很多运动员和武术家利用寒冷来锻炼体魄和意志，并非想当然耳。过低的温度会减缓人体的新陈代谢，身体机能下降，如果能克服这些困难，和寒冷进行对抗，那么身体素质会在连续的运动中获得进步。
张敏赫与蒋元昌都是正统科班出身，理所当然利用当前天气锻炼队伍。因为前几天战胜了圣心道馆，大家都很积极，没人想着抱怨。
队伍后远远吊着个胖子，跑没几步就扶着膝盖猛喘气，然后咬咬牙再跑几步再喘气，显得格外惹眼。过不多时，胖子小腿打颤摇晃，索性找块干净地坐下，捂着头满脸茫然。
队伍已经绕着武馆围墙跑完一圈，又重新追上胖子，继续把他甩在后面。
张敏赫向队伍领头的雷飞翔说了几句，走向胖子。
“喂，新来的，站起来。”
“啊？叫我？”孙大海用衣袖擦了擦鼻涕。
张敏赫上前一步抓住他的衣领就提了起来，大声道：“我不管你是谁介绍来的，只要进了朱雀武馆，你就得训练！跟上大家的步伐！”
“可是我，我好累，我膝盖疼，快胀死了，能不能休息一个小时？”
“要休息就滚回家去，以后别再来了！一辈子当你的懦夫！”一向温和的傻大个训起人来也丝毫不留情面，唾沫星子全溅到孙大海脸上。
孙大海傻了，天性胆小怕事也不敢回嘴，只好道：“那好吧，我继续跑，争取跟上大家。”
他刚刚报名完毕，本来是有一天假期去处理私事的，不过年轻人难免有热血冲动的时候，见武馆里气氛热火朝天，头脑发胀便主动要求加入跑步队伍，现在没跑出三百米，已经快把肠子悔青了。
张敏赫道：“用鼻子吸气，用嘴巴呼气。记住别用嘴巴吸气，不然冷空气会让你的肺部受到刺激，引起咳嗽。”
孙大海一愣，慌忙点头：“哦！是是！”
张敏赫带着他边跑动起来，边说道：“口微开，轻咬牙，舌尖卷起，微微舔住上腭，让空气从牙缝挤出去。呼吸时，要注意做到均匀而又有节奏。呼气要短促有力，有适当深度；吸气要缓慢匀和。”
孙大海用心记住，不禁问道：“跑个步也有这么多讲究？”
张敏赫瞥了他一眼：“你们IT人士写代码多个斜杠和少个斜杠有什么不同？”斜杠是计算机编程中必不可少的分隔符号，在代码中少一个和多一个会让程序变得完全不同。
“啊！哦！教官所言极是！我懂了！”孙大海恍然大悟。
这么一来，孙大海的跑步总算稍微比原先顺畅了一些，但膝盖还是疼得要死，勉强跟在队伍后面。
雷飞翔领着队伍其他人跑五圈返回武馆，孙大海只跑了一圈，兀自累得要死要活，喘气像风箱一样嗬嗬作响，肺部如同燃烧的火炉，两腿好比风中颤抖的树叶。
张敏赫站在门口摇摇头道：“行了，回来吧，第一次跑步不宜运动过量。”
孙大海如蒙大赦，就想一屁股坐下。
张敏赫赶紧上去一脚把他踢起来，严厉的说：“剧烈运动刚结束不准马上坐下，必须站起来缓步前行，调匀呼吸，直到气息平稳！”陪着他慢慢走回武馆。
孙大海痛苦难耐，不忘拍马屁笑道：“得到张教官指导，我好像电脑重装系统一样，获得了新生。”
“你们IT人士出了问题就知道重装系统。”张敏赫冷冷的说：“你赛扬800的CPU、集成显卡、128M内存、20G硬盘，重装系统能管多大用处？硬件不行就是硬件不行，别的都没用。”
进到演武大厅，张敏赫向大家介绍这位新来的学员：“孙大海刚来，为了克制一些性格上的弱点，主动报名参加我武馆的魔鬼训练，底子不足，大家有空多帮帮他。”
孙大海看到眼前这帮以雷飞翔为首的家伙，表情冷漠眼神不善，这个身上满是纹身，那个脸上三道刀疤。比起来，在公司里欺负自己的老同事善良得就像小绵羊似的。
胖子不免心中打鼓，鞠躬赔笑道：“大家好，我叫孙大海，在网络公司上班。”
“修电脑的吧？”方元宏说：“我的电脑玩狗熊联盟总是很卡，你今晚帮我弄弄怎么回事。”
“不、不好意思，我是程序员，不是修、修、修电脑的……”胖子低着头不敢抬起来。
程序员总是容易被人以为是修电脑的，这误会深得就像演奏家被人以为是修乐器的一样。
众人一阵哄笑，早在孙大海报名的时候，他希望摆脱懦夫帽子的说法就已经哄传开了。
方元宏道：“不会修电脑你当什么程序员？不行，我那台电脑你必须修好。”
