清晨的风车村，嗯不对。应该说是接近清晨的风车村，朝阳还在远山之间迟疑得不肯升起，还高悬在天空的明月给此时风车村带来了一丝清冷。
卡普就这么站在小屋前，不时掏出怀表看看时间，旋即露出一丝恶作剧般的笑容。
“滴滴滴”手中的怀表整点报时，现在看来时间应该有5点。“看来到时候了，小鬼们！”卡普脸上恶作剧般的笑容逐渐扩散，微微闭起的眼眸显示着他不断聚气，“都给我起床！！！”音波带着些许冲击波正面对着小屋，如同台风过境，震动着窗户和门飕飕的响，“你们想睡到什么时候！别忘了今天的任务可是加倍啊！”（凶恶脸）
“啊啊！”“肉飞走了！”“好可怕！”三个惊慌失措的声音响起。
“你们三个！，给你们1分钟时间整理，然后在我眼前列队！”卡普大魔王的声音咆哮着。
片刻，三个睡眼朦胧的小家伙慌忙的跑了出来。“爷爷，你搞什么啊！”艾斯抱怨道。“肉，肉飞走了！”路飞留着口水迷迷糊糊，显得有些委屈。
“路飞、艾斯，看来你们还有点不清醒啊，”卡普粗壮有力的手臂交叉地放在胸口“你们两个去给我跑风车村五十圈清醒清醒！”“诶！”“不要！”路飞此刻也被吓醒了。“有意见？”卡普摩擦着拳头，威胁道。
“是！”“诶，好！”于是风车村外，又多了两个奔跑中的身影。
“爷爷？”艾露莎疑惑道。
“艾露莎，现在我是你的教官，所以你应该称呼我为教官。”卡普皱着眉。“是！教官！”见着艾露莎很快进入角色，卡普嘴角扯出一丝笑容“清晨是人最清醒，最能有所感悟的时候，你现在坐下，仔细体会那股力量，看看能不能有所收获。”“是！爷。教官！”艾露莎赶紧坐好。“静心！”卡普喝道。艾露莎晃动的身躯一下静止了下来。呼吸间，身体起伏着。
“呼！”“哈！”“呼！”“哈！”
静心体会的艾露莎和站在一旁仔细观察的卡普似乎没有发现，一股奇特的元素正缓缓得从四周聚集，慢慢得淬炼着艾露莎的身体，也淬炼着自身，当变得更加深邃精纯的时候，便悄然得融进艾露莎的小腹中，悄然修复着之前因为某次魔法暴走而有所损伤的魔法源。
时间在悄然流逝，艾露莎身体承受能力达到一定程度的时候便自动从这种状态退了出来。“不行啊，教官，我感受不到这种力量，只是觉得全身暖洋洋的，身体状态倒是好了很多。”艾露莎失望的摇着头。“没关系，对身体有帮助就好。”卡普倒显得没那么失望。
“爷爷，我回来了！呼哈。。呼哈”“累死我了！”满头大汗的路飞和艾斯似乎现在清醒了很多。“啊！这下没有睡意了吧！哈哈哈！”卡普看到跑圈效果不错，满意地笑着。“你们三个站过来听好！我有话要讲！”
“路飞，我问你。你知道怎样出拳吗？”卡普嘴角带着一抹笑意，询问路飞，“用你的行动回答我！一拳揍过来！”
“啊！能揍爷爷？”缺根筋的路飞眼神一亮，似乎看到大仇得报的时候，猛然伸手出拳揍向卡普。
噗！路飞伸出的拳头还在途中，卡普右手一下就抓住了路飞攻击的手，猛地提起路飞，在空中转了一圈扔了出去。“好疼！”路飞摇晃得爬了起来，拍了拍身上的灰尘。
“路飞，出拳不是这样子的。”卡普面无表情，“拳头的力量来自于脚。”“脚？”艾露莎和艾斯也有些疑惑。
“从脚发力，腰部承转，脊椎引导到出拳的手，这样才能爆发出身体更多的力量。”望着满迷茫的三人。卡普摇了摇头，“我来实验给你们看。”
卡普微微后仰，力量从脚部传递到腰腹，又从腰腹通过脊椎引导到右手，“喝！卡普右手握拳猛然朝前击出。
嘭！嘭！嘭！音爆忽然在前面炸响，巨大的压力压缩着空气形成冲击波将前方十米左右所有的树木一下扫到，断裂的树干飞出，漫天飞舞的树叶，地上一瞬间变得一片狼藉。
“好厉害！”“爷爷好强！”路飞和艾斯惊得下巴都要掉下来了。或许得见过卡普手仍炮弹，艾露莎倒是平静，回想着这一拳力量间的承转。
“全身发力，承转之间尽量去减少力量的损耗，这样就能发挥绝大部分身体的力量。”卡普皱着眉“不过我倒是不建议在没有学会武装色霸气的时候这样使用。”
“因为你手臂无法承受这股力量！就算你能发出这么庞大的力量，但是在那一瞬间你的手臂就会炸裂。”卡普声音有些凝重。“武装色霸气为什么能提升人的攻击力？那是因为经过武装的手臂能肆无忌惮的使用你的力量进行攻击，每一次出拳或者出剑，你都能无所顾忌的发出所有的力道。”
“哈哈哈哈哈！不过跟你们三个小鬼说这些还太早了，就你们这点力量，想要伤着手臂，肯定远远不够！”严肃的卡普突然扣着鼻子，扮着鬼脸大笑道。
“爷爷，我差一点就崇拜你了！”艾斯猛烈吐槽。“哈哈哈！远远不够，远远不够！哈哈哈！”路飞扮着和卡普一样的鬼脸，嬉戏玩闹着。
“卡普爷爷。”艾露莎知道这话是对她说的，因为只有急速提升体魄的她才会在近期遇到这个问题。“我知道了！卡普爷爷。”艾露莎有些感动。
“不过在这之前也有变强的方法。”卡普缓缓而道“毕竟不是每个人都能觉醒武装色霸气，所以无数人在这个时候都有了其他的选择。有的人服用了大海的秘宝成为了恶魔果实能力者，有的人选择了通过武器来代替脆弱的身体进行攻击，虽然只是建议，我希望你们能找一种适合自己的武器来提升自己的攻击力，毕竟恶魔果实太难寻找。”
“武器什么都可以啦！”艾斯和路飞似乎对武器不太感冒。
“卡普爷爷，武器的话我想使用剑！”艾露莎沉思了片刻决定道。“哦？艾露莎决定好使用剑吗？”对着随意决定自己攻击手段的路飞和艾斯俩人，卡普一人给了一个爱心铁拳，然后转身询问道。
“嗯！”
听到艾露莎回答的卡普，环视四周，片刻后捡起了倒地的一根粗大树枝，左手握住枝头，右手双指并剑。
武装！漆黑的手指在树枝上不停的削割着，不一会儿一把木刀出现在了众人的面前，望着神乎其技的一幕，三人目瞪口呆。“好了，艾露莎，在找到合适你的剑之前，你先用这个练习吧！”卡普微笑道，“尽管只是一把木剑，不过，既然想身为一位剑客，我希望你能为它取一个名字！”
“嗯。。嗯。。就叫它洞爷湖吧！”艾露莎沉思片刻，取下了名字，“虽然不知道意义是什么，总之冥冥之中感觉取了这个名字就能与钢铁之刃抗衡。”
“哈哈哈！”卡普旋即在刀柄上刻上了洞爷湖三字，
