第129章 锻炼身体好幸福

本书分上下两篇，上篇为妈妈篇，介绍其坐月子期间的保健知识，包括准备迎接新生宝宝、开始坐月子、坐月子饮食调理、月子里健康检查及防病、产后减肥与避孕；下篇为宝宝篇，介绍宝宝怎样能健康成长，包括了解新生儿的发育、新生儿喂养、新生儿的日常照料、新生儿常见疾病防治。

本书以时间为线索，讲述了孕妇从孕前准备、孕初期、孕中期、孕晚期、分娩前、产褥期至哺乳期的生理变化、营养需要、平衡膳食、合理营养方案以及孕产妇保健知识等内容，为准妈妈和正在哺育宝宝的女性提供了科学的膳食指导。

当今时代，没有哪位家长不期盼自己的子女早日成才，望子成龙、望女成凤就是这种强烈愿望的真实写照。军人家庭子女教育的成败得失，直接关系到军人家庭的稳固和谐，关系到官兵的思想稳定和家庭幸福，直接关系到部队凝聚力和战斗力的生成和提高。广大官兵渴望成为子女教育的成功者，使自己的子女早日成为建设国家的有用人才。然而在家庭教育中，家长究竟采取何种方法来教育子女，可大有学问。

《妈妈是最好的老师》一书是多年从事教育工作，特别是家庭教育实践工作的经验总结。从“好妈妈要懂得用心”，“一切从改变自己开始”等七个方面为读者提供作为家长如何教育孩子的方法和建议。正如其序言所说，该书的目的就在于“给孩子精彩的人生”。

针对准爸爸的无所适从，本书在每一章都特别立了一个栏目——“准爸爸须知”，这样可以让准爸爸在准妈妈不适或难受时能给以最及时的关心和呵护，陪准妈妈度过人生中最难忘、也是最难熬的一段幸福时光。

南玉：这个小哥哥有点顺眼，还会用数字占卜？绑了！远山：这个伪萝莉有点彪，还会耍刀枪棍棒？遁了！南玉：长的帅成这样，谁舍得放过啊。远山：长的嫩成这样，谁下得去手啊。勇哥：哄小孩子懂不懂，演戏懂不懂，你先答应处一下，不用来真的，陪她说说话，接送几天上下班就行，她哪懂什么谈恋爱搞对像，无非就是小说看多了跟风凑热闹。远山懵逼点头。

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12年的青春，终以无奈和悔恨为结，无论是怎样的结局，都不是它本该呈现的样子……

前世的她，是个腹黑神棍，不学无术，天天拿着黄符招摇撞骗今生的她，带着复仇的使命穿越而来，一路扮猪吃虎、装萌卖乖。表面上萌妹子，背地里使绊子！搅得霄家鸡犬不宁！都说霄家五小姐，天生废材，灵根未开，是个妥妥的废人某女细眉微挑，自神境掏出各大神器神兽，一一排列。她蛮阔气地道:给你们开开眼，不收钱！……自她重生以来，一路开外挂，幸福指数直线飙升！只是，老天妒忌她啊！半路杀出来个妖孽皇叔！霄卿儿痛哭流涕:早知道当初就不该上他的贼车！某男剑眉轻瞥:我给你一个重新组织语言的机会。我是一个地方可以了谢谢美女姐姐好了嘛你不是应该买的。我

本是青灯不归客，却因浊酒恋红尘。人有生老三千疾，唯有相思不可医。佛曰：缘来缘去，皆是天意；缘深缘浅，皆是宿命。她本是出家女，一心只想着远离凡尘逍遥自在。不曾想有朝一日唯一的一次下山随手救下一人竟是改变自己的一生。而她与他的相识，不过是为了印证，相识只是孽缘一场。

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别人打生打死地争夺宝物。陆小玄觉得自己该做个好人，小手一抖，宝物到手。双方哭了，相拥而泣。真好，化干戈为玉帛了。……弟子们胆战心惊地准备参加血色试炼，脸色惨白惨白地，满脸绝望！陆小玄小手一扬，秘境飘飞。弟子们痛哭流涕，终于不用拼杀了。长老们脸绿了，纷纷大呼：“秘境，你给我回来。”真好，挽救了多少生命啊，无量功德。……整个学院的弟子，都为仙子般的校花，云语嫣，争风吃醋，明争暗斗，学习成绩直线下降。陆小玄小手一招，校花相随。真好，解救了多少莘莘学子，无需敬仰，我不入地狱谁入地狱。……

她——鱼浠幽是一个外冷内热的女生。他——北星哲是一个风趣幽默的男生。那一年，他对美丽冷漠的她一见钟情，并为她转校。转校后却没有那一抹熟悉的身影。但他却认识了一个和她性格身影相似的平凡女生，和她相处后，他逐渐地喜欢上她。可在这平凡的女生身上总是能够寻找到另一个人的影子。这让他很纠结......得知真相后，原本可以在一起的两人却要分开......她——鱼浠幽是一个乐天达观的美少女。他——北星哲是一个成熟稳重的美少年。分开后的两人性格完全改变。她从荷兰回来了！同时还带回来了一个混血美男！混血美男和黑天鹅女生联合起来不择手段地想方设法地拆散两人，如他们所愿是分开了。混血美男见到自己喜欢的人一天天地憔悴，下定决心把所有的一切都告诉了她......最终，他和她还能在一起吗？

王的征途，踏尽九幽黄泉，走过尸山血海，世人既负我，那便以邪帝之名，君临天下。

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