无论对手有多强悍给自己压力,江湖高手的应对策略就是:使出“超级减压剑法”,力克群敌。道理很简单:对手刀已出鞘,逃避就只有挨打的份儿,所以何不大干一场,这样最后的胜利者说不定就是你。
这个道理也适用于现实生活和社会竞争,一个人总要碰上一些困难和挑战,逃避只会使你变得更被动,而坦然面对却可能逆转战局。
A君是某公司经理,一次,他的一个助手出了一个纰漏,给公司造成了损失,六神无主的助手找到A君,表示要辞职。这时,A君给他讲了一个藏在心里已久的秘密:8年前,我受雇于一家建筑公司当业务员,由于我的勤劳能干,大量欠款源源不断地收回,公司颓败的景象颇有改观。老板也很赏识我,几次邀我到他家吃饭。就在这时,他惟一的女儿悄悄地爱上了我,常常送一些精美的小玩意儿给我。我起初不敢接受,后来碍于情面只得收下。就这样过了两年,当有一天我告诉她我不能再给予她太多时,她一气之下寻了短见。
她的三个哥哥咆哮不止,扬言非要我偿命不可。那时我手里已有了为数不少的积蓄,很多人劝我一走了之。我没有这样做,心里只有一个念头:事因既然在我,我必须回去面对这一切,是死是活——无关紧要。
“当我走进她的家门,一群人向我扑来,可她的父亲——我的老板向其他人摆了摆手,走上来紧握着我的手,良久才缓缓说了这么一句话:‘一个女人愿意为你献身,说明你是一个不同凡响的人;你敢来面对这一切,说明你是一个有血有肉的人。’”
A君的话给了他的助手很大触动,他决定留下来,接受董事会的裁决。结果,董事会认为他敢于面对问题,只是扣了他两个月奖金。
面对压力退缩是没有用的,迎难而上才是解决问题的最佳方法。勇敢地面对问题,你会发现再困难的事情也没有到绝望的地步,稍稍转个方向又是一片生机。
故事中A君明知老板家等着他的是一场暴风雨,却没有因此一走了之,而是勇敢地去面对,这种精神值得我们每个人学习。生活中,当发生一些困难的事或令人痛苦的事时,很多人都习惯于逃避,然而事实就是事实,已经发生的不可能再改变。逃避、不敢面对其实就是在自我欺骗,这样只会使人变得更痛苦。而且一旦逃避成了习惯,人就会变得消沉,不再进取,到头来一事无成。
已故的布斯·塔金顿总是说:“人生加之于我的任何事情,我都能面对,除了一样,就是瞎眼。那是我永远也无法忍受的。”
但是这种不幸偏偏降临了,在他60多岁的时候,他发现自己看东西时,色彩整个是模糊的。他去找了一个眼科专家,证实了那不幸的事实:他的视力在减退,有一只眼睛几乎全瞎了,另一只好不了多少。他最怕的事情,终于发生了。
塔金顿对这种“无法忍受”的灾难有什么反应呢?他是不是觉得“这下完了,我这一辈子到这里就完了”呢?没有,他自己也没有想到他还能非常开心,甚至于还能运用他的幽默。以前,浮动的黑影令他很难过,它们时时在他眼前游过,遮挡他的视线,可是现在,当那些最大的黑影从他眼前晃过的时候,他却会说:“嘿,黑影来了,不知道今天这么好的天气,它要到哪里去。”
当塔金顿完全失明之后,他说:“我发现自己是个能承受视力减弱的人,就像一个人能承受别的事情一样。要是我五种感官全丧失了,我知道我还能够继续生存在我的思想里,因为我们只有在思想里才能够看,只有在思想里才能够生活,无论我们是否知道这一点。”
塔金顿为了恢复视力,在1年之内接受了12次手术,为他动手术的是当地的眼科医生。他没有害怕,他知道这都是必要的,他知道他没有办法逃避,所以惟一能减轻他痛苦的办法,就是爽爽快快地去接受它。他拒绝在医院里用私人病房,而住进大病房里,和其他的病人在一起,他试着去使大家开心,而在他必须接受好几次手术时——而且他很清楚地知道在他眼睛里动了些什么手术——他总是尽力让自己去想他是多么的幸运。“多么好啊,”他说,“多么妙啊,现在科学的发展已经到了这种地步,能够为像人的眼睛这么纤细的东西动手术了。”
一般人如果经历12次以上的手术和不见天日的生活,恐怕都会发疯发狂了。可是塔金顿说:“我可不愿意把这次经历拿去换一些更开心的事情。”
这件事教会他面对不如意的事,就像他所说的:“瞎眼并不令人难过,难过的是你不能面对这个事实。”
我们在一生中,也常常遇到失败,失败就是这样,你逃避它,它就拼命地追逐你,你面对它,它就会停步。所以说,失败并不可怕,不敢面对它才更可怕。
逃避问题的习惯,常常会使人一蹶不振。当上帝关了这扇窗时,也一定会为你开启另一道门。逃避不能解决问题,勇敢地去面对,绝处才有生机。
江湖智慧:
超级解压剑法:
第一式、评估一下那些预期的目标。
你需坐下来,制一张表,把那些你没有达到或别人认为你没有达到的预期目标都列出来,然后问问你自己实际上能不能达到这些预期目标。
第二式、就是要在身体上、心理上、情绪上做好应付所有可能出现的问题的准备。
我们大家都知道要少吃些盐和糖,多吃点水果、蔬菜和谷类食物,少吃猪肉,多吃牛肉和鱼。食物是使我们前进和工作的能量,而且,我们需要好的食物,差劲的营养会使我们虚弱,因而降低了我们处理压力的能力。
第三式、锻炼是去除不断积累的过多压力的一剂良药。
当你确实感到沮丧时,你可以到室外走上几圈;在你办公室里蹦上几下;或者做一些伸展运动来除掉你肌肉里积聚的紧张,定期锻炼已经显示了其在减少心肌梗塞及降低压力方面的功效。
第四式、知道如何保持安静和集中注意力同样也是很重要的。
沉思很易学,而且,对于在工作中感受到压力的人而言,这无疑像个恩赐。为了沉思,可找出一小段安静的时间来,在门口挂上一块“请勿打扰”的牌子;然后,闭上眼睛反复地说“哦”这个宇大约15分钟。当别的念头闪入你脑海里的时候,你仍然要保持沉思,而并不清楚闪过的是些什么念头。在你意识到有了别的念头且有意识地去思考它们的时候,你的沉思就算结束了。“哦”这个词在梵文中是“平静”的意思,在一个安静的环境中重复这个词可以完全地平复你的心情。当你做完了之后,给自己几分钟休息,然后再开始积极地行动。
第五式、发展一组可以支持你的人,这意味着你有了一群可以谈话的人。
孤独的人经受的压力最大,而且是将生活处理得最糟糕的人。我们都需要有一个人友好地来聆听抱怨,而不对此做任何评价;在我们哭泣的时候,需要一只有力的手来握着自己;在我们觉得不好过的时候,需要有个过的好的人来安慰我们。
第六式、最后,我们千万别忘了给自己找点乐子。
参加那些给予我们欢乐、使我们欢笑的活动是最好的压力缓解剂之一。
第十一章 工作心态:修炼内功心法