“那个，我晚上看看吧……”
张敏赫制止了众人继续调戏孙大海的举动，道：“孙大海是师父亲自介绍过来的，我不想看到大家对他有什么成见，只要加入武馆，就是我们其中的一员，就是你们的兄弟。猪头三，你带孙大海去搞一搞恢复。”
在办公室里，蒋元昌和张敏赫就“孙大海应该接受斯巴达式训练还是填鸭式训练”展开了争论。
张敏赫坐进办公椅，拿起冷掉的茶水灌了一大口，说：“还用问吗，孙大海体质虚弱，只能一步一步来。像我们跆拳道也讲究循序渐进，先适应了普通训练，体质和普通人没区别了，再开展魔鬼训练。”
蒋元昌说：“敏赫，这你就不知道了，响鼓更要重锤，孙大海这鼓响都不响了，还不得捶狠一点？”
张敏赫道：“蒋师兄，你还是叫我全名吧，不仔细听的话还以为你在叫哈利波特里面的赫敏。这个嘛，我是怕一下练得太狠了会闹出什么事，毕竟他不是武林里面正经拜师的徒弟，而是外面报名进来的学员，万一身体吃不消落个残疾、重伤什么的，我们武馆责任不就大了吗？”
蒋元昌拿起一支香烟，点点头道：“话是没错，他不像我们拜师学艺时都签过契约的，这轻易不好对付。”
“还是折中吧，一方面练得狠，一方面也要给他适应期。”
两人聊了一阵，有人过来报告说饭堂的水管坏了，让蒋师兄去处理处理。张敏赫便叹息一声，收拾桌面文件。
这段时间武馆的发展有目共睹，张敏赫被师父安排到了管理层，高兴之余不免有些忧虑。武馆大小事务由他和蒋元昌平均摊派管理，二十多人的衣食住行都得照应，这么一来留给自己修行的时间就变少了。
有时候路上遇到别人，对方恭恭敬敬的一声大师兄，让张敏赫恍惚感觉回到过去。武馆每一天都在改变，而他的功夫却没有多少进步。
必须去跟师父提一提，让自己从管理岗位上退下来了。
……
当天晚上，武馆迎来了两个特别的客人。
“您找谁？”负责巡逻的雷飞翔打开门口。
为首是个长相俊朗的年轻人，留着时兴的厚刘海发型，鼻梁上架一副金丝眼镜，肩宽腰细腿长，几乎是雷飞翔见过的最标准体型。
后面跟着个三十岁上下的男人，身材普通，穿一件羽绒服，双目神光内敛，看不出什么名堂。
年轻人双手插在裤兜里，客气的问道：“你好，请问朱雀武馆廖学兵廖馆主在么？”
“你们是……？”
羽绒服男子稍稍踏前一步，说道：“我们是紫光武院的，这位是我们武院的少主欧阳峻晖，听闻廖馆主威名，特地过来拜访，还请麻烦通报一声。”
雷飞翔愣了一愣，忙说：“两位请里边坐，我去叫馆主。”
伸手相延，把两人请到演武大厅侧边的会客厅，又抱歉一声，让猪头三去准备茶水。自己一个人急匆匆去找廖学兵。
廖学兵正和蒋元昌在办公室检查武馆这几天的账务开支，听到有客，笑道：“我踏入武林圈子没多久，怎么就有客人来了，让他们先等等，我这账目还没看完。”
蒋元昌沉声道：“师父，这紫光武院可不得了，千万怠慢不得。”
“哦？怎么说？”
蒋元昌径自问询雷飞翔：“来的都什么人？多大年纪？说了些什么？”
雷飞翔想想应道：“一个挺帅气的年轻人，说是紫光武院的少主，叫做什么欧阳……我给忘了。”
“欧阳峻晖？”
雷飞翔一拍脑袋：“是是，没错，叫做欧阳峻晖，还有三十来岁的男人跟着他，看起来气派得很。”
廖学兵问道：“这紫光武院少主来头很大么？”
“武林中除了八大家族，还有与之齐名的四大武院。”蒋元昌点点头说道：“紫光武院就是其中之一，和其他家族相提并论也不逊色。我没怎么和紫光武院的人接触过，到底听说过欧阳峻晖的名声。他是武林中年轻一辈出类拔萃的人物，曾经和李丹岳等人并称四大神童，只是李丹岳伤仲永了，他却越来越是厉害。”
廖学兵道：“李丹岳？那有什么？”
蒋元昌不知师父曾在生日宴会上赤手屠狮吓得李丹岳屁滚尿流，苦笑道：“师父，你有所不知，李丹岳虽然因为走火入魔沦为笑柄，但他辉煌的那些年委实威震武林，每个人都料定他必将与云朗、萧继伦争锋，夺取少年拳圣的名号。一个人在十六岁之前能取得李丹岳那样的成绩，确实算得上是天才了。可惜任何人的命运都是天注定的。”
