。
3.感情线有岛
感情线上的岛、瑕疵和颜色是心肌梗死患者的共同特征。感情线上出现岛，应引起对心脏病的警惕，尤其是患有肥胖症、高血压症的人，更不可掉以轻心。如果感情线在中指下方出现岛，病情可能相当严重。
4.感情线重复、晦暗
具有重复感情线的人，容易发生耳朵和肾脏疾病，特别是双重感情线呈现出晦暗色，则更有患肾脏疾病的可能。
看掌纹智慧线，辨别身体疾病
智慧线
智慧线可以暗示人在精神方面或眼、耳、鼻、舌等五官方面的健康状况，用智慧线辨别人体健康，同样要观察它本身的粗细长短和瑕疵状况。
1.智慧线和忧郁症
智慧线异常歪曲且末端与生命线相连者，往往性格怯懦，太过注重别人对自己的看法，不喜欢和人交际，容易罹患忧郁症。假如同时中指下方出现环状纹线，则忧郁情绪更为强烈，甚至无故萌生自杀念头。
