原 料：
白糯米500克，红豆150克，红糖40克，桂花5克。
制作过程：
1.将洗净的红豆焖至酥软。
2.糯米投入沙锅中，用大火烧煮至沸后，加入焖酥的红豆，边烧边用勺搅动，防止粘锅。
3.至米粒开花时再加入红糖与桂花瓣搅匀即可。
营养功效：
桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血，还能祛除口中异味。
小贴士
此粥健脾益气；早、晚餐食用最佳；适用于脾胃气虚贫血者。
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年轻人一定要懂得的人情世故
每个人都会做“人”，却有巧拙的不同。因为人都是自我的、爱表现的，不过聪明人常常懂得收敛自己，把风头让给别人出。“为人作嫁”、“甘当绿叶”、“和光同尘”的处世技巧，不但是“爱现”的年轻人该学的，恐怕连活过大半辈子的中年人。都该好好想一想。这世上，做什么事都应该掌握好分寸，记得留三分地给别人走。当你把“机关算尽”，占尽便宜的时候，吃亏的可能是你自己。中国文化所讲的“人情”是指人与人之间融洽相处的感情，包括了社会学、政治学、心理学、行为科学等等学问都在内；“世故”就是透彻了解事物，懂得过去、现在、未来，明白世界上的这些事情。
