近年来，我一直致力于口才理论研究和口才培训工作，通过众多学员反映的困扰他们的问题，以及由此折射出的共性规律，我越来越清晰地意识到，在日常口语交际中，人们之所以不善表达，一个很重要的原因就在于大多数人的语言储备和积淀不足。如果我们把口语表达比作做菜的话，那么，我们的语言储备无疑就是做菜用的原材料。然而，令人遗憾的是，我们大多数人的“口才厨房”中可供选择的原材料太少了，所以无论怎样颠来倒去，能做出来的也就是那区区几样菜品，天长日久难免让人觉得乏味。我一直在思考，如果能搜集整理一些对提高人们的口语表达能力非常有帮助的哲理名言、诗词名句、寓言故事、幽默笑话以及时下的流行语等，并给出一些专业性的口才运用指导，那么不就等于给大家提供了丰富的“原材料和菜谱”了吗？
在阅读和查找资料的过程中，我越来越深刻地感觉到，尽管古今中外的名言、名句、哲理故事等浩如烟海、俯拾皆是，但真正可以收录到这套书中来的却并不多。毫不夸张地讲，有时我翻完了一整本厚厚的书，才能从中找出一句非常适用的语句。为什么会这样呢？因为我制定了严格的甄选原则，那就是所选择的故事、名句、诗词、笑话等首先必须是最经典的、最能浓缩或反映人类智慧的精华；其次，收录的内容必须至少符合以下要求之一：或文采飞扬或寓意深刻，或幽默诙谐或别具一格；最后，也是最重要的一点，这些素材必须适合日常交际时使用。
经过一千多个日日夜夜的锱铢积累，如今《我最想要的口才指导——提升口才必读的“五个一百”》终于和读者见面了，我由衷地希望凝结着我的爱和心血的“五个一百”能成为大家的“好朋友”，在锤炼好口才的过程中为大家提供更多的帮助；由衷地希望经过持之以恒的努力，我们每个人都能拥有一副好口才，说话时出口成章！
文若河
2010年初秋于北京大学
