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第41章 单纯哺乳期的问答

Q 可以给宝宝喂酸奶吗?

A 酸奶是酸牛奶的俗称,具有较高的营养价值,但对两岁以下的小宝宝并不合适,这是因为酸奶中含有乳酸,这种乳酸会由于宝宝肝脏的发育不成熟而不能将其消化吸收,易导致胃肠功能紊乱,而且酸奶中含糖量较高,易造成肥胖。

Q 在牛奶中加什么糖好?

A 一般家庭中会在牛奶中加入白糖,白糖的主要成分是蔗糖,甜度高,如长期过量食用,就会诱发龋齿的发生。葡萄糖属于单糖,适用于年幼体弱的小宝宝,所以可以给宝宝适量添加葡萄糖。

Q 宝宝要不要补碘?

A 母乳和牛奶中的碘含量较低,宝宝又处在生长发育速度最快的时期,特别是大脑的发育处在黄金时期,缺乏碘会导致脑发育不良,从而影响智力的发展,可以采取人工补碘的方法补充。

Q 煮牛奶时为什么不要时间过长?

A 有的父母认为牛奶煮的温度越高时间越长消毒效果就会越好,其实这种想法是错误的,当牛奶加热到100℃左右时,牛奶中的乳糖就会开始分解,使牛奶变成褐色,同时还会生成少量的甲酸,使牛奶带有酸味,理想的温度应控制在75℃左右。当牛奶表面出现小波纹时,再用文火煮几分秒钟即可,这样,对牛奶中营养成分的破坏能降低到最低限度,同时也能达到消毒的目的。

Q 怎样给人工喂养的宝宝补充维生素C?

A 在人工喂养时,牛奶中维生素C含量本身就很低,经过加热煮沸,又被破坏了一部分,最后剩的就更少了。

维生素C是人体所需的重要营养素之一,宝宝缺乏维生素C会影响其生长和发育。新鲜蔬菜和水果的维生素C含量较高,是维生素的主要来源,又因为此时的宝宝还不能直接食入蔬菜和水果,所以父母最好给宝宝适当的增加蔬菜汁、番茄汁和橘子汁等。

Q 宝宝很爱喝果汁,但可以多喝吗?

A 果汁是为了让宝宝习惯母乳和奶粉以外的味道,可以适量的添加,但是果汁含有糖分,给予过多便会使宝宝能量过剩或者哺乳量减少。所以一天在30毫升左右就可以了。

Q 多榨些果汁,放在冰箱保存可以吗?

A 这个时期喝果汁,目的是为了让宝宝习惯多种味道。所以,不必喂太多。如果保存起来,味道会下降,营养也会流失,所以,尽量给宝宝新鲜的果汁。

Q 宝宝喝果汁有难受的表情,是水果选的不合适吗?

A 新鲜的水果,榨成汁后给宝宝喝,可宝宝却一副讨厌的表情。因为宝宝第一次品尝母乳和奶粉以外的味道,对宝宝来说,这是很恐怖的味道。用凉开水稀释变淡之后慢慢就习惯了。

Q 宝宝吃的很多,甚至是其他宝宝的一倍,这正常吗?

A 有的宝宝会吃的很多,有时甚至超过其他宝宝的一倍,这时父母也不要过于担心,此时的宝宝已经具备了自我调节食量的能力,只要宝宝吃的下,有吃奶的欲望,就不要控制宝宝的吃奶量。

Q 新榨的果汁需要每天都喂吗?

A 没必要每天喂,一般喂凉开水就可以。即使喂果汁也是为了让宝宝习惯母乳或者奶粉以外的味道,所以要根据宝宝的身体、心情或者是否喜欢再喂。

Q 宝宝3个月大时开始喂米汤行吗?

A 换乳期食物从宝宝5~6个月大的时候开始喂的,所以,3个月开始喂过早。在这个时期,想要喂的话,一般都应以果汁、蔬菜汤为主。过早的换乳会导致能量过多、宝宝过于肥胖等。

Q 所有器具都要煮沸消毒吗?

A 刚出生的时候从妈妈那里带来的免疫力不断地损失,所以,马虎大意是绝对禁止的。可是,并不用每次都煮沸消毒,小心地洗一洗,最后在热水中放一会儿再使用就没问题了。

Q 以前宝宝吃的很多,但不知道为什么最近吃的很少,怎么办?

A 宝宝的食量也是有波动变化的,有的时候会吃的很多,有的时候会吃的少一些。所以父母要定期给宝宝测量体重,只要宝宝的体重是在持续增长的,并且没有出现其他不良现象就是正常的。

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