第9章 鹌鹑蛋煮薏米粥

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍卤酱菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

在重庆烹界，李跃华老师算是一棵常青树。他技艺精湛，一生勤劳，70多岁还坚持劳动，站灶炒菜，他的厨德令大家由衷地敬佩。李老师的拿手菜非常多，可谓款款精美，道道绝伦，能够品尝他烹制的菜肴是人生的一大福气。《跟大师学做经典川菜》的作者沈智敏老师将李老师生平最精彩、最拿手的菜肴记录下……

同样的食材，同样的调料，不同的人却会做出不同的味道来。这本《易学的拿手菜》教你用生活中常见的材料，轻而易举的烹制出贴上你标签的，专属于你的拿手美菜。学几道拿手菜不仅可以慰劳家人，更可以提升个人魅力指数哦。快来翻开这本书，轻松学习，感受美味吧！

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

一个落魄的小乞丐偶然之间进入仙道，一个懵懂无知的少年在这广阔波澜的修仙界又将掀起怎样的斗争，人魔之间无数年的争斗，又将何去何从，一切尽在离仙记。

身为亡国后代，他不知道自己的身世，为了梦想踏上了成为强者的征程。在成为强者的路上充满了坎坷与挑战。但在他身边有一直陪伴他的伙伴，各自为了梦想，使他们的生命凝聚在了一起。但是他却爱上了敌国的公主，最后得知自己身世的他又将怎样面对？他的梦想到底能否实现？他的命运又将何去何从？

貌似其一：我本是良人，指望天道酬勤。奋斗不作罢，但能天天向下。貌似其二：文武双全样样通，扮猪吃虎乐其中。貌似远离回味在，煎炒喷炸他的菜。狂徒嚣张莫乱叫，低调亦可当头炮，莫忧世间不平事，苍天自会有公道。飘来飘去终有根，滚滚红尘可劲笑。

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这是光明与黑暗对大陆的争夺，突来横祸陆浅失去了家人，成了仇人的棋子，二度经历变换种族、跨地区的战争、和与挚爱的生死离别，最后家人会团聚吗？和平会到来吗？爱人还能与子偕老吗？在这个奇幻的世界，领略异养生物的传奇斗争，自养生物的魔幻城市，和深海战场的波澜壮阔，最后还你一个难醒的梦！

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号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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