世界卫生组织指出，人的健康有一半是指心理健康。所谓心理健康，就是指一个人有良好的心理素质和健全的人格，即一个人心理上有比较完善的发展，有健康的个性，能适应客观环境，使个人心理倾向和行为与社会现实要求之间有着和谐完美的关系。一般来说，衡量青少年心理健康的标准有以下几个方面：
（一）智力和认识能力正常
良好的智力水平是保证青少年完成学业的必备心理基础。能客观地反映外界事物，正确地进行判断、推理，能顺利地完成学习任务。
（二）有理想、目标
即有明确的奋斗目标、远大的理想，并能为创造出一个符合自己理想和目标的环境而拼搏。
（三）遵纪守法
即做到讲文明、懂礼貌、尊老爱幼、遵纪守法、遵守社会公德。
（四）情绪稳定
即情绪波动适度，既不要过分高兴，也不能过分悲伤，恰当地控制自己的情绪，而且对生活充满热爱、充满乐观，具有朝气。
（五）具有自信
即对自己、对社会发展坚定自信，努力进取。并且善于团结他人，宽以待人，广交朋友，能与他人友好相处，有良好和谐的人际关系。
（六）社会适应能力比较强
即能与现实保持良好的接触，不仅能适应各种自然环境，而且能适应家庭、学校和社会生活等社会环境。
（七）自我意识正确
即正确地认识自我，完善自我。俗话说，人贵有自知之明，有独到见解，有鲜明的是非观、善恶观，做到既不目中无人，又不妄自菲薄。
（八）性格、意志品质健全
即在符合社会需要的前提下，充分地发挥自己的个性特长，保持人格的和谐完整。对确定的目标或要干的事，能自觉地、果断地、顽强地去完成，并且，具有坚忍不拔的毅力。